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吃洋蔥好處多多,尤其是需要補充營養的年長者,洋蔥裡含有多種營養素,還可以降三高、抗氧化、抗癌,且幾乎不含脂肪,是非常好的食材,但到底要怎麼烹調,才能吃的巧又吃得好呢?以下由鹿港基督…
http://www.top1health.cn/Article/80/14792…加甜味,而洋蔥雖然營養價值很高,卻是容易導致胃脹氣的蔬菜,年長者食用時要多加注意。 ![蔬菜湯中的洋蔥容易導致胃脹氣,年長者食用時要多加注意。(資料照)][39060] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/14787雞蛋是適合年長者補充營養的食物,營養師趙函穎建議,可多用質地較軟的蔬菜如冬瓜、大黃瓜、絲瓜、牛番茄等搭配蛋料理,不僅能做出美味菜餚,更因蔬菜富含膳食纖維可結合膽酸排出,降低體內合成…
http://www.top1health.cn/Article/80/14771老人只能吃水煮蛋嗎?年長者需要多補充營養,雞蛋富含蛋白質、礦物質、維生素、卵磷脂等營養素,是非常好的食品,但如何煮蛋才最好,卻難倒了很多人,營養師指出,其實水煮、蒸、炒蛋,都是很好…
http://www.top1health.cn/Article/80/14762炒蛋、蒸蛋,甚至是「炸蛋」,各式各樣的蛋料理香味撲鼻,但年長者怕高膽固醇,想吃又心驚驚嗎?坊間盛傳許多吃蛋相關疑問,究竟1天老人能吃多少顆蛋,家中的長輩又該如何吃蛋呢?讓營養師趙函…
http://www.top1health.cn/Article/172/14749眼睛看不清楚就亂揉嗎?年長者因為因睫狀肌的視調能力下降,視力會逐漸減退,也容易導致有些人亂按壓、亂揉眼睛的壞習慣,其實眼睛周圍從眼頭、眉中到眼尾有很多穴道,只要按對位置,簡單動動手…
http://www.top1health.cn/Article/263/14743…一片模糊,要加鹽卻拿錯加成糖,該注意一下眼睛視力保健了嗎?年長者眼花花,如果是罹患老花眼,去配一副好的老花眼鏡便可解決,但如果眼花是因白內障、青光眼或其他病症等嚴重問題,就要諮詢專…
http://www.top1health.cn/Article/244/14701…變差,因延誤黃金治療期,導致失明的風險增高。1名80多歲的年長者,右眼失明多年,詎料,近日左眼常出現視力模糊症狀,經醫師檢查,證實罹患老年性黃斑部病變,所幸及早發現治療,未釀成另一…
http://www.top1health.cn/Article/132/14680…些病症稱做「荔枝病」,老人家需特別注意,尤其是罹患糖尿病的年長者,一天約只能吃5顆荔枝,若貪嘴引發「荔枝病」,最嚴重可能造成低血糖休克。 ![夏天是荔枝盛產的季節,但荔枝屬高糖分…
http://www.top1health.cn/Article/80/14650…則要小心水果地雷!擁有鮮艷紫紅色果皮的火龍果味道香甜,許多年長者非常愛吃,雖然火龍果含有維他命C等多種營養,但體質較虛冷的老人,一次吃太多恐造成腹瀉,需要特別小心。另外,坊間盛傳的…
http://www.top1health.cn/Article/80/14648…狀皰疹,屬病毒感染,多出現在身體單側,且好發在60至80歲年長者身上。][38513] 坊間對於「皮蛇」存不少迷思,其中便有罹患「皮蛇」若患處擴散繞身體一圈將致命的說法,導致…
http://www.top1health.cn/Article/193/14614…助就能避免掉負面情緒。 **1. 正確認知:**當家中長者出現疑似失智警訊如記憶喪失、行為表達能力變差等等,第一時間要先就醫檢查,當確診後了解失智症是一種大腦漸進式功能退化症…
http://www.top1health.cn/Article/110/14303…重點,現已完成「銀髮社區復健門診」方案,讓職能治療師能到宅替長者服務,預計最快明年將會全面實施。 ![新北市落實回歸社區醫療精神,將設置「銀髮社區復健門診」。][37272] …
http://www.top1health.cn/Article/110/14240…。 一般而言,帶狀皰疹發生於免疫力較差的高危險群,如年長者、糖尿病患者,做過化療、接受放射性治療的癌症病患,或長期使用類固醇、身體疲勞壓力過大者,大多由單一神經節引起,發生於…
http://www.top1health.cn/Article/49/13954失智症長者因認知和肢體功能退化,生活中常有迷路、健忘、手腳不靈活、情緒暴躁易怒等情形,讓長期照護的家人心力交瘁,但有一群失智症患者家屬分享,只要善用帶手鍊、數豆子、逛夜市等小技巧,…
http://www.top1health.cn/Article/110/13925