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…時運動完即使更換衣服和補水,以免感冒。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/306/21958…,容易消化吸收,還具有很好的滋補作用。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/21960…,即降低粥的溫度,又能夠使口感更滑爽。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/101/21944…不能代替藥療。只能作為輔助,增加療效。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/239/21943…,加重乳房的腫脹感,使乳房感到不舒適。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/80/21885…的黃豆芽湯品。 ![魚頭豆芽湯不僅美味更滋補。(圖片/39健康網提供)][68571] **★魚頭豆芽湯** **材料:**魚頭1個,黃豆芽200公克,生薑、食鹽、水、胡…
http://www.top1health.cn/Article/80/21878…。 ![芹菜炒肉不僅美味好吃,更有助降低血壓。(圖片/39健康網提供)][68457] **★芹菜小炒肉** **材料:**瘦豬肉200公克,芹菜200公克、生薑、大蒜適…
http://www.top1health.cn/Article/80/21842…雙手十指交叉握緊,然後肩胛骨用力將握緊的拳頭向前伸。(圖片/39健康網)][68511] **減肥動作1/放鬆雙肩** 不少人一覺醒來會覺得肩膀更沉,不良的睡姿和劣質的枕頭床墊…
http://www.top1health.cn/Article/306/21863…具有降低血膽固醇、防止動脈硬化的作用。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/101/21841…肥。同時,晚上如果能少吃點會更有效果。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/101/21838…自製的蘆筍白玉菇不僅美味可口,適度食用更有助降血壓。(圖片/39健康網提供)][68386] **★蘆筍白玉菇** **食材:**白玉菇100公克,蘆筍200公克,生薑適量,食…
http://www.top1health.cn/Article/80/21831…還有降血壓、調節血糖、清熱解毒等功效。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/21817…、明目、補肝腎、祛風、潤腸、生津、通乳、養發等功效。(圖片/39健康網提供)][68200] **第2種/黑芝麻:** 黑芝麻有養膚、烏髮、補血、明目、補肝腎、祛風、潤腸、生津…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784…因此,多吃一些發酵食物有助於人體長壽。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/21767…多多益善,過量食用有損消化功能,引起胃酸過多和腹脹。(圖片/39健康網提供)][68101] **【小叮嚀】:** 1.乾紅棗大小各異,雖然在營養和食療功效上差別不大,但從口味…
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