經常性的鼻塞、流鼻水,或許在一般人眼中僅是鼻過敏的症狀,但若有異常性的流鼻血或嗅覺問題,就必需提高警覺了。有1位52歲病患,1年多來常感鼻塞甚至聞不到氣味,經過耳鼻喉科及神經外科的…
http://www.top1health.cn/Article/132/16457…其日後的學習造成很大的影響;如果孩子聽得懂,但是表達力不足,說不出來或說得不夠清楚,除了會影響往後的人際互動之外,也可能有礙情緒的發展,因為孩子想說卻說不出口,只好以生氣、尖叫、打…
http://www.top1health.cn/Article/87/16423文/林苑芳 按摩穴道、敲打經絡,容易瘦身?拍打到瘀青效果更好?你興沖沖地嘗試,減肥效果卻不明顯嗎?讓中醫師告訴你怎麼做才能瘦!詩婷是個愛美的女性,她看到網路上有人分享每天敲大腿1…
http://www.top1health.cn/Article/258/16382…依個人的體能慢慢地增加,做到「有點喘、微微出汗,但不至於喘得說不出話來」的程度,每週維持至少3 ~ 5次,每次20 ~ 30 分鐘。可以用「短暫運動、休息、再運動」的模式,但運動時…
http://www.top1health.cn/Article/263/16215…檢查的人當中,每2人就有1人符合這個數值。正在看這本書的你,說不定也屬於這個族群。 我認為「健康檢查」是一個起跑點,可以讓生活、想法態度都朝著變健康的方向前進。透過健檢可以獲…
http://www.top1health.cn/Article/33/16191…這些人年輕時就很胖,會怎麼樣呢?當然,會造成糖尿病提早發病。說不定不久以後,亞洲人得糖尿病的年紀,會提早到20多歲也說不定! 本文摘自:[糖尿病一定有救](http://ww…
http://www.top1health.cn/Article/33/16169文/鄭多蓮 自從肥胖變成嚴重的社會問題,全球各地在方這面投入了龐大的經費進行研究,運動與飲食療法便是其中一項成果。科學在瘦身領域裡不再是知識的問題,而是關乎效率的問題。只要事…
http://www.top1health.cn/Article/46/16115…作法一定要很清楚,要買就買,若認為不應該買,事前一定要講清楚說不買,不要反反覆覆,反而會引起孩子的情緒反彈。 更多精彩內容,請見<a href=" http://jtfhea…
http://www.top1health.cn/Article/87/16055…體不要的廢物,而人體的肝、腎會自然將這些廢物排出,所以一般來說不需要特別排毒,除非是身體機制有問題,或是已有病症顯現出來,才需要排毒,而這樣的排毒意指讓身體機能恢復,並不如坊間號稱…
http://www.top1health.cn/Article/258/16010你能想像平時帶給人溫暖的麗莎與卡斯柏在萬聖節要如何搗蛋嗎? 擁有全球首座「麗莎與卡斯柏」主題樂園的富士急樂園萬聖節活動開跑,把以巴黎為背景的街道裝飾成萬聖節的氣氛,五彩燈火點亮小鎮…
http://www.top1health.cn/Article/198/15942認真的女人最美麗,但對多數女性來說,不顯露歲月痕跡,才是真正美麗。李宛樺醫師表示,東方女性在無保養情況下,約莫30歲會出現初老現象,但部分女性因作息不正常、壓力大或疏忽防曬,肌膚老…
http://www.top1health.cn/Article/115/15902…可以維持美麗的身材,但下半身卻會開始變胖,慢慢變成酪梨體型也說不定。 因此在這一回,我們要介紹六個會不小心吃很快的NG行為。 **1:用比較大的湯匙** 用比一般大的湯匙…
http://www.top1health.cn/Article/250/15832聽到大便有血,很多沒有經驗的媽媽們就會覺得情況很嚴重。大便有血對於大人來說,不正常的便血多是癌或其他嚴重疾病的潛在信號。但是對於小寶寶來說,多半是腸炎有問題。 ![寶寶大便中有血…
http://www.top1health.cn/Article/87/15642…能演變成性侵害或強制猥褻,因此遇到性騷擾一定要勇於制止、勇敢說不。特別是,一些女孩子在受到性騷擾時都存在一種心理,怕聲張出去臉面不好看,而緘口不言。 殊不知,心懷叵測的人正是…
http://www.top1health.cn/Article/262/15649…最近父母常要覆診,這2個月已經4次了,上星期上司已給我警告,說不能再請假,但下個月父母又有2天要覆診,不陪他們去的話,擔心他們無法跟醫生溝通,你能否替我想個辦法?」要簡單扼要地說明…
http://www.top1health.cn/Article/245/15595