咖啡因 | 搜尋結果 | 華人健康網

「咖啡因」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡因」的資料

挑對食物！三餐照吃也能瘦

…易暴躁的傾向，就屬於肝火旺盛的體質，應少吃堅果類、辛香料以及咖啡因食品。依從「對症下藥」的概念，瘦身也可以吃得很開心，減肥不光只能吃燙青菜加水煮肉片，藉由一些簡單的小訣竅，…
http://www.top1health.cn/Article/101/15094
孕婦喝咖啡　不利胎兒大腦發育

法國政府曾建議，婦女懷孕和哺乳期間，每天飲用含咖啡因的飲料不要超過3杯，但該建議可能要重新檢視。根據歐洲一項最新研究顯示，懷孕期間攝取具咖啡因的飲料，可能不利胎兒大腦發育。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/17/14953
孕期禁喝咖啡？醫師為孕媽咪解惑

…胎兒造成任何的影響。目前最可靠的人體實驗指出，如果每日攝取的咖啡因含量超過200到300毫克，會造成流產以及胎兒發育遲緩的機率上升。拿星巴克小杯拿鐵來說，咖啡因含量大約是75毫克，…
http://www.top1health.cn/Article/17/14871
睡前來杯花草茶　加點蜂蜜更助眠

…不耐症的人，不能喝牛奶又會失眠，該怎麼辦呢？不妨試試看喝杯無咖啡因的花草茶吧！以花草植物沖熱水的茶飲，沒有刺激神經的咖啡因，還有安神助眠的效果，也可以加點蜂蜜搭配，更能讓你睡得香甜…
http://www.top1health.cn/Article/248/14844
咖啡因破3百毫克　每天1杯恐骨鬆

…稱黑咖啡的美式咖啡，捨棄熱量較高的拿鐵咖啡，但其實美式咖啡的咖啡因含量更高，歐盟建議每天攝取不宜超過300毫克，不然恐有骨質疏鬆、心悸、失眠等風險；據行政院消保處最新調查也透露，知…
http://www.top1health.cn/Article/172/14737
提神不靠咖啡　喝香蕉小麥草奶昔

…響，不少人習慣靠喝咖啡，或是一些特製能量飲料來提神，但是過量咖啡因，或是產品中的化學成份，對人體都可能有負面影響；不妨改喝同樣有助精力充沛又無咖啡因的香蕉小麥草奶昔，減輕身體負擔、…
http://www.top1health.cn/Article/245/14723
眼皮跳不停？試試熱毛巾敷眼睛

…眼瞼溫柔地按摩 - 睡眠充足 - 有效地排除壓力 - 咖啡因會讓神經亢奮，減少飲用咖啡或是茶如果短時間內可以抑制眼皮跳動，並且不會頻繁發生的話應該就不是甚麼危險的疾病…
http://www.top1health.cn/Article/31/14662
睡得安穩！3食物不讓月經來擾眠

…睡眠障礙者，應避免在下午和睡前喝熱巧克力飲品，以免所含的少量咖啡因影響睡眠品質。 **女性專屬！生理期助眠3食物** **1.熱蜂蜜牛奶** 牛奶中的鉀可緩解情緒…
http://www.top1health.cn/Article/80/14571
喝茶解便？單寧酸過量拖垮腸胃蠕動

…醫師表示，未經發酵烘焙的生茶如綠茶，大量保留茶葉中的茶多酚、咖啡因等天然物質，但大量或空腹飲用，容易傷胃；相較之下，經烘焙後的紅茶，茶多酚含量減少，性質溫和，對腸胃的刺激較小，更適…
http://www.top1health.cn/Article/80/14551
向咖啡成癮說再見　6種戒除方法

咖啡所含有的咖啡因有覺醒作用，所以一杯咖啡做為提神是有效的，還可以提升學習能力，攝取適度的咖啡因可以說是很有效的飲料。只是，飲用過量是很危險的。若是要舉例過度攝取所造成的危害可不是…
http://www.top1health.cn/Article/80/14515
老人離不開烏龍茶　3大好處必知

…血管的成分；且老茶比烏龍茶含更多可抗氧化的多酚物質，也幾乎無咖啡因含量。這是學界少見的發酵茶研究，已刊登於2008年8月號《農業與食品化學》國際期刊。 **烏龍茶好處多　勿過…
http://www.top1health.cn/Article/80/14497
喝冰沙消暑？含糖量等於1杯珍奶

…又甜又容易發胖的飲料，可以選擇薄荷茶、花草茶這類清心退火的無咖啡因茶飲，或是自製蜂蜜檸檬水，可以促進代謝，天然蜂蜜的甜也比果糖健康，還兼有養顏美容的功效。
http://www.top1health.cn/Article/250/14485
靠黑咖啡減肥　阿妹、吳奇隆都愛用

…。 **黑咖啡幫助減肥** 報導中指出，咖啡中含有的咖啡因為一種興奮劑，攝取後可以讓人們精神奕奕，且可以有效的抑制食慾，在下午或晚餐後喝一杯黑咖啡，還可以減少對零食或甜點的…
http://www.top1health.cn/Article/101/14412
消暑找「茶」　自製泌涼甘甜冷泡茶

…冰鎮或冷藏的方式快速降溫，然而，熱水浸泡太久易使茶葉釋放過多咖啡因、單寧酸，令茶喝起來較苦、較澀，變得不好喝。因此全程低溫冷泡便能減少以上苦澀因子釋出，並可增進口感甘甜度的「氨基酸…
http://www.top1health.cn/Article/122/14350
狂灌汽水當水喝　恐增心律不整危機

…患者會有休克、昏厥甚至猝死的危險。此外，汽水中可樂含有不低的咖啡因，每天攝取這麼多咖啡因，也是增加尿液代謝、造成鉀離子流失過量的原因。 **含糖汽水易患腎結石又傷牙** 過…
http://www.top1health.cn/Article/28/14128