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「饿」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「饿」的资料

阿妹甩肉有推手？中医减肥食谱公开

…酱油等，但不可用任何膏状或是芶芡的酱料及汤头，严禁炒炸，肚子饿的话，菜单上的东西可以不断的重复吃，但是不可以吃淀粉类。提醒，任何减重都需要经过专业医师的谘询，切勿听信偏方私…
http://www.top1health.cn/Article/101/14403
5个天然食物　维持窈窕不复胖

…为口感比较脆，通过咀嚼传递到大脑产生饱足感，让你更能够免于饥饿。 **2. 杏仁** 如果你有吃零食的习惯，杏仁或许是你最好的选择，据美国临床营养学期刊指出，女性每周吃两次…
http://www.top1health.cn/Article/101/14390
怎样战胜饥饿？做点事分散注意力

（作者／麦克．莫斯里、咪咪．史宾赛） **怎样战胜饥饿** 不用担心偶尔出现短暂的饥饿感，那是无害的。以你的根本健康状态，你不会没命的。你不会瘫在地上，得请猫咪分一条命…
http://www.top1health.cn/Article/101/14370
轻断食有多难？现在不做最难

…失。 **断食有多难？** 假如你很久没有尝到饥饿的滋味，连一丝丝饥饿感都没有，你大概会觉得一天摄取五百或六百卡以内的食物有点困难，至少一开始时不太容易。但是，间歇式断…
http://www.top1health.cn/Article/101/14368
吃出健康和美丽　潘慧如饮食有3招

… 我知道减肥是一件痛苦的事情，想吃的东西都不能吃，但也不能挨饿吧！如果爱美的妳晚上饿了，又担心身材的曲线时，以下介绍几道超简单又好吃的减肥食谱，多吃一点都不不怕破坏身形喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/14327
吃不停难控制？11种食物助降食欲

…不但热量低又有高纤维质，吃了不但抑制食欲、增加饱足感及延缓饥饿时间，还能促进消化、让排便顺畅。 **7.咖啡：**别小看咖啡，每天喝1~2杯咖啡~不但能起到提神作用，国外研究也正…
http://www.top1health.cn/Article/101/14238
哺乳5大迷思？担心奶水不足居多

…不会哭闹，并且更加独立。 **迷思4：婴儿喝母乳容易饿，不能一觉到天亮？** **正解：**母乳的确是比较好消化的食物，因此吃母乳的宝宝喂食次数会较频繁，若怕夜里无法安…
http://www.top1health.cn/Article/18/14216
贪吃又怕胖？餐前按摩抑制食欲

…饥点：**位于耳垂上方、耳屏前面中点，具有刺激内分泌、减少饥饿感、抑制食欲的作用，是减肥要穴，但因穴点面积很小，建议可贴耳豆辅助。 **2.耳穴—渴点：**位于饥点略上方，可降低…
http://www.top1health.cn/Article/82/14184
要瘦不要胖　运动后半小时再吃

… 但也别空腹运动，最好运动前1小时进食完毕，既可止住饥饿感，又不会影响消化，所摄取的食物最好选择体积小、低脂、富含醣类的食物。而运动后至少半小时再进食比较理想，因为运…
http://www.top1health.cn/Article/250/14161
运动减重　揪出不瘦反胖3大原因

…上了两小时的飞轮后，为了加强瘦身效果，下课后刻意忍住不吃，但饿了几餐下来，总会放纵一天去大吃大喝，一个月下来，体重不减反增。国立体育大学竞技与教练科学研究所副教授詹贵惠…
http://www.top1health.cn/Article/250/14160
考生爱放屁　苦读压力大腹胀惹祸

…前提之下。光田综合医院肝胆肠胃科医师陈昆忠表示，民众容易在久饿或咀嚼食物时吸入大量空气，或食物在体内消化分解过程中产生气体，累积于肠胃道导致腹胀。此外，若过量摄取粗纤维或易产气的食…
http://www.top1health.cn/Article/30/14175
下午肚子饿！营养师的6大解馋点心

工作一整天，到了下午3、4点肚子有些饿，想补充能量，却又担心吃点心会胖，造成负担吗？营养师为你推荐健康好点心！ ![][36997] 近年来，团购网路人气美食成为上班族的最…
http://www.top1health.cn/Article/80/14143
8个好习惯　小鸟胃养成刻不容缓

…光靠少吃减少摄取热量摄取不够，最重要的是吃对食物，千万「不能饿到」，不然难以坚持只会吞下更多的热量，恶性循环下让你食欲越变越大，直到胃再也撑不下为止，但到了那时不仅显而易见的发胖，…
http://www.top1health.cn/Article/101/14129
讨厌暑假！2成3贫儿暑假忧挨饿

…人、打零工贴补家用，甚至有2成3弱势学童担心三餐没着落，天天饿肚子。 ![对经济和家庭功能弱势的孩童来说，暑假因缺乏学校营养午餐的支持，可能面临三餐吃不饱的窘境。][36800]…
http://www.top1health.cn/Article/304/14086
最差午餐组合　10个NG美式食物

…位的果糖、淀粉与脂肪，且吃完以后可能过不到两个小时就会感觉饥饿。 **10. 冰沙** 随着饮料店林立，炎炎夏日中午食欲不振，许多人认为来杯水果冰沙，消暑又能补充水果的营养…
http://www.top1health.cn/Article/248/14073