…時可以深眠,並且在睡眠中讓卡路里的消耗達到最大值的方法。睡眠狀態中,人體會消耗30%的基礎代謝量,男性平均是600kcal,女性則是400kcal左右。 ![][36364] …
http://www.top1health.cn/Article/250/13952…忍受長時間高溫環境,也是讓許多人吃不消的事情!為了要保持最佳狀態,夏天更要懂得避免中暑等不適症狀,才能以最佳戰力面對大考。 今天在網站上更新了H7N9最新疫情狀態,正式將台灣在4月24日出現首名確診病例列入,目前世衛已接獲109例確診人類感染甲型H7N9禽流感病毒病例通報,包括22…
http://www.top1health.cn/Article/150/12868…感症狀,目前無人有發燒或類流感症狀,會加強監測相關人員之健康狀態。 目前台大醫院防疫等級依疾病管制局規定維持第3級:即遇有自大陸回台就診之發燒病人或與確診病例接觸且符合通報定…
http://www.top1health.cn/Article/29/12848…共同進行的研究發現,上班族在不同地點吃午餐,會影響他們的心理狀態與快樂指數。 在沙灘上、有和煦陽光與微風吹拂,是最舒服怡人的用餐環境,讓人下午工作更有幹勁,快樂指數提高17.…
http://www.top1health.cn/Article/245/12661