水分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水分」的資料

西瓜消暑不傷身　要挑對時間吃

…吃最好？吳明珠建議，最好在午餐時當餐後水果，或是運動過後補充水分之用。而腸胃弱的人，應避免太晚吃西瓜，俗話說「西瓜吃太多，晚上容易『反症（台語）』」，意思是說，若是本身體質寒涼，而…
http://www.top1health.cn/Article/80/14334
喝水就水腫可能心肝腎有病？（下）

…有問題的患者，不管是有大量蛋白尿或腎絲球過濾量減少，都會使得水分滯留在體內，易出現下肢水腫的症狀，若用手指按壓小腿的前側皮膚，會出現局部凹陷的現象，壓痕持續的時間越久，代表水腫越嚴…
http://www.top1health.cn/Article/240/14298
喝水就水腫可能心肝腎有病？（中）

…康成人，每天從體表蒸發的水量約在五百到八百毫升左右（又稱無感水分流失），每天適當的排尿量約在一千到一千五百毫升左右（每天約會解尿五到七次）。因此，每天所需的飲水量，約在一千五百到二…
http://www.top1health.cn/Article/240/14297
喝水就水腫可能心肝腎有病？（上）

（整理／黃秀美） **體內水分過多，手指按壓小腿會凹陷** 炎熱的夏天即將來臨，讓人忍不住想多喝水，但不少民眾也擔心水喝太多，會不會造成身體水腫？人到底為什麼會水腫，跟…
http://www.top1health.cn/Article/240/14295
夏天臉煎蛋！油水平衡避免頻出油

…長痘痘的問題日趨明顯，而上班族工作壓力大，久待冷氣房加速肌膚水分蒸發，因而出現油水不平衡引發代償性出油，臉上彩妝更因此易脫妝。皮膚科醫師建議，若要改善夏季頻出油的現象，首要之務是加…
http://www.top1health.cn/Article/49/14256
汗一定會臭？破解流汗4大迷思

…不過，嘉義基督教醫院皮膚科主任邱健群表示，汗水的主要成分包括水分、蛋白質、脂肪、鹽分和微量礦物質，本身沒有味道，但其中的蛋白質和脂肪，與附著在肌膚表面的細菌作用後，容易產生特定種類…
http://www.top1health.cn/Article/248/14237
生理周期減重　濾泡期最佳時機

…的趨勢，這是因為生理期的內分泌平衡出現變化，體內容易堆積多餘水分和廢棄物，身材顯得臃腫，若要提高減重成效，婦產科醫師建議注意飲食，避免月經周期紊亂，且善用生理期後濾泡期的最佳時機。…
http://www.top1health.cn/Article/250/14211
林智勝球場揮汗　補水有一套

…，才剛分享完自己平常在球場上揮汗如雨後，必喝下一大瓶水來補充水分，過沒兩分鐘不顧主持人還在前面說話，調皮地在現場做鬼臉捏氣球玩得不亦樂乎。 ![林智勝是中華隊當家巨砲，擁有高人氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/14220
10個壞習慣　喉嚨NG大燒聲

…引起聲帶不舒服，讓你感覺喉嚨過乾，建議適量飲用，且必須多補充水分。 **5. 喝水喝太急** 每日建議補充2000cc的開水，但要記住隨時補充，而不要一次灌下5、600cc…
http://www.top1health.cn/Article/248/14218
要瘦不要胖　運動後半小時再吃

…量，所以這3種食物相較之下，牛番茄會是最好的選擇。在水分補給方面，許多人習慣在運動時飲用運動飲料，運動飲料是可以提供人體電解質的含糖飲料，為了維持運動中的能量需求，其適宜的…
http://www.top1health.cn/Article/250/14161
考生提神好眼力　來喝杞菊決明茶

…爭程度更勝往年。醫師提醒，在溽暑準備考試，考生務必要記得補充水分，否則容易感覺疲倦，針對提神以及明目等需求，更可以透過中藥茶飲來加強。 ![7月大學指考將來臨，醫師提醒，在溽暑準…
http://www.top1health.cn/Article/258/14125
解身體的渴　夏日飲水每日8杯

…* 不論任何時間，身體內的水份都在不斷地消耗、蒸發及流失，水分流失的主要途徑為：呼吸與汗水（平均約900 cc）、尿液（平均約1500 cc）、糞便（平均約100 cc），1個成…
http://www.top1health.cn/Article/248/14068
懷孕不過胖　蔬菜水果缺一不可

…，可以在醫師建議的前提下，補充所需的營養品。 **水分補充不可少** 除了蔬菜水果的缺乏外，上班族孕媽咪有時候忙起來，一天喝不到幾口水，下班的時候才想起來，根本一整天都…
http://www.top1health.cn/Article/17/13771
讓肌膚脫胎換骨　6個超強洗臉法

… 洗完臉後的肌膚也是保持在一個敏感的狀態，這時候很容易流失水分。因此，用毛巾輕輕的將水分揩乾後，接下來無微不至的保濕正是洗臉美容的關鍵。在這裡相當好用的道具則是水噴霧，在洗臉時，…
http://www.top1health.cn/Article/115/14023
考生超級「渴」望！補充水分4招

…才能以最佳戰力面對大考。 ![在天氣炎熱的季節裡，隨時補充水分更顯重要，避免在大熱天裡中暑。][36352] 中暑症狀包含體溫急速升高、頭暈、頭痛、倦怠無力、食慾不振，嚴重甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/13948