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「鐵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鐵」的資料

雙重送！抽日本九州鐵道之旅

暑假接近尾聲了，渴望到日本來一趟九州森列車鐵道之旅嗎？現在有機會免費實現這個夢想！即日起至9月30日，凡購買指定茶飲，並至官網登錄發票號碼，即可參加雙重抽活動，有機會親身體驗「由布…
http://www.top1health.cn/Article/136/15075
低卡甜點！豆腐黑糖湯圓僅50卡

…胺基酸、維生素B2、胡蘿蔔素、泛酸、一些微量礦物質如鈣、磷、鐵、錳、鋅及助消化蔗糖酵素等。黑糖含有的鈣和鎂能一起發揮鎮靜、放鬆的作用；鐵質則是補充生理期間的耗損，讓身體不會因為缺鐵…
http://www.top1health.cn/Article/122/14982
卸掉熊貓眼！天然6妙招學起來

…接著閉上眼睛，將它塗在眼睛周圍靜置10~15分鐘，由於番茄含鐵質和維生素C豐富，對缺鐵性黑眼圈的療效最好。 **3.杏仁油：**睡前將杏仁油加上牛奶或蜂蜜，塗敷在黑眼圈部位，…
http://www.top1health.cn/Article/242/14913
胃癌術後怎麼吃？翡翠豆腐補營養

…營養師建議，胃癌病友術後飲食應以軟流質為主，多攝取維生素C和鐵質，少吃醣類和脂肪類食物，以免引發「傾食症候群」（Dumping Syndrome），徒增胃部不適。 ![胃癌患者手…
http://www.top1health.cn/Article/233/14915
C肝拖久不治　3分之1熬出肝硬化

…9483] **延誤就醫關鍵：懼副作用、自覺沒症狀、「鐵齒」** 據該研究統計，全台C型肝炎患者約有49萬人，但卻有超過14萬人未就醫治療，進一步以問卷調查探究原因，近5成…
http://www.top1health.cn/Article/248/14910
幫爸爸補元氣　必備抗勞營養素菜單

…能幫助身體清除傷害細胞的自由基，減輕疲累感，且維生素C能幫助鐵質吸收，間接促進運送氧氣的血紅素製造，避免大腦缺氧而昏昏欲睡。富含維生素C有甜椒、芭樂、柑橘類、檸檬、奇異果、蕃茄。維…
http://www.top1health.cn/Article/80/14900
幾米帶路　親子一同玩宜蘭

… **景點小故事** 幾米主題廣場位於宜蘭火車站南側台鐵局舊宿舍區，佔地八百坪，將幾米知名繪本《星空》、《地下鐵》、《向左走向右走》等場景，化為公共藝術的造景，遊客可以走入這…
http://www.top1health.cn/Article/120/14815
孕期貧血別緊張　謹記每日補鐵

既然新生兒的鐵質來自胎兒時期的「儲蓄」，孕媽咪在懷孕時就必須特別留意攝取足夠的鐵質，行政院衛生署建議孕媽咪在懷孕後期，每天要攝取鐵質45毫克，供應母體和胎兒所需；要特別注意的是，孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/14818
孕媽咪補鐵　掌握天然食材

胎兒的鐵質都必須依賴母體的給予，因此孕期鐵質的補充相當重要，鐵質在身體中扮演什麼重要的角色？又該吃什麼、怎麼吃才能補充鐵質呢？其實，人體所需要的鐵質和其他營養素相較之下並不多，只要…
http://www.top1health.cn/Article/17/14816
研究：吃牛排補鐵　可預防失智症

…改善貧血、進而達到預防晚年失智的極佳方法，紅肉中就是含有豐富鐵質的食物來源，不過紅肉也要注意攝取量，哈佛大學的大規模研究曾發現紅肉攝取過量，會增加50%糖尿病風險，且紅肉中的高含量…
http://www.top1health.cn/Article/31/14838
全球僅50隻　「神話之鳥」現身馬祖

…賞鷗船，船行約30分鐘後抵達今（102）年最大宗燕鷗聚集地「鐵尖島」，賞鷗船海上繞島三趟，在數以千計的壯觀鳥群之間，發現6隻濱臨絕種的「黑嘴端鳳頭燕鷗」出現其中。「看到沒？…
http://www.top1health.cn/Article/129/14797
避免運動後鐵腿　這3招有效！

…肉痠痛和拉傷。前者是因為乳酸過度堆積造成（也就是鐵腿），大概3~5天就可以自行復原；拉傷則會長達1~2個禮拜，有固定的疼痛點、瘀血、腫脹或發熱，需要透過醫師治療。該如何…
http://www.top1health.cn/Article/249/14741
夏天驅蚊利器　打破防蚊液迷思

…力搔抓甚至會引發細菌感染，因此紛紛購買防蚊液，希望建立如「鋼鐵人」一般的防護作用，但是，也有許多人對於防蚊液存在一些錯誤迷思，甚至不懂正確使用方法，以致問題層出不窮。（影音／攝影…
http://www.top1health.cn/Article/242/14719
咖啡因破3百毫克　每天1杯恐骨鬆

…多民眾因為怕胖，會選擇俗稱黑咖啡的美式咖啡，捨棄熱量較高的拿鐵咖啡，但其實美式咖啡的咖啡因含量更高，歐盟建議每天攝取不宜超過300毫克，不然恐有骨質疏鬆、心悸、失眠等風險；據行政院…
http://www.top1health.cn/Article/172/14737
只有女生才會？缺鐵性貧血4迷思

頭暈到站不住，還看見滿天小星星？小心是鐵質不夠引發的缺鐵性貧血！醫師指出，缺鐵性貧血病患通常營養攝取不均，甚至有可能是腸胃出血過多造成貧血，狂吃鐵劑也無法改善，是不能忽視的身體警訊…
http://www.top1health.cn/Article/240/14671