順暢 | 搜尋結果 | 華人健康網

「順暢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「順暢」的資料

塑身女皇鄭多蓮　消水腫靠吃沙拉餐

…學調味料或是鹽份，容易造成排尿困難，身體的血液循環也會變得不順暢。想要消除包覆在大腿和臀部的贅肉，首先要減少化學調味料，低鹽餐是首選。 **番茄小黃瓜沙拉** 材料：小…
http://www.top1health.cn/Article/101/16051
黑芝麻蜂蜜飲　「解放」習慣性便祕

總是要在馬桶上蹲半天才能順利「解放」，或是常常有3天都沒有順暢排便的狀況發生嗎？許多人都有便祕的困擾，對於某些人來說更可能是多年宿疾，苦無方法改善；甚至會因體內廢物毒素堆積過多，造…
http://www.top1health.cn/Article/240/16020
生理期鬧情緒　吃酒釀紅糖蛋好心情

…含的天然葡萄糖對身體比較好消化吸收，還可幫助子宮收縮，使排經順暢。 **【甜心恩綺的悄悄話】** 生理期期間，脾氣容易失控，有時容易得罪上司，也讓男友吃足苦頭，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15999
拉肚子=清宿便？恐傷元氣腸胃虛

…吸收。 **緩解便祕　喝杏仁茶玫瑰花茶** 想要嗯嗯順暢，除了多吃蔬果補充膳食纖維、喝足量的水、規律運動之外，還可以適量喝富含油脂的杏仁茶潤腸，幫助通便，但不可加太多糖，以…
http://www.top1health.cn/Article/132/16003
宿便快出來！名醫教你5招擺脫便祕

…騎腳踏車、有氧舞蹈等，選擇自己喜歡的運動除了讓心情愉悅、排便順暢，也可以降低慢性疾病、關節炎、心血管疾病等的威脅。 **4. 去除壓力源** 憂鬱或常壓抑自己的人，大腸蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/30/15981
對付高血壓　減鹽不如減少水分

…此，起床時要讓身體動起來促使體溫上升，血管就能擴張，血流也能順暢流動，就可以降低血壓。  從前的人常說，血壓在冬季時會上升，夏季時會下降。上午較低，下…
http://www.top1health.cn/Article/248/15967
免疫力差常感冒　練少林武功來防禦

…平日多做「少林易筋經」鬆筋活血伸展，幫上、下身的免疫腺體打造順暢的發功自癒條件。若臨時抱佛腳，畢竟成效有限，往往再厲害的名醫仙藥，也無能消受。 **建議做操** **少…
http://www.top1health.cn/Article/248/15929
女性無法如狼似虎？多吃紅黑色食物

男歡女愛天經地義，但若遇到性功能障礙問題，男女選擇卻大不同；原則上女性有「願不願」的隱憂，男性則有「能不能」這方面的憂鬱。中醫師指出，「肝腎陰虛、肝鬱氣滯」，是女性性功能障礙主因；…
http://www.top1health.cn/Article/132/15843
別失「膠」！缺乏膠原蛋白3大危機

…可能出現的3大危機： **危機1／關節卡卡　關節活動不順暢** 「最近感覺膝蓋老是卡卡的。」上述症狀是許多中年人常見的問題，但多數人都誤以為這樣的症狀只是暫時的，可能是…
http://www.top1health.cn/Article/115/15674
拒當黃臉婆　教妳3大青春祕招

…橄欖葉精華、人蔘、柚子、生薑等萃取，啟動肌膚循環力，血液循環順暢，自然不暗沉與蠟黃。 ![][42201] **青春祕招3膠原夠力　肌膚彈又緊** 除了紫外線、壓力易促使…
http://www.top1health.cn/Article/249/15622
小蘇打加檸檬洗水果？醫：沒必要

…補充身體所需的維生素、礦物質，水果中的膳食纖維還可以幫助便便順暢，但是你知道怎麼正確清洗水果嗎？坊間有人以小蘇打粉水加上檸檬搓洗水果表面，可去除表皮殘留農藥及蠟，但是醫師建議還是清…
http://www.top1health.cn/Article/248/15570
抗氧化之王！紅色女主角紅石榴

…觀察，提出25歲是肌膚能量的分界線，強效補水、加強肌膚代謝的順暢，以及提供能量活力是首要保養之道的看法。 **品牌10周年　紀念版再升級** 於是依據台灣人肌膚的特…
http://www.top1health.cn/Article/115/15560
保健食品廣告違規　改善心血管第一

…效能之認定基準」中，將「延年益壽、青春永駐、青春源頭、使小便順暢、減少疲勞感」等詞句刪除，衛生局呼籲業者需多加注意，以免誤觸法網。另外，像是不得宣稱預防、改善、減輕、治療疾…
http://www.top1health.cn/Article/80/15498
3天蔬果排毒餐　高纖順暢助減重

![][120835] 蔬菜水果包含了人體大部分的必需營養素，美國「臨床營養學期刊」的研究報告就曾發現，一天吃到5份蔬果的人還可以讓心情更快樂，而對於想要瘦身減重的人來說，蔬果更…
http://www.top1health.cn/Article/101/15396
新觀念！防心肌梗塞　先降內臟脂肪

…發生　4點日常保健** 1.攝取膳食纖維：膳食纖維有助排泄順暢，並吸收有害物質和膽固醇，重點是不想讓內臟脂堆肪，可以多吃膳食纖維，包括燕麥、綠豆、蕃茄、葡萄柚等。 2.吃五色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/250/15334