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…用營養師金柏莉史奈德(Kimberly Snyder)推薦的消除眼部浮腫方法:吃香蕉。因為香蕉富含鉀離子,能幫助體內水分代謝、消除浮腫。 **好萊塢營養師推薦 高鉀香蕉消眼袋…
http://www.top1health.cn/Article/182/14969削完蘋果後,殘留的水果皮總是毫不考慮的當作垃圾丟進廚餘桶裡嗎?從今以後果皮有了新的功能,新加坡國立大學的研究團隊經過2年研究發現,番茄皮和蘋果皮可以幫助吸收水中的有毒物質,包括顏料…
http://www.top1health.cn/Article/248/14950…年紀輕輕就出現眼袋。 ![眼袋又可分為暫時性與長期性兩類,消除各有不同妙方。][39572] 眼袋可分為因長期過敏、飲食習慣、作息等造成,另外也有短期冒出的眼袋;國外「wiki…
http://www.top1health.cn/Article/242/14939…來改善,國外「ZEENEWS」新聞網站就提出了利用天然植物來消除黑眼圈的方法,幫助改善眼周暗沉的狀況。 ![黑眼圈問題是許多人的困擾,藉由天然植物敷抹,可以幫助改善眼周暗沉問題。…
http://www.top1health.cn/Article/242/14913…鬆的時候推薦大家使用的香精油。此外,還具有利尿、抗炎、殺菌、消除疲勞等作用,對於宿醉與預防感冒也可以利用檸檬的香氣。 **2.調整生理時鐘** 聞檸檬的香味或是攝取酸酸的檸…
http://www.top1health.cn/Article/80/14898…中也被廣泛應用,其香味能幫助放鬆神經、鎮靜心情,泡成茶飲也能消除腸胃脹氣、助消化、緩和焦慮及神經性偏頭痛等。 **3.菊花茶** 菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和…
http://www.top1health.cn/Article/248/14844…麼個人時間。如果不要想成是「為了自己」,而是想成「和孩子一起消除壓力」,會不會好一點呢? 有壓力的時候,能夠在家做的事就是放鬆的泡澡,可是跟年幼的孩子一起洗澡,總會弄得手…
http://www.top1health.cn/Article/251/14785…2.維生素B6、B12:維生素B12有助於維持神經系統健康、消除煩躁不安、情緒不穩的現象,對於淺眠、常在半夜醒來的人能幫助改善。維生素B6也是幫助腦中血清素的合成,轉變成褪黑激素、…
http://www.top1health.cn/Article/248/14759…外靠的近眼眶骨內緣處):可改善迎風流淚、頭痛目眩、降低眼壓、消除疲勞。 眼睛按摩保健的手法很多,一般是用兩手食指指腹按在穴位上,按下去時要有些微痠脹感,兩手同時劃圓圈揉按,順…
http://www.top1health.cn/Article/263/14743…防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜含有鎂,可鎮定中樞神經,幫助消除女性在經期中的緊張情緒,減輕心理壓力。女性在月經期間,每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經期的種種不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/14571夏天是女人的季節,但對下半身粗肥的女人來說,夏天簡直就是夢魘!調查顯示,國內有高達7成6女性並沒有運動習慣,加上飲食不正常,經常吃飽就坐,長期下來就容易變成西洋梨身材。「全適能作家…
http://www.top1health.cn/Article/250/14505…,後天能夠努力的方式,就是靠平日多按摩臉上幾個常見穴位,幫助消除臉部浮腫、雕塑線條。 ![想要擁有完美小V臉,平常不能懶惰,就靠按摩穴位幫助雕塑臉部線條。][38165] **…
http://www.top1health.cn/Article/46/14502…檬水除了能幫助你腸胃蠕動促進排便,對刺激代謝也相當有效,還能消除晨起後惱人的水腫,而且跟咖啡相較起來,補充的維生素C對身體更健康。 ![早上起床來杯溫檸檬水,對刺激腸胃蠕動、促進…
http://www.top1health.cn/Article/80/14463…動瘦肚子】** 這個動作主要是在增加腹部的力量,就是能讓你消除肚子上的肥肉,鍛鍊出緊實的腹肌,甚至還能減少腰部痠痛的問題唷! 其實以往大家都會認為腹肌是男生追求的目標,但其…
http://www.top1health.cn/Article/250/14394…天三餐吃的巧之外,三餐飯後一定喝一杯檸檬水,把檸檬水當水喝,消除油膩、對皮膚也很好。 **歌手碧昂絲 早上空腹喝檸檬水** 有「黑珍珠」之稱,身材火辣的R&B 女歌手碧昂絲…
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