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「強化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「強化」的資料

體重減輕=減重？打破2大抽脂迷思

…家的減重方式不外乎透過運動、飲食控制，運動能提高身體的代謝，強化肌肉線條，但對於局部肥胖的幫助很有限；至於飲食控制，雖能達到短期的體重減少，但只要一恢復正常飲食，又很容易會復胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/43/13747
生理痘out！黃色食物調內分泌

…堆積或是內分泌失調而產生的痘痘。此外，柚子含有的維生素P還能強化皮膚毛細孔、加速皮膚組織代謝，因此對於美膚功能也十分好。
http://www.top1health.cn/Article/80/13743
十大抗氧化蔬菜　地瓜葉高纖低卡

…層功能，預防感冒；補充鐵質也能預防貧血問題。 **兒童強化視力　產婦通乳汁** 地瓜葉也含有維生素A，是護眼必備維生素之一，因此讓正在發育時期的兒童多吃地瓜葉，就有助於眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/80/13733
蘿蔔腿退散！腳踝+小腿螺旋式按摩

…讓腳踝&小腿變細，就必須伸展腳盤，設法增加腳踝的可動區域，並強化小腿的幫浦力，以消除囤積在膝蓋裡的脂肪。在此介紹腳踝→小腿→膝蓋的3個瘦身步驟，一定要利用這種方式來取回修長的腿！ …
http://www.top1health.cn/Article/46/13682
讓脆弱指甲復活　2種簡單DIY

…損的人，請連續幾天試試看這樣的方法！ **2：用檸檬水強化指甲** 檸檬水能促進指甲成長。和製作溫鹽水的方法一樣，放入溫水和檸檬汁在小寶特瓶裡。一次放入的份量約半顆檸檬就Ｏ…
http://www.top1health.cn/Article/115/13679
幫媽咪顧面子　保濕面膜鎖水更升級

…，但術後若忽略保濕保養，當心乾燥敏感肌雪上加霜。醫師建議，要強化修護與保濕能力，可運用保濕面膜幫助鎖水能力升級。 ![選用良好的保濕面膜，可有效幫術後敏感肌鎖水。][35411]…
http://www.top1health.cn/Article/132/13661
局部塑身　核心訓練強化瘦腰腹

…核心訓練，黃薰隆指出，軀幹有專責穩定身體的肌肉，不過一般運動強化的多半只有四肢肌肉，因此要透過一些訓練方式，利用身體的不穩定強迫核心肌肉做功，也就能達到消除腰腹肥肉的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/252/13579
酷夏毒澱粉逆襲　冬瓜涼茶消火解毒

…則認為，除了注意吃的東西，在炎炎酷夏中，要幫助體內排毒，更要強化免疫力，可以準備冬瓜、金銀花、黃耆、枸杞等材料，自己煮一鍋冬瓜涼茶，清涼又退火。 ![養生專家楊玲玲博士推薦可自己…
http://www.top1health.cn/Article/80/13573
翹臀珍瘦身法　葡萄柚精油小撇步

…小秘訣，就是會隨身攜帶一瓶葡萄柚精油，隨時拿起來聞一下，可以強化神經傳導，幫助改善厭食症、暴食症的困擾；因此不少人都會利用葡萄柚當作減肥的小幫手。
http://www.top1health.cn/Article/250/13558
緩解經前不悅　飲食馬虎不得

…並不困難，最多含量的就是五穀雜糧，可以從2 ∼ 3 碗的營養強化穀片（cereals）、或3/4 杯的豆子、或85 克的紅肉（3 盎司）的分量中獲得，如全穀類（胚芽米、糙米、全麥）…
http://www.top1health.cn/Article/254/13437
中醫抗癌重固本培元　調理4原則

…療可中西醫兼顧，如用中醫藥在術前固本培元，術後舒緩腸胃不適、強化免疫力等，可助患者早日恢復健康。 ![以中醫藥在癌症術前、術後固本培元，強化免疫力，可有效幫助患者復原。][347…
http://www.top1health.cn/Article/261/13446
寶寶奶嘴戒了沒？最晚2歲要戒除

…孩子成長過程中的身心發展也都會有影響。分別說明如下：強化吸吮反射，變得過度依賴：每個寶寶與生俱來的吸吮反射在出生後幾個月會慢慢隨著孩子的成長而漸漸消失。若父母讓孩子無時無刻…
http://www.top1health.cn/Article/304/13286
好行寶寶命名　獲選可得黃金公仔

「台灣好行」觀光巴士邁入第4個年頭，為了強化輕鬆旅遊的概念，讓更多旅客認識搭巴士遊台彎的樂趣，交通部觀光局首度推出專屬吉祥物，且自即日起至5月26日止，邀請民眾發揮創意幫吉祥物「好…
http://www.top1health.cn/Article/136/13269
減痛！產前練呼吸　開2指再打麻藥

…產痛除了生理上的痛，若產婦是一個人待產，心裡感到憂慮不安，會強化對痛的感受；相對來說，若有家人在旁鼓勵，尤其是先生的陪伴，耐痛力往往比較好。 **減痛方法四：開2指時打減痛分…
http://www.top1health.cn/Article/17/13174
緊實腰腹肌肉　椅子健身動一動

…天花板延伸，這個動作必須動用到腹橫肌和腹斜肌，增進胸肌肌力和強化背部。曲膝扭轉：想著「扭轉螺絲」的原理，緩緩一節一節扭轉上半身。靠身後的手支撐，挺直背部。完…
http://www.top1health.cn/Article/46/13106

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