…纖維及各類營養素,其中維生素C的含量是蘋果的5倍,又含有蛋白酶可以分解蛋白質,能幫助人體對蛋白質的吸收和消化。鳳梨中的維生素B1可以消除疲勞,增進食慾;另外鳳梨也可改善腹瀉、消化不…
http://www.top1health.cn/Article/138/16570…6334] 值得注意的是,維生素C是膠原蛋白合成重要輔酶,攝取補充膠原蛋白的同時,也要搭配食用富含維生素C的蔬果才能達到相得益彰的效果。此外,維生素E及硒等抗氧化物質,也有降…
http://www.top1health.cn/Article/249/16567…細胞** 白蘿蔔富含豐富的醣類、維生素C、木質素,以及多種酶等,其中木質素可以刺激肌體免疫力,提高巨噬細胞的活性,增強吞噬殺滅癌細胞的能力;白蘿蔔中的酶,具有消除亞硝酸胺的致癌作…
http://www.top1health.cn/Article/233/16500…只要經過烹調,就對人體無礙。另外,黑豆漿中的皂毒素和抗胰蛋白酶,生食易出現噁心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉、頭暈與頭痛,煮沸5分鐘才能將其破壞。 <!--more--> ![腰腹脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/16499…報導指出,綠花椰之所以具有防癌效益,是因為蔬菜裡蘊含的黑芥子酶合成後能產生抗癌的蘿蔔硫素(sulforaphane),但是如果將綠花椰微波或是滾水燙過後,只要1分鐘,黑芥子酶會遭到…
http://www.top1health.cn/Article/80/16481…肽,吸收率較好,另外也要多攝取維他命C及鐵質,讓身體有足夠輔酶合成新的膠原蛋白,保持肌膚水潤。 ##( http://www.top1health.com/Article/1…
http://www.top1health.cn/Article/115/16355…或綠芥末醬,可使這種蔬菜抗癌效果提高一倍。辛辣食品中的黑芥子酶(myrosinase)能促進花椰菜釋放蘿蔔硫素(sulforaphane),這是公認的抗癌成份。為清淡的蔬菜來點刺激…
http://www.top1health.cn/Article/80/16313…紅薯中澱粉的細胞膜不經高溫破壞,難以消化。再者,紅薯中的氣化酶不經高溫破壞,吃後會產生不適感,反而會讓腸胃不適應,造成體內新陳代謝變慢引起肥胖。 <!--more--> ![柿…
http://www.top1health.cn/Article/101/16285…代謝率,補充蛋白質與胺基酸能幫助形成肌肉,還可以刺激活化脂肪酶(Lipase)燃燒體內的脂肪,降低體內脂肪率,間接提高體內的BMR基礎代謝率。 ##[★《爆汗湯減肥?》助提升…
http://www.top1health.cn/Article/250/16281…部的動作,這其實反而會奪去唇部的水分。 唾液中含有澱粉酶、麥芽糖酶等消化酶,是刺激唇部皮膚,使炎症惡化,破壞皮膚保護膜,嘴唇皸裂這一惡性循環的原因。 由於以上習…
http://www.top1health.cn/Article/115/16263…305品質檢測,經重複比對結果,也確認「羥甲基糠醛」及「澱粉酶活性」均不符合規定。 <!--more--> ![吳朝生理事長左手所持的假蜂蜜外觀清澈透明;右手的純蜂蜜則呈現混濁…
http://www.top1health.cn/Article/80/16216…更多新細胞。但當細胞把所有的力氣都用來生成與養大新細胞時,溶酶體的效率就會下降,重要的維護工作就被忽略了,因此廢棄物累積成堆,損害也無從修補。 如果是車子出現這類問題,或…
http://www.top1health.cn/Article/263/16200…中含有的粗纖維高達20%,可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促進脂肪分解,起到消食積、助消化作用,在消化肉類方面功效尤其顯著。它還有降血脂及血壓的作用,對預防…
http://www.top1health.cn/Article/101/16153…甲狀腺有輕度腫大且質地偏硬,抽血檢驗亦發現陽性抗甲狀腺過氧化酶抗體,超音波下甲狀腺呈現彌漫性腫大、異質性且低回音度,確診為「橋本氏甲狀腺炎併甲狀腺機能低下症」,開立甲狀腺素服用後,…
http://www.top1health.cn/Article/33/16075… 此外,荷葉中含有一種特殊黃酮類化合物,可抑制「胰脂肪酶」,使食物中的脂肪無法在腸道分解,直接排出體外,如此便能幫助減少身體吸收脂肪,長期持續服用,就能達到減肥、瘦身的目的。…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777