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…失更快,因為在蔬菜上每切一刀,蔬菜中的維他命C及葉酸就會開始分解,蔬菜還沒下肚,營養就跑光光了!建議蔬菜還是要整株清洗。 3.錯誤三:用熱水洗菜 天氣變冷時,把手泡在冷水裡…
http://www.top1health.cn/Article/80/15564…腹瀉問題。盧英仁醫師表示,引發該症狀的原因是由於腸道內的乳糖分解酵素(lactase)完全不存在或活性太弱,不能把吃進腸內的乳糖分解所導致。 **全文內容請參考:[【Baby…
http://www.top1health.cn/Article/87/15241…* - 瓜氨酸可以使血管放鬆,能幫助降血壓。 - 大量水分解渴又消暑、清熱。 - 鉀可以利尿,促進水分排除,改善排尿不順、尿道炎及水腫的問題。 - 西瓜皮性涼、味甘,食用能…
http://www.top1health.cn/Article/248/15120…苔也是很重要的一個因素!引起口臭的主因,來自於格蘭氏陰性細菌分解唾液,以及舌苔上的蛋白質物質而產生的「揮發性硫化物」,因此口腔保健別忘了刷刷舌苔。 **迷思2:使用漱口水能除…
http://www.top1health.cn/Article/184/15109…十分鐘就要喝一次水來補充水分。特別是喝完酒後,更要大量水分來分解酒精,必須喝下比平常更多量的水。另一方面,腳部抽筋也是水分不足的警訊,這時請補充大量的水,或適量運動飲料。 更…
http://www.top1health.cn/Article/144/15105全台各地氣溫屢破新高,為了消暑,大小朋友常見人手一杯手搖飲料店的冰沙,解了一時的渴,卻忘記驚人的熱量恐讓你體重破表,尤其是小朋友們趁大人不注意,一杯接著一杯喝,一不小心變身小胖子,…
http://www.top1health.cn/Article/87/15020…」型超級細菌,也是抗碳青黴烯類腸桿菌屬的其中一種,能夠分泌出分解碳青黴烯類系列抗生素的脢,而且還可以讓其他細菌也對抗生素產生抗藥性。 此一超級細菌在全球都十分罕見,最新一起病…
http://www.top1health.cn/Article/240/14884…*喝番茄汁或蜂蜜水也可以達到解酒效果,蜂蜜中的果糖有促進酒精分解的作用,因此可減輕頭痛等不適感,而番茄過去也有日本研究指出對解酒有效用。 **3. 喝椰子水:**喝椰子水也是近來…
http://www.top1health.cn/Article/31/14795…有美肌」…這些問題的共通原因就是酵素不足!酵素與食物的消化、分解、排泄還有代謝、免疫力有相關,扮演著我們每天生活絕對不可以缺少的功能,但是隨著年齡的增加,酵素的生產力也因此衰退。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/14800…老茶所含能抗氧化的兒茶素濃度較低,因製成老茶過程,兒茶素會被分解,也分解出沒食子酸,是一種可以保護心血管的成分;且老茶比烏龍茶含更多可抗氧化的多酚物質,也幾乎無咖啡因含量。這是學界…
http://www.top1health.cn/Article/80/14497…下專業知識,當皮下脂肪減少時,依性別、年齡的不同,關係著脂肪分解及儲藏的「脂蛋白」酵素活化脂肪和減少脂肪的部位會不同。 脂蛋白酵素在年幼時活躍在臀部和大腿,到了中年活躍在腹部…
http://www.top1health.cn/Article/250/14361…等有很強的抑制、抗發炎效果,但其狀態不安定,容易在空氣或水中分解為各種硫化物,產生濃烈的味道。 **高溫烹調減輕蒜臭味** 愛吃大蒜又怕蒜味逼人,可高溫烹煮,破壞蒜氨酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/14190…示,民眾容易在久餓或咀嚼食物時吸入大量空氣,或食物在體內消化分解過程中產生氣體,累積於腸胃道導致腹脹。此外,若過量攝取粗纖維或易產氣的食物,咀嚼和消化的時間變長,也會增加腸胃的氣體…
http://www.top1health.cn/Article/30/14175…質,檸檬酸是人體細胞物質代謝不可缺少的重要酸類,它能促進乳酸分解為二氧化碳和水排出體外,恢復疲勞,且有益於鈣的吸收。此外,酸梅還能幫助促進腸道蠕動、收縮腸壁,因此有便秘困擾的人,也…
http://www.top1health.cn/Article/80/14151…出現「響屁不臭」的現象。 然而,若吃太多肉類,腸胃消化分解時會產生大量氮氣和硫化氫,放的屁會有臭味,但因這兩種成分的分子量和容積小,排空時所受的壓力較小,所以通常不會有明顯的…
http://www.top1health.cn/Article/248/14140