…要兼顧營養均衡,多攝取抗氧化食物,以豆製品取代部分肉類,補充植物性雌激素,降低子宮頸上皮細胞病變的風險。 ![豆類含有豐富植物性雌激素,煮成八寶粥,適合做為子宮頸癌患者的營養補充…
http://www.top1health.cn/Article/80/15323…風的風險。而其中最關鍵因素,就在於巧克力含有益心臟健康的天然植物營養素「可可黃烷醇」。 什麼是可可黃烷醇?營養師趙函穎表示,黃烷醇(Flavanols)是一種天然植物營養素…
http://www.top1health.cn/Article/235/15231…百種,怎麼樣才能吃進鈣卻不增加身體負擔呢?營養師建議,可多從植物補充鈣質,除了深綠色蔬菜之外,黃豆豆漿、豆腐,都是很好的選擇。 ![營養師建議,可多從植物補充鈣質,除了深綠色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/263/15127…管疾病和癌症。不過,養生保健不能只靠單一食物,和番茄同屬茄科植物如馬鈴薯、茄子,也分別含有多種抗癌化合物,綜合且均衡攝取更能讓防癌效果面面俱到。 ![番茄、茄子和馬鈴薯都屬於茄科…
http://www.top1health.cn/Article/261/15085…輕食料理,營養均衡又能防癌,好處多多。 ![一提到十字花科植物,許多人直接聯想到花椰菜。營養師表示,十字花科植物因分別含有類黃酮、胡蘿蔔素、酚類、有機硫化物等植物化合物,具有防癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/15071…加謹慎,更需專業的評估。 **預防更年期不適 適度補充植物雌激素** 荷爾蒙療法的主要作用在於症狀緩解和治療,預防保健則需從生活和飲食習慣改變做起。陳芳萍醫師表示,現代…
http://www.top1health.cn/Article/11/14947…產後補身** 馬兜鈴酸存在於馬兜鈴屬及細辛屬等馬兜鈴科植物中,曾被廣泛運用於中草藥,例如青木香、廣防己、關本通、馬兜鈴及天仙籐。 林口長庚醫院醫研部主任謝森永表示,馬兜…
http://www.top1health.cn/Article/233/14927…決方法來改善,國外「ZEENEWS」新聞網站就提出了利用天然植物來消除黑眼圈的方法,幫助改善眼周暗沉的狀況。 ![黑眼圈問題是許多人的困擾,藉由天然植物敷抹,可以幫助改善眼周暗沉…
http://www.top1health.cn/Article/242/14913…起鍋前可加少許香油提味。 **海帶含微量元素,黃豆芽補植物鈣。** 中醫師黃中瑀指出,海帶中含有微量元素、膠質;黃豆芽有植物性荷爾蒙與鈣質;而排骨久煮也會散放出鈣和膠質,可…
http://www.top1health.cn/Article/260/14920…今日將是關鍵期。 **柯文哲:腦部沒有救回恐腦死或成為植物人。** 台大創傷醫學部主任柯文哲表示,葉克膜使用時間愈久則併發症愈多,即使是救回心肺功能,若腦部沒有救回恐腦死或…
http://www.top1health.cn/Article/240/14857…食採四捨五入原則,少吃含鹽、膽固醇、脂肪和酒精的食物,多攝取植物性蛋白質,多補充維他命如鈣質,多吃可抗氧化的高纖蔬果,多喝水。 ![陳芳萍醫師提醒,女性更年期腰腹肥胖容易造成新陳…
http://www.top1health.cn/Article/11/14821…會失眠,該怎麼辦呢?不妨試試看喝杯無咖啡因的花草茶吧!以花草植物沖熱水的茶飲,沒有刺激神經的咖啡因,還有安神助眠的效果,也可以加點蜂蜜搭配,更能讓你睡得香甜。 ![花草茶可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/14844…症狀,幫助維持美滿的性生活。 **緩解更年期不適 補充植物性雌激素** ![醫師表示,更年期婦女可透過補充植物性雌激素緩解更年期不適,但若使用3個月沒效,則可停用。(攝影/…
http://www.top1health.cn/Article/132/14813…物性蛋白質」對牠們來說是非常重要的營養素。雖然貓咪會吞食一些植物(例如:貓草、南瓜等),但那是為了幫助消化,「不能」當成主食。 坊間的寵物素食飼料當中,可能含有許多添加物、香…
http://www.top1health.cn/Article/246/14784…t grass)也是擁有豐富天然抗氧化成分、礦物質、維他命的植物,研究已證實小麥草豐富又易被人體吸收的葉綠素,能幫助增強體力、強化和促進細胞再生。香蕉加上小麥草,這兩種都屬於適合人…
http://www.top1health.cn/Article/245/14723