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「情緒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「情緒」的資料

火氣大快抓狂　桑葉菊花飲滅火

…較常聽到的是肝肺火旺，患者會因熱氣無法宣洩，夜間熱到睡不著、情緒暴躁易怒，經常有熱性感冒、熱性過敏、冒痘痘、汗斑等皮膚疾病，且下腹部和生殖部位的外陰部也容易出現濕疹症狀。 -…
http://www.top1health.cn/Article/248/14373
3個小方法　幫失智家屬寬恕自己

…亂發脾氣、憂鬱等眾多日常問題，干擾到自己的生活，甚至嚴重影響情緒。建議照顧者對失智症應有正確認知，找到雙方合宜的相處模式，最重要的是學會「寬恕自己」。 ![失智患者因功能退化，常…
http://www.top1health.cn/Article/110/14303
陪伴憂友　6法寶不讓自己也憂鬱

當身旁的親朋好友罹患憂鬱症，感覺情緒低落或是說出想要輕生的話時，往往讓照顧者不知所措，不知道如何安慰，深怕說錯話刺激到他們，加深患者自殺的念頭，自己的情緒也因此受到牽引，陷入憂鬱的…
http://www.top1health.cn/Article/74/14263
喜獲寶貝女兒　好萊塢硬漢陪產痛哭

…近日跟國外媒體自爆，自己在陪老婆生產時，因心疼老婆生產痛苦，情緒過於激動，一度淚水潰堤高達4次，也讓大家看到鐵漢柔情的一面。查寧塔圖曾獲選為全球最性感的男人，從模特兒出…
http://www.top1health.cn/Article/304/14222
考試靠腦力　衝刺階段先調睡眠

…訊做整理，可強化記憶效果，讓讀書變得更有效率。 **緩情緒　有氧運動可幫忙** 除了調整睡眠，楊聰財醫師建議考前這幾天，考生最好做些有氧運動，比如慢跑、快走等，以有出汗…
http://www.top1health.cn/Article/245/14170
研究證實：傷心的人就該聽慢歌

…esthetic experience）可幫忙平靜躁動不安的情緒。因此，悲傷音樂或許能幫助人走出心碎，迎向光明。「失去一段關後感到悲傷是人們的正常反應」為了彌補這樣的傷痛，…
http://www.top1health.cn/Article/245/14164
智商越高越危險　貓咪也會患失智

現代家貓越來越長命，很多都可以活到20歲，然而隨著年紀增長，也可能跟人一樣罹患失智症，俗稱老年痴呆症，也就是「阿茲海默症」。由於許多飼主不知到貓咪也會罹患這種病，因此忽略了發病跡象…
http://www.top1health.cn/Article/129/14056
睡眠障礙易憂鬱　正確用藥5原則

…症的最後一根稻草，建議睡前多做腹式呼吸等放鬆訓練，緩解緊繃的情緒，提升睡眠品質。圖片男子非事件主角。][36671] **失眠，壓垮憂鬱症的最後一根稻草** 對憂鬱症體質合…
http://www.top1health.cn/Article/76/14041
喝可可變胖？誤會了！可控制食慾

…疾病的關鍵，能強化舒張血管，還能提高腦中血清素濃度，進而穩定情緒、控制食慾。過去多項研究都證實可可的健康功效，而此次研究更進一步說明對於預防糖尿病與脂肪肝也有助益。不過市面…
http://www.top1health.cn/Article/80/13890
新手媽媽瘦不下來　加重產後憂鬱

…新手媽媽小美就是一例，產後半年內，靠節食只瘦回原來一半，導致情緒極度不穩定，尋求專業體重控制協助，讓停滯的體重順利下降、也改善憂鬱情緒。 ![新手媽媽是產後憂鬱的高危險群，除了身…
http://www.top1health.cn/Article/18/13839
每天吃兩份優格　抗憂鬱更快樂

…道健康的好幫手，而美國一項新研究更發現，益生菌對於人大腦掌管情緒與痛苦的區塊有影響，每天吃兩份優格，有助於減少負面情緒，並能達到抗憂鬱的效果。 ![優格中富含的益生菌，除了能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/31/13616
火氣大壓力肥　舒壓纖體茶享瘦

…纖體茶，養肝享瘦。 ![熬夜、壓力引起肥胖，連帶肝火旺盛，情緒受影響。][35029] 中醫師張文馨表示，中醫認為「肝主疏泄」是指「肝」具有保持全身氣機疏通暢達的作用，調節…
http://www.top1health.cn/Article/82/13545
心浮氣燥怎麼辦？解憂茶告別壞情緒

…了調整生活型態、放鬆心情之外，平時也透過安定心神的茶飲告別壞情緒。 ![憂鬱情緒容易增加心血管疾病的風險，黃一律中醫師表示平常喝些解憂茶飲，也能幫忙消除壞情緒。][34016] …
http://www.top1health.cn/Article/263/13198
告別產後憂鬱　3招舒壓少煩惱

產後媽媽因身體、社會、心理因素，常會出現情緒低落、沮喪及焦躁等症狀，據統計約有10%～15%的媽媽會由產後鬱悶，發展成產後憂鬱症，要避免情緒每況愈下，充分的休息、勤於和家人分享心情…
http://www.top1health.cn/Article/74/13056
「嚼」對好！嚼口香糖紓壓提升成績

…，考生身心壓力會隨著考試日期接近而日漸焦躁不安，相關症狀如：情緒不穩定、易怒、腸胃不適、頭痛、失眠等症狀都有可能發生，當身體出現以上症狀時，最直接影響的就是專注力，以及造成焦慮的惡…
http://www.top1health.cn/Article/172/13010