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「39」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「39」的資料

喝咖啡後再午睡　提神醒腦更有效

…現，午睡前先喝一杯咖啡，能讓午覺醒來後精神更好。（圖片提供／39健康網）][64030] 據英國《每日郵報》報導，一項新的研究發現，午睡前先喝一杯咖啡，能讓午覺醒來後精神更好。這…
http://www.top1health.cn/Article/232/20090
吃對脂肪酸！大腦健康不老化

…事情，卻總是怎麼想也想不起來，您是不是也有這樣的情況？][63967] 俗話說，年輕的大腦才能帶來年輕的思維，如何才能讓自己的大腦始終保持年輕與活力呢？日本MSN JAPAN撰文…
http://www.top1health.cn/Article/320/20071
喉嚨乾又痛？鮮橄欖綠茶有效紓緩

…乾痛得的問題，此時不妨用新鮮橄欖一枚泡綠茶飲用來改善。][63928] 橄欖，又名青果，因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。人們對於橄欖油耳熟能詳，卻很少有人知道鮮橄欖的功效。鮮…
http://www.top1health.cn/Article/61/20065
一天2根香蕉　輕鬆吃出肌膚彈性

…質營養素，更能為愛美的你打造美麗肌膚！ **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/249/20032
10分鐘瑜伽操　減臀瘦腿塑身型

…身體兩側，雙腳張開與盆骨同寬，膝蓋彎曲成準備姿勢（圖片提供／39健康網）][63591] **【瘦腿】** **動作一／** 收復平躺，雙手自然放在身體兩側，雙腳張開與盆骨同…
http://www.top1health.cn/Article/250/19986
黑巧克力促血循　銀髮族步伐更有力

…克力的功效更加明顯，患者食用後一天比食用前平均多走了17秒、39英尺。  ![外周動脈疾病是老年人常見的一種動脈疾病，在70歲以上人群中保持著高發…
http://www.top1health.cn/Article/315/19962
簡單7方法　拯救胸部下垂

…若是生育後的女性，需等哺乳期完再使用。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/324/19941
罰站能防癌？研究：1小時有益健康

…好每天至少站立工作1小時，有助預防肥胖和心臟病。（圖片提供／39建康網）][63332] 英國公共衛生部門健康與福祉主任科文•芬頓教授警告說，辦公室一族每天都要坐6、7個小時，長…
http://www.top1health.cn/Article/232/19938
減重者大忌！6類食物加速發胖

…免破壞原先美的曲線或讓曲線更不堪入目。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/101/19937
這樣做輕鬆瘦？6大心理法助減重

…一定的時間內就餐，或不邊看電視邊進食。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/250/19934
產後快速瘦身？10飲食秘訣必知

…擔，如選擇炸薯條就不如選擇新鮮馬鈴薯。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/18/19935
千萬別去！5大地點越吃越胖

…容易吃多，並創造一個不衛生的睡眠環境。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/101/19909
防腦中風！4種食物降血栓風險

…收，可降低血液粘稠度，使血栓不易形成。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/315/19908
葵花籽營養豐　抗衰老防腳氣病

…量應當控制在每天一小把，即30克左右。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/315/19851
氨基酸飲料助減重？搭配運動更有效

…衡膳食，增加運動，才是正確的減肥之道。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/232/19850