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「聰明」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「聰明」的資料

點心時間！上班族嘴饞吃10種零食

…下午3點就開始嘴饞想吃點心，卻常陷入怕胖與飢餓的天然交戰中，聰明選擇健康零食，就不怕越吃越肥。（圖片／取材自英國《衛報》）][41861] **1.香蕉** 便宜、好吃又營養，…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545
中秋自製低卡月餅　1個僅65大卡

…但月餅熱量高，卻缺乏飽足感，一不小心就會吃過量，營養師提醒，聰明吃月餅，要掌握三低原則：低糖、低鹽、低油，當天吃了月餅，就應盡量減少主食，且建議搭配蔬菜，增加纖維質的攝取量，另也可…
http://www.top1health.cn/Article/248/15527
零罪惡感！下午茶約會這樣吃不胖

…呢？ ![女性最愛的下午茶時間，卻可能是熱量爆表的大地雷，聰明選擇點心才能吃不胖。][41759] **下午茶爆熱量地雷** - **蜜糖吐司、各式口味鬆餅：**蜜糖吐司常淋…
http://www.top1health.cn/Article/101/15520
Lara梁心頤拒絕減肥　反而瘦？

…nt-8324.html" target="_blank">聰明享瘦5撇步：怎麼吃最容易瘦？</a></li> <li><a href="http://www.vogue.com…
http://www.top1health.cn/Article/250/15494
每天7孩子被出養　楊丞琳：救救他

…同搶救這些小生命。楊丞琳指出，看到這些等家的孩子長得聰明又可愛，很難想像他們被父母出養，從小便失去家庭溫暖，她呼籲大家重視兒童棄養問題，也希望更多人對棄兒付出關心，甚至是捐…
http://www.top1health.cn/Article/87/15519
吃烤肉不卡油　3茶飲清熱消脂

中秋烤肉，你搭配的飲料對嗎？小心過了中秋，不僅肚子胖了一圈，身體健康也全打壞，中醫師指出，雖然中醫上只要是燒烤類的食品就不建議多吃，不過中秋節親友團聚，難免想要一起烤肉，感染佳節氣…
http://www.top1health.cn/Article/132/15497
宵夜魔力！誤踏3大情境讓你嗑不停

台灣小吃世界有名的好吃，就算到了半夜11點香雞排、鹽酥雞攤位也還是大排長龍，夜市裡滷味、臭豆腐的香味也超吸引人，可是宵夜也是讓身體囤積肥肉、越來越腫的兇手，晚上愛吃又怕變腫，就要避…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493
烤架上炸彈！4片甜不辣=1碗飯

中秋月圓烤肉，吃著吃著你的臉也圓了嗎？每到烤肉團聚時刻，總有許多豐富的食材，常不知不覺吃下一肚子熱量，例如玉米、地瓜、甜不辣、豬血糕皆屬澱粉類，是烤盤上4大熱量炸彈，吃下4片甜不辣…
http://www.top1health.cn/Article/248/15263
烤肉地雷！痰濕體質少紅肉內臟

中秋節快到了，許多人已經開始列出食材清單，準備在歡樂聚會中大快朵頤，但如果不想過了中秋胖了一圈，連身體都搞壞的話，最好依不同體質避開地雷食物！中醫師指出，不同體質的人有不同的「烤肉…
http://www.top1health.cn/Article/239/15416
烤肉撇步！檸檬作滷汁　防癌有一套

…於不想吃進太多熱量的朋友是不錯的選擇。第2個重點為「聰明的配菜」，除了慎選優質蛋白質，你可以減少肉品的攝取，多多烤些蔬果，像是茄子、玉米、金針菇、筊白筍等都是不錯的選擇；而…
http://www.top1health.cn/Article/261/15376
老么哭了！研究：排行老大最聰明

…報導，挪威曾研究25萬名士兵，發現在兄弟姐妹中最年長的人比較聰明，而且讀書成績比較好。他們的智商，平均比排第2的高2.3分；而次子次女，智商又比排第3的高，如此類推。假如一…
http://www.top1health.cn/Article/150/15275
壓力型水泡、脫屑　陽光男女變黑白

…][40491] 面對坊間各種標榜含有維生素D的保健食品，聰明的上班族可選擇最能被人體吸收的維生素D型式—維生素D3，攜帶方便的口嚼錠，持之以恆長期補充、天天一錠的好習慣，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/80/15223
吃冰能減肥誤會了！健康呷冰5原則

…因，往往是是運動量不足及飲食吃得不正確，因此減重的關鍵就是「聰明吃、快樂動」，但在許多人的觀念裡，「減重」總與「吃不飽」劃上等號，其實，只要把握健康均衡飲食原則，不必挨餓，既能享受…
http://www.top1health.cn/Article/250/15244
撕掉IQ標籤　他堅毅學習勇闖耶魯

…天努力？兩派學者持不同意見。一派學者認為，人的智商是動態的，聰明與否取決於後天環境的栽培以及一個人努力的程度。另一派學者則認為智商是天生的，只有那些原本聰明的人，會因為努力更顯成功…
http://www.top1health.cn/Article/87/15237
孕媽咪穿好鞋　減少腰背負擔

…求挑選一雙合適的好鞋，是所有人都不容忽視的重點。 **聰明媽咪穿好鞋** 懷孕期間不管在身體、心理，孕媽咪都必須柔韌的適應接踵而來的各項變化，為安然度過孕期、迎接寶寶誕生，…
http://www.top1health.cn/Article/87/15174