當身旁的親朋好友罹患憂鬱症,感覺情緒低落或是說出想要輕生的話時,往往讓照顧者不知所措,不知道如何安慰,深怕說錯話刺激到他們,加深患者自殺的念頭,自己的情緒也因此受到牽引,陷入憂鬱的…
http://www.top1health.cn/Article/74/14263…貓咪也有可能出現失智現象,主人要細心觀察老年貓,是否有困惑、憂鬱、興致缺缺等現象。][36708] 根據晨星出版《貓語大辭典》提到,所謂失智症就是寄藝或學習能力變差的疾病,因此智…
http://www.top1health.cn/Article/129/14056老是睡不好嗎?當心憂鬱症找上門!曾接受憂鬱症治療痊癒的27歲小方,2個月前因和女朋友分手,每天早上4、5點就起床,比平常提早2小時,即使服用安眠藥助眠也未見改善,甚至造成憂鬱症復發…
http://www.top1health.cn/Article/76/14041…益,讓你輕鬆遠離高血壓與中風。 **10. 含鎂讓你去憂鬱** 1個小香蕉就可提供27毫克的鎂,有助於振奮情緒,去除焦慮憂鬱等不快樂的感受。男性與女性每天約需要420、32…
http://www.top1health.cn/Article/80/14000新手媽媽是產後憂鬱的高危險群,除了身心俱疲、首度育兒而惶恐不安,也是第一次經歷體態大幅變化,若無法順利在產後成功瘦身,也會成為一項壓力源。新手媽媽小美就是一例,產後半年內,靠節食只…
http://www.top1health.cn/Article/18/13839…困難、言語困難。 **4.恢復自信:**中風的病人常會有憂鬱及焦慮的情形產生,因此要多鼓勵恢復自信。 **5.居家照護:**需注意床上及輪椅上的擺置,以減少不正常的肌肉張力和…
http://www.top1health.cn/Article/167/13621…的區塊有影響,每天吃兩份優格,有助於減少負面情緒,並能達到抗憂鬱的效果。 ![優格中富含的益生菌,除了能幫助維持腸道健康,也有抗憂鬱、幫助情緒控管的功能。(圖片/取材自英國《每日…
http://www.top1health.cn/Article/31/13616…al cortex)部位會受到刺激,並會使人產生愉悅感,抵抗憂鬱負面情緒。
http://www.top1health.cn/Article/240/13417…。有研究發現,罹患青春痘的病人,較一般人有更高的比例,會感到憂鬱和自卑,而其中有一部分的病人,更深受青春痘疤的困擾。 台灣皮膚科醫學會秘書長、台北長庚醫院皮膚科黃毓惠醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/249/13317…係、父母衝突與近期失落等都是重大導因,也可能會合併其他焦慮或憂鬱疾病。 蕭雅娟醫師強調,別以為拔毛症非常少見,根據美國大學一年級新生所做的研究調查顯示,1.5%的男性及3.4…
http://www.top1health.cn/Article/305/13298(作者/班.戴維斯 Ben Davis) **對跑者和賽跑的錯誤觀念** 我在開始跑步以前,認為跑步的人跟我完全不同。他們吃苦耐操,而且全是吃那些咔茲咔茲的食物和燕麥片…
http://www.top1health.cn/Article/250/13246…谷底,對食物成癮的他重達 165 公斤。他沒有自信,長期處於憂鬱的狀態,甚至不敢看鏡中的自己。 他結束了一段關係,很久沒有和朋友往來,和家人的關係疏遠。面對一團亂的人生,他選…
http://www.top1health.cn/Article/250/13245「憂鬱」不僅是「心病」,醫學研究已證實憂鬱症患者罹患心血管疾病的風險比正常人高,而老年人因生理機能退化、多種病痛纏身,容易產生生理、心理相互影響的惡性循環,使心臟血管疾病更加嚴重。…
http://www.top1health.cn/Article/263/13198…忙拍戲、趕進度,還得照顧1歲多的可愛女兒「兔寶」,自爆產後有憂鬱症傾向的她表示:「還好有媽媽跟阿姨幫忙,不然拍戲又帶小孩真的會累到受不了!」 ![鐘欣凌育嬰、拍戲兩頭忙,自爆有產…
http://www.top1health.cn/Article/305/13078…症狀,據統計約有10%~15%的媽媽會由產後鬱悶,發展成產後憂鬱症,要避免情緒每況愈下,充分的休息、勤於和家人分享心情,加上尋求專業協助是告別產後憂鬱的不二法門。 ![想要告別產…
http://www.top1health.cn/Article/74/13056