現代人工作壓力大,習慣喝咖啡提神、放鬆心情,上癮者一天不喝個4、5杯不罷休,還有些人借助咖啡因中的成分讓血管收縮、緩解偏頭痛,但長期依賴咖啡卻也招來胃潰瘍,老是感覺悶痛、有灼痛感。…
http://www.top1health.cn/Article/30/13918… Bundchen美膚Tips:** **1. 維持快樂的心情就能有好膚質:**我覺得快樂的心情和感恩的念頭會從內向外展現出來,如果心情好,人也就好看,這些都和心情有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/13808…宮卵巢的活力有關。近幾年,醫學美容和整形外科興起,但能夠代表心情好壞、眼睛喜惡、皮膚光澤、胸部堅挺的這種自然力,怎麼可能只有用外科美容就能夠完全取代呢? 所以我要奉勸婦女朋友…
http://www.top1health.cn/Article/259/13724…頭肌、肱二頭肌脂肪燃燒。 **重點:**全身放鬆,保持愉快心情,調整呼吸,手肘痠痛時即可停止。 **招式二:**想像自己是在跳舞,雙手平舉,上下交錯運動,讓手臂肌肉與脂肪快…
http://www.top1health.cn/Article/46/13778… 超齡的眼袋、淚溝,習慣性的皺眉紋,讓她的看起來臉很臭,好像心情不好的樣子,但經常大笑又讓她的魚尾紋,提早現身。 她的主治醫師皮膚科李凱國醫師說,「常常笑,表情比較多,自然會…
http://www.top1health.cn/Article/51/13686…咪的下巴,或是溫柔地摟抱貓咪吧。我可以保證,你一定馬上感受到心情平靜,如釋重負。 為貓咪按摩,人也跟著放鬆心情,真是太棒了。人貓一起沉浸在幸福裡吧。 **本文摘自,本事…
http://www.top1health.cn/Article/129/13595…![早上想提神,不妨吃個冰淇淋,還能有助刺激大腦讓你擁有愉悅心情。(攝影/駱慧雯)][34642] 日本《產經新聞》報導指出,森永乳業與杏林大學醫學部教授古賀良彥公布的研究顯示,…
http://www.top1health.cn/Article/240/13417…因為實在太用力,放聲尖叫。而前陣子她陪好友Ma媽媽過母親節,心情既開心又不捨,她透露,Ma媽目前無法再接受任何治療,氣色雖良好,但臉呈現水腫狀態。近來愛情事業兩得意的寶媽和汪建民感…
http://www.top1health.cn/Article/13/13398… **預防乾癬復發的方法:** 1.每天盡量保持愉快的心情,減少精神緊張、焦慮恐懼、性情暴躁、晚睡失眠、心情抑鬱等情緒不穩等。 2.盡可能避免辛辣、酒類、油炸食物、花生、茄…
http://www.top1health.cn/Article/49/13392…色。在實驗室裡,婚姻美滿的夫妻在憶當年時,充滿了笑聲及懷舊的心情,即便描述艱困的過往,也會加以「美化」;不幸福的夫妻則傾向用否定的態度來回憶一切。 回憶時話語中不斷出現「我們…
http://www.top1health.cn/Article/262/13346…,每次30分鐘,休假時也會去爬山或是登山,除了接觸大自然放鬆心情以外,也能達到運動減重的效果。這樣的習慣一直持續了半年多,終於從54公斤回到現在的45公斤了! 我覺得減肥應該…
http://www.top1health.cn/Article/134/13345…少喝酒。 中醫師李深浦強調,要保養肝臟,除了睡眠足夠、心情放鬆,更應注重不要吃太快,吃過飽,及多元化的食物養分調配。例如蔬菜、水果、魚、肉等多樣攝取,才能使肝得到充分營養,達…
http://www.top1health.cn/Article/30/13259…煙味就噁心反胃,吐到胃酸都跑出來了…」,這是媽咪害喜時痛苦的心情。孕媽咪最難過的就是孕吐這一關,緩解孕吐有許多方式,其中藉由吃對水果,也是緩解孕吐的好方法。 ![營養師趙函穎表示…
http://www.top1health.cn/Article/17/13333生活壓力大,心情不美麗,竟讓一位小學三年級的小女生猛拔兩眼睫毛,造成右眼睫毛完全脫落,左眼也所剩不多,原來內向害羞的她出現「拔毛症」。醫師指出,拔毛症主要特徵為反覆且無法控制的拔扯…
http://www.top1health.cn/Article/305/13298…曾摸到腋下有硬塊,還以為得了什麼病,後來才知道是因生活作息、心情導致淋巴結腫大。 詹乃蓁則是因體質問題和家族遺傳,容易出現婦科疾病,因此對於女性身體檢查十分注重。由於先前水瘤…
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