重心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「重心」搜尋結果

總共找到 907 筆符合關鍵字「重心」的資料

喝水矯正不良姿勢？醫：不切實際

…部分，黃儀鴻醫師表示，長時間維持「立正」和「稍息」姿勢，身體重心固定，容易對一般人的腰背肌造成壓力和傷害，建議每隔一小段時間就讓腰部動一動，轉換身體重心，可降低腰背痠痛和可能的副作…
http://www.top1health.cn/Article/164/12941
女生愛穿高跟鞋　「翹趾症」找上門

…走，日本專家指出，男生常穿尖頭鞋、女生愛穿高跟鞋時，會讓身體重心整個往後靠，長期下來會導致腰痠背痛或是駝背的症狀，這情況若持續太久，恐怕會導致翹趾症找上門。 ![不少上班族愛穿尖…
http://www.top1health.cn/Article/238/12877
矯正坐姿不良　訓練上半身肌力

…將雙手伸直撐在牆壁上，寬度約為兩個肩膀寬，維持挺胸姿勢，身體重心前傾放在輕點地的右腳上。接著以類似伏地挺身的姿勢往前壓，至手肘成90度夾角後停住，吐氣回到原先姿勢。連續來回10次左…
http://www.top1health.cn/Article/250/12686
壓力愈大　為什麼卻能樂在工作？

…輔導組組長胡延薇提醒上班族： 1. 別把工作視為生活的重心，造成身心疲勞過度。要將健康、家庭或是朋友列入，重新排序調整。 2. 別過度追求完美，一味投入工作連休閒時間也失去…
http://www.top1health.cn/Article/245/12641
上班族假日激烈運動　動越多傷越多

… **4.平衡協調活動：** 平衡協調活動，平衡是指身體重心的穩定，協調性是指隨意操作身體的能力。透過身體移動或變化姿勢的平衡訓練，建立穩定的重心，並預防跌倒。日常可做些平衡步…
http://www.top1health.cn/Article/167/12654
害怕檢查惹禍　2公斤肝腫瘤藏體內

…學大學公共衛生學系教授韓柏檉，今（2日）出席一場記者會，他語重心長的呼籲，「有病就要醫，沒病一樣要健康檢查」。醫師指出，57歲的韓教授，5年前被診斷出肝臟長了一個大腫瘤，重量1.9…
http://www.top1health.cn/Article/30/12390
更年期「心」苦！另一半要多傾聽

…機。林萃芬心理師表示，更年期男性可能從職場退下來，找不到生活重心，於是把管公司那一套用到家裡來，反而得不到預期的肯定，甚至還被嫌惡；這階段的男性也可能因擔心失去魅力、或要重溫年輕的…
http://www.top1health.cn/Article/262/12375
下背痛out！生產前後3招緩解

…往後彎，目的為讓後面空間增大，因為因應子宮增大關係，連帶人的重心會往前；因此腰背背側肌肉呈收縮狀態、前側腹肌反而撐開，使腹肌鬆弛，原本這兩個肌肉應該鬆弛、緊繃以達成平衡，但是懷孕階…
http://www.top1health.cn/Article/238/12227
不必開膛剖肚！主動脈瓣膜植入術

… 4. 平時應適當控制水、鹽攝入量及活動量，以防誘發或加重心衰。 5. 嚴重狹窄者一旦出現心絞痛、暈厥及左心衰則壽限僅為２至４年，應及時手術。
http://www.top1health.cn/Article/28/12231
心臟不停跳！繞道搶救冠狀動脈硬化

…，並形成堵塞狀態。 **3.避免肥胖：**體重增加時，會加重心臟活動與負擔；皮下脂肪增加時，會壓迫皮下的血管，並使末稍血管的流動不良，為了要把血液送進如此不良的血管裏，心臟必須更…
http://www.top1health.cn/Article/36/12140
臀部痛那裡有問題？恐梨狀肌症候群

…易導致椎坐骨神經發炎，以及媽媽彎腰抱小孩因速度太快，小孩掙扎重心會轉移，因而容易受傷。除了腰部疼痛，還會沿著臀部大腿、小腿，甚至足底足背發麻。一般復健3-6個月無效，或經痛…
http://www.top1health.cn/Article/238/12115
孕婦骨盆疼痛　凱格爾運動舒緩

懷孕中後期骨盆負重增加、重心改變，讓孕媽咪們感覺髖關節、骨盆處肌肉疼痛感倍增，連帶腰背也會受到影響，由於多數孕媽咪不願意在孕期尋求止痛藥或其它藥物，建議除了可找復健師進行物理治療，…
http://www.top1health.cn/Article/17/12084
老人泡腳促血循　晚上9點最適合

…泡腳能養生，對某些特殊對象來說卻不太適合，例如老年人若患有嚴重心臟病，泡腳或泡溫泉會讓全身血液流至下半身，使心臟、大腦等重要器官含氧量較低，對於心臟病患者來說並不安全。另外像上述提…
http://www.top1health.cn/Article/263/12043
蔡沛然人魚線90分！雕塑不流汗

…0、患有高血壓、糖尿病、懷孕或正在哺乳的婦女、中風、癌症、嚴重心臟病、容易出血或凝血功能異常等患者，都不適合進行。
http://www.top1health.cn/Article/46/12017
孕婦浮腳筋　腿部伸展防靜脈曲張

…生過靜脈曲張，懷孕後復發的機率也較高。由於每個人兩腿重心可能不一，因此兩腿出現靜脈曲張的嚴重度不盡相同，若靜脈曲張的症狀沒那麼嚴重，多數孕婦在生產後就會改善，或使用皮膚表面…
http://www.top1health.cn/Article/17/11947