熬夜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熬夜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「熬夜」的資料

壓力大損腎氣　2藥膳吃出咕溜黑髮

…易變白。][42234] **白髮生成始於30歲　壓力大、熬夜會提早** 中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師葛正航表示，白頭髮的生成原因很多，除了遺傳之外，大多與腎氣不足…
http://www.top1health.cn/Article/258/15629
上火不分季節！飲食調理有方法

…時候除了上面的飲食禁忌外，還不宜吃辛辣食物，不宜喝酒、抽煙和熬夜;而焦躁的情緒對上火也是有影響，所以，要注意調整好自己的情緒。 **資料來源： 99健康網** http://…
http://www.top1health.cn/Article/80/15525
台研發長效干擾素　治肝炎副作用少

…疾病，照顧血液疾病患者。 ##★ [《肝緊治療！》打破熬夜爆肝迷思](http://www.top1health.com/Article/132/14659)##
http://www.top1health.cn/Article/88/15394
想要身材輕盈　10招輕鬆上手

…天內形成的，其實最主要的因素是在平常生活習慣的養成，例如：有熬夜習慣的人，身體的基礎代謝率會下降，即使和過去吃一樣的東西也容易變胖，這些小地方都是影響到健康的重要因素，所以只要從現…
http://www.top1health.cn/Article/46/15270
4類型黑眼圈大解析　KO有妙法

…特徵，在眼下呈現深淺不一的暗紅色或是藍黑色，通常是因為本身常熬夜、沒有做好防曬，又有過敏性鼻炎或用眼過度所造成。 **4.結構型黑眼圈** 外觀看得出明顯的眼袋或淚溝，通常…
http://www.top1health.cn/Article/242/15281
女性經血不順　4種常見體質莫輕忽

…免症狀加重。 ![女性經期紊亂、經血不順，壓力、體虛貧血、熬夜、嗜吃冰品冷飲都有關。][40582] **1. 氣血虛弱** 中醫師張文馨表示，過度節食、大病後氣血大虛者…
http://www.top1health.cn/Article/259/15249
女性補血調血　4個調養階段

…陰血逐漸充足，為下次月經做好準備。有兩點必須注意，一是要避免熬夜，因為熬夜會暗耗陰血；二是女性在這個階段依然不能貪涼，如果此時隨意吃寒涼食物、經常熬夜，輕則容易引起內分泌失調及月經…
http://www.top1health.cn/Article/248/15180
別當「痘」花男！抗痘小心吃乳製品

…對毛孔的刺激。 **維持作息正常，多運動** 晚上還熬夜窩在電腦前打怪嗎？放下手中滑鼠，離開電腦去好好睡個覺吧！當晚上清醒、白天睡覺的夜貓子，會讓身體內分泌失調，痘痘的情形…
http://www.top1health.cn/Article/242/15179
中年女性惡夢！就怕西洋梨身材

…歲男性則比腹部平坦的男性，少了近17 年壽命。除此之外，經常熬夜或輪值大夜班的中年男性也是西洋梨肥胖一族。張建輝指出，中醫觀點，人體從40 歲開始肝腎較虛，而這群人雖然消夜…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078
睡眠型態影響個性　夜貓子黑暗人格

…3」的遺傳基因，習慣早睡早起的人，Period-3基因比喜歡熬夜的人長，會較早出現睡眠壓力，因此會容易疲倦，需要早點休息。劍橋巴帕沃斯醫院（Papworth Hospita…
http://www.top1health.cn/Article/245/15033
上班族營養補充不足　小心初老快速

…身體所需，所以明明還處在中壯年階段，卻常常感到疲累、體力差、熬夜1天就要補眠3天，其實就是身體在發出警訊，該進行營養補充囉! **年齡增長　營養素快速流失** 此外，隨著年…
http://www.top1health.cn/Article/245/14963
不睡覺會發胖！小心更愛吃垃圾食物

…睡眠絕對是控制體重的重要關鍵，想要瘦身或是怕胖的人，別小看了熬夜、失眠對身體的潛在影響。
http://www.top1health.cn/Article/76/14925
卸掉熊貓眼！天然6妙招學起來

黑眼圈絕對是女性最困擾的皮膚問題之一，除了因為熬夜睡眠不足而引起黑眼圈之外，也有不少人是因為過敏性鼻炎而導致天生黑眼圈就比別人嚴重，面對這樣惱人的問題，就要找出有效解決方法來改善，…
http://www.top1health.cn/Article/242/14913
就愛透亮美肌　偷學湯唯保養3秘訣

…養品。」 **2.與自己的肌膚對話** 因為常帶妝熬夜拍戲，大陸氣候又相當乾燥，導致湯唯的肌膚太常刺激、耗損嚴重，但也因此讓湯唯知道自己的肌膚適合什麼、需要什麼。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/14903
芹菜洋蔥抗癌？「防癌神仙湯」誇大

… 田炳如強調，預防癌症最好的方法還是改善生活習慣，避免長時間熬夜；增加運動，提高身體免疫力；調整飲食結構，少吃高蛋白、高脂肪的食物，戒煙戒酒；調整心情、自我減壓等。至於防癌湯提及「…
http://www.top1health.cn/Article/261/14863