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「效果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「效果」的資料

反效果！吃太多會長斑的食物

…筍由於富含酪氨酸，能有效對抗憂鬱、宿醉、幫助減肥及振奮精神等效果，建議大家多多攝取。不過你不得不知，酪氨酸攝取過量的話，可是會長斑的，所以千萬別因為是產季就毫無克制地大吃。酪氨酸不…
http://www.top1health.cn/Article/242/14895
妳知道幾個？檸檬5種超美味配方

…是誰都可以簡單使用，非常方便的食材。但是，不太了解檸檬的優秀效果，就這麼使用的人應該也很多吧！『美忍者』到目前為止也多次為大家介紹過檸檬的效果與利用方法了。在這裡本回要針對唾手可得…
http://www.top1health.cn/Article/80/14898
打鼓能燃脂！先做手部拉筋動作

…大量的肢體動作，對於提升心肺能力、肌耐力、燃燒脂肪也有不錯的效果，能夠達到減重的效果。另外，藉由敲擊的動作可以發洩日常生活壓力，達到紓壓的效果。為響應即將到來的父親節，高雄…
http://www.top1health.cn/Article/252/14850
夏天驅蚊利器　打破防蚊液迷思

…皮膚上，驅趕蚊蟲、蒼蠅、果蠅及白蛉，維持時間可達3小時，防蚊效果較好，幼童及成人都可安全使用。 ![何宜承醫師表示，不是每一種防蚊液都可以直接接觸皮膚，且使用時要以大面積塗抹、定…
http://www.top1health.cn/Article/242/14719
抗敏空氣清淨機更輕省　潔淨效率強

…省空間，尤其以空氣清淨機來說，除此之外，還必需達到醫療級過濾效果與超強的潔淨效率，甚至要具備能減少空氣中看不見的微粒雜質與過敏原，更加能提升「潔淨效率」！ ![Honeywell…
http://www.top1health.cn/Article/136/14745
喝茶解便？單寧酸過量拖垮腸胃蠕動

…祕，許多人喜歡來杯濃茶，認為喝茶可清火、潤腸，達到改善便祕的效果，不過中醫師提醒，若茶葉品質不佳、浸泡溫度太熱或濃度太濃，都會加速茶葉釋放單寧酸，對腸胃產生收斂效果，喝多反而加重便…
http://www.top1health.cn/Article/80/14551
來練西遊記水蛇腰　舞動有氧塑身操

…練張杰倫指出，運動是減肥重要關鍵之一，不但能幫助民眾達到減重效果，也能使身體更增加體力，促進新陳代謝；民眾可透過有氧運動，配合局部的塑身運動，不但能有效消除肌肉中的脂肪，也能使肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/46/14477
女性必知祕密武器！4種抗老水果

…一言以蔽之，從富含維他命的、預防肌膚及身體老化的，到具有排毒效果的，美容效果其實各式各樣。 ![多吃4種水果有助於保持年輕美肌、抗老美顏。（圖片提供／美忍者）][37902] …
http://www.top1health.cn/Article/80/14422
膠質美白妙招　就喝銀耳紅棗漿

…平時最好避開一些辛辣及油炸類食物，也可多利用銀耳具有膠質美白效果的食材，來搭配入菜，例如「銀耳紅棗漿」，讓美白從裡到外都兼顧。 ![銀耳富含膠質，搭配食材入菜可防曬美白。（攝影／…
http://www.top1health.cn/Article/115/14355
抗癌藥物「有效」　醫病認知不同調

…指的意義，大致有下列4種： **1．治癒** **2．命效果** **3．緩和症狀** **4．縮小腫瘤** 抗癌藥物會被認定「有效」，進而被採用，其實有一定的基準。…
http://www.top1health.cn/Article/233/14277
冬病夏治抗過敏！薑汁調製三伏貼布

…、容易感冒等患者更有效。而利用薑汁調製的三伏貼藥膏貼布，更是效果佳，受到青睞。 ![用薑汁調製三伏貼藥膏貼布，，不僅可以完整覆蓋穴位，而且治療效果佳。（攝影／黃志文）][3727…
http://www.top1health.cn/Article/258/14241
生理周期減重　濾泡期最佳時機

夏季是女性減重的旺季，但許多女性一遇到生理期，就會感覺瘦身效果變差，甚至有復胖的趨勢，這是因為生理期的內分泌平衡出現變化，體內容易堆積多餘水分和廢棄物，身材顯得臃腫，若要提高減重成…
http://www.top1health.cn/Article/250/14211
消暑退熱貼　濕毛巾涼敷穴位奇效

…腹按壓人中穴止暈，另外搭配毛巾濕敷在大椎穴與內關穴上，以物理效果降溫。中醫師張文馨表示，若出現中暑症狀時，可以先按壓人中穴幫助緩解暈眩，接著將毛巾沾濕，水溫以室溫偏涼為宜，…
http://www.top1health.cn/Article/258/14206
燃燒蘿蔔腿！拳擊有氧側踢燃脂

…著迷，特別是腹部扭轉側踢，能快速燃燒脂肪，對於下半身減重更具效果。健身教練李沛勳Leo現場示範「側踢」動作，重點放在腹部核心肌群鍛鍊，對於經常久坐不動，容易小腹凸出，還有蘿蔔腿的上…
http://www.top1health.cn/Article/46/14034
偷吃步10招　超強效健身燃脂

想要擁有完美的曲線，每天跑步、健身但效果總是不如預期嗎？據國外網站（livestrong）整理了10個加速健身效果的方法，花同樣的時間，卻可以將燃脂能力推到最極限，但別忘了鍛鍊前的…
http://www.top1health.cn/Article/250/14032

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