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總共找到 1000 筆符合關鍵字「整理」的資料

運動後不做白工　4種食物別亂吃

…做白工。究竟運動後哪些東西碰不得呢？美國健康網站epyk幫你整理4大種類的地雷食物。 **1. 拒絕誘人的鹹味小點心** 運動後感覺飢餓，來點鹹味小點心止餓是許多人都會…
http://www.top1health.cn/Article/101/15553
5個小撇步　美髮師密技公開

…* ###推荐閱讀點此看更多Sonny整理頭髮的專業小祕訣新髮型參考範本！精靈系短髮代表女星總整理香香惹人愛正確噴香水4 TIPS
http://www.top1health.cn/Article/292/15315
越睡越累？破解3大睡眠迷思

…只是欺騙身體，容易越睡越累，最好的解決辦法還是調整作息，以下整理3大睡眠迷思，睡的「對」比睡的「多」更重要。 **迷思1：早睡才能早起？** 許多人會認為，一定要先早睡，隔…
http://www.top1health.cn/Article/239/15232
林杰樑留十大忠告　盼落實飲食把關

…一次只能救一人，但透過媒體教育民眾能救一群人。」《蘋果日報》整理了林醫師生前最後一次受訪內容，這「十大忠告」，也是他留給我們所有人的最後叮嚀。 **1.少吃皮蛋鹹蛋：**鹹蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/15184
好兄弟來了！鬼月必知10大禁忌

…避諱的呢？根據《OpView社群口碑資料庫》的一項統計結果，整理出了台灣網友最在意的「鬼月禁忌Top10」。 **1.醫院探病：**最多人討論的話題便是鬼月到底可不可以去醫院…
http://www.top1health.cn/Article/150/15096
樂齡行動導航　銀髮族看病免煩惱

…？阿公阿嬤擔心子女不在家，自己到診所會迷路？台中市政府衛生局整理年長者最常需要的6大類醫療服務，推出e化的「樂齡資訊行動導航」系統，阿公阿嬤只要「手指動一動」，上網就能找到充分的醫…
http://www.top1health.cn/Article/253/15010
防失智吃蔬果　地中海飲食3原則

…的居民，新陳代謝症較少、心血管疾病也少，因此將它們的飲食習慣整理成「地中海飲食」，以下簡介「地中海飲食」3原則。 **地中海飲食3原則** 1.多攝取蔬菜、豆類、全穀類：蔬…
http://www.top1health.cn/Article/31/15000
耳鳴是耳聾前兆？中醫如何看耳鳴

…幾年前，國內中醫研究人員將古代醫學典籍中，提及耳病的種類進行整理共7種，分別是耳聾、耳鳴、眩暈、耳聤（耳朵發炎流膿、中耳炎）、耳疼痛、耳聤聹（耳垢阻塞耳道，影響聽力）、耳瘡。研究人…
http://www.top1health.cn/Article/145/14894
夏日毒辣太陽　慎防眼睛曬傷

…民最好也能夠戴上太陽眼鏡保護眼睛，但如何挑出好太陽眼鏡？以下整理挑選太陽眼鏡方式。 **挑太陽眼鏡5撇步** 1. 建議選綠色、茶色、灰色的鏡片。 2. 鏡面夠大，能附蓋…
http://www.top1health.cn/Article/244/14965
雙腿交叉或微屈　美腿拍照三定律

…穿短褲，因此2年內分析了3000多張美腿照片，從明星到素人，整理出台灣人最愛的「美腿拍照三定律」，發現拍照時將腿微屈或是雙腿交叉，會把腿拉長、腿型也好看。蕭可眉更發現，台灣…
http://www.top1health.cn/Article/249/14918
Keep好身材！5個好習慣學起來

…實想要保持好身材，最重要的是心態上的調整，美國《赫芬頓郵報》整理了幾個名人在能夠在螢光幕前始終維持好身材的秘訣，不用節食、不必手術，只要從生活習慣中建立5個好習慣。 ![碧昂絲不…
http://www.top1health.cn/Article/250/14782
幫腦袋回春！銀髮族4招增強記憶

…研究都針對提升老年人大腦活力提出具體報告，美國《赫芬頓郵報》整理出4種幫助大腦「回春」的方法。 ![多看自然生態紀錄片類型的節目，可以幫助活絡大腦、增強大腦認知能力。][3841…
http://www.top1health.cn/Article/110/14565
老人只能吃水煮蛋？3大NG煮蛋法

…，軟嫩的雞蛋較好入口，牙齒不好的老人家也能輕鬆補充營養，以下整理營養師推薦煮蛋法。 **3大推薦煮蛋法** 1.水煮蛋：水煮蛋調味少，可搭配蔬菜，但要注意不要煮太久，蛋黃太…
http://www.top1health.cn/Article/80/14762
劉興欽幼睹狂犬病　驚悚經歷入漫畫

…家的劉興欽，其著作達200多本，平日就愛忙著畫畫、種菜，近日整理了自己的人生經驗，出版《厝邊巷尾就是我的人生學校》一書，其中就有描寫到台灣光復後爆發狂犬病疫情的景況。 **劉…
http://www.top1health.cn/Article/196/14713
狂犬病知多少？10個問答不可不知

![狂犬病逆襲，Q&A不可不知。（圖片／取材自疾病管制署）][38638] **Q1：狂犬病的流行概況？** A1：狂犬病病毒引起的神經性疾病，通常在哺乳動物間傳播，人類因為接…
http://www.top1health.cn/Article/126/14653