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「鐵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鐵」的資料

補血=補鐵！金針花鐵量比菠菜高

「補鐵」是每個女性必要的功課，根據調查，在台灣，每6個女生就有1人缺鐵，其中尤以13至50歲的育齡婦女最容易缺鐵。營養師表示，金針花低熱量富含蛋白質，鐵質含量更為菠菜的20倍、萵苣…
http://www.top1health.cn/Article/248/14584
不鏽鋼便當盒過「錳」　台鐵急回收

總是吸引鐵道迷搶購的台鐵不鏽鋼紀念便當盒，驚傳錳含量超標1.5倍，長期攝取可能影響生殖能力，且便當盒中的鎳和鉻含量不足，容易生鏽。對此，台灣鐵路管理決定回收6款、總數超過6萬個的不…
http://www.top1health.cn/Article/172/14531
台灣好行橘遊券開賣　高鐵票75折

…光局繼推出台灣好行「綠遊券」和「藍遊券」之後，再次結合台灣高鐵推出「橘遊券」，即日起，民眾只要在全國7-Eleven 的ibon生活便利站購買「橘遊券」套票，就能享有高鐵票75折的…
http://www.top1health.cn/Article/136/14512
福山雅治養生秘訣　吃紅豆泥補血

…本身功效卓越，不但幫助潤腸通便，也可以調節血壓、血脂，豐富的鐵質也可以讓人氣色紅潤。不少女藝人都曾表示會隨身攜帶一瓶紅豆水飲用，幫助除身體濕氣，讓身材不會水腫虛胖；像歌壇天后蔡依林…
http://www.top1health.cn/Article/80/14337
誤會大了！菠菜不含大量鐵質

…[122739] 提到菠菜，一般人對它的第一印象就是可以補鐵，連歷史悠久的美國卡通「大力水手」，主角卜派都被形容成因一吃菠菜就可以因為豐富鐵質而變身力大無窮；然而一切可能都只是個…
http://www.top1health.cn/Article/80/14326
來幫葡萄乾按讚　百張電影票大方送

…低鈉又不含膽固醇及脂肪，並且含有豐富的維他命與礦物質鉀、鎂、鐵，想要了解更多葡萄乾的益處，免費拿電影票趕快到(https://www.facebook.com/photo.php?…
http://www.top1health.cn/Article/136/14325
6種不適症狀　缺乏維生素警訊

…生。 ![情緒暴躁、易怒要注意，有時候可能是因為身體缺乏了鐵質，另外也有其他小症狀可能是缺乏不同為生素所造成。（攝影／黃志文）][37291] 英國《每日郵報》分析了6大身體常…
http://www.top1health.cn/Article/248/14247
腸病毒好發季節　提升寶寶免疫保護

…源，親子都要保持良好衛生習慣，且最重要的是選擇含有益生菌、乳鐵蛋白的乳製品，維護腸道健康，有效提升寶寶免疫力。 **腸病毒升溫　成人是最大感染源！** 據疾病管制局公佈…
http://www.top1health.cn/Article/304/14038
夏天瘋騎鐵馬　5大運動傷害搶先知

夏天哪一種運動最適合親子？答案是：騎鐵馬。近來大台北地區到處可見全家大小騎著U-Bike乘著風，輕鬆穿梭在大街小巷的溫馨畫面；不過，骨科門診也發現，有許多人因為熱身不足、騎乘姿勢不…
http://www.top1health.cn/Article/238/14094
男性體力透支　都是因為太鐵齒

…目標。 ![男性通常都不願好好照顧自己的身體，因為男性大都鐵齒。][36447] 一個人活著的歲月中，有沒有保健常識，對於日後的健康狀態是絕對有影響的。人總要爲所享受的事情付出…
http://www.top1health.cn/Article/235/13980
一代傳一代　小兒遺傳疾病解析

…現是小球性貧血，首先會詢問父母本身是否有貧血情況，並確定是缺鐵性貧血或海洋性貧血。若確定是海洋性貧血，通常中、重度的孩子會轉診到血液科進行追蹤治療，因為他們必須經常輸血、有時候也需…
http://www.top1health.cn/Article/22/13854
超人亨利卡維爾　日灌5千卡長肌肉

導演查克史奈德執導的《超人：鋼鐵英雄》堪稱是嶄新的超人電影，飾演經典角色超人的則是亨利卡維爾，為了給影迷全新感受，他被指示要相信自己就是那位擁有超能力的英雄角色，而這也包含了要挑戰…
http://www.top1health.cn/Article/46/13828
十大抗氧化蔬菜　地瓜葉高纖低卡

…補充人一天所需的維生素A、C、E。 **地瓜葉高纖維高鐵　有助預防貧血** 每100公克的地瓜葉熱量約30大卡，膳食纖維則有3.1公克，是高纖維質的蔬菜，根據台灣地區食品營…
http://www.top1health.cn/Article/80/13733
聰明吃素　輕鬆吃進完整蛋白質

…取堅果、菇類、海藻類、深色蔬菜。吃全素者較易缺乏B12、鈣、鐵、鋅，臺北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿和薛安栗營養師提醒，堅果類、菇類、海藻類、深色蔬菜中，富含人體所需的微量元素…
http://www.top1health.cn/Article/80/13711
打造抗老美肌　吃對5種黑色食物

…. 黑木耳：**黑木耳營養豐富，物美價廉，富含蛋白質、膠質、鐵、鈣、胡蘿蔔素，維生素B1和B2，尤以鐵含量最高，是菠菜的30倍、芹菜的6倍。豬肝的4.3倍，脂肪含量卻不高，可滋陰養…
http://www.top1health.cn/Article/258/13480