…市8大公共場所AED數量嚴重不足,台北市僅有353台,AED密度全台排名第6,彰化縣則以17台墊底,平均每10萬人只有1.31台AED可用。 ![AED又稱傻瓜電擊器,若在患者因…
http://www.top1health.cn/Article/36/15285…血管,綠茶豐富的兒茶素、多酚物質,可以減緩老化、防癌、增骨質密度;而關於紅茶的好處,近來英國最新一份研究報告指出,紅茶能減少口腔中引起蛀牙的兩種細菌孳生,進而達到預防蛀牙的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15255…:避免攝取反式脂肪酸** - 攝取過多反式脂肪酸會使血中低密度膽固醇增加,提高心血管疾病、冠狀動脈心臟病的風險,因此應盡量避免攝取過多反式脂肪酸,常見地雷食物,包括酥油、乳瑪琳、…
http://www.top1health.cn/Article/33/15219…emistry)的研究指出,維他命C可促進骨質健康,維持骨質密度。 ![柑橘類水果富含維他命C,能幫助形成膠原,連結組織。][40141] **1天攝取2千毫克維他命C為上…
http://www.top1health.cn/Article/80/15119…防保健,不外乎多補充鈣質、多運動,中醫師指出,運動是維持骨質密度的不二法門,還可按穴道輔助,促進氣血循環。 ![骨質疏鬆的預防保健,不外乎多補充鈣質、多運動。][39899] …
http://www.top1health.cn/Article/165/15036…醫師表示,西醫所稱的骨質疏鬆,在中醫上稱為「骨萎」,意指骨頭密度大不如前,骨頭變得容易斷、受損,而因腎主骨,健脾可幫助吸收,在中醫上無論預防或治療都是以補脾腎為先。 ![老人家身…
http://www.top1health.cn/Article/165/15027…?營養師建議,在攝取蔬果方面,應依「彩虹蔬果」原則,例如營養密度高的綠色奇異果、富含維他命C的紅色草莓,紅加綠打成果汁,喝出營養滿分。 營養師趙函穎表示,預防失智症的方法…
http://www.top1health.cn/Article/31/14958…5. 維生素K:攝取綠葉蔬菜** 維生素K影響成骨作用、骨密度與骨骼強度,主要存在於綠葉蔬菜與部分植物性油脂中,補充維生素K能改善骨骼品質,降低骨折發生。 **6. 素食恐…
http://www.top1health.cn/Article/165/14948台灣是全世界洗腎人口密度最高的國家,目前洗腎人數高達7萬多人,面臨尿毒症威脅。營養師表示,洗腎病友在飲食照護上,主要是控制蛋白質攝取,以及適量水分攝取;建議患者飲食要控制,在洗腎的…
http://www.top1health.cn/Article/33/14940…食材,蔬菜則選擇各種顏色,如紅橙黃綠黑白紫,而水果則選擇營養密度高的水果,如奇異果、柳橙、木瓜、芭樂、番茄等。 紐約衛生當局近日也將蔬果做為預防慢性病及肥胖的藥方,又以奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/80/14932…升** 三軍總醫院內科兼任主治醫師祝年豐表示,奇異果是營養密度很高的水果,能夠補充忙碌上班族每日缺乏的營養。從受訪的20~39歲自認身體最「袂爽快」的民眾,進行「14天奇異果」體…
http://www.top1health.cn/Article/132/14734…部病變 新生血管抑制劑** 黃斑部位於視網膜中心,含高密度感光細胞,是視力最敏銳的部位,雖然只有5毫米大小,但可以決定90%的視力。一旦黃斑部有所損傷,就會對視力造成重大影響…
http://www.top1health.cn/Article/132/14680…才改善肌肉疼痛和膽固醇高的症狀。 膽固醇過高,尤其是低密度脂蛋白膽固醇,容易積聚在血管壁,造成動脈粥狀硬化,阻礙血流,最後導致心血管疾病或腦中風。林文森醫師提醒,飲食清淡、規…
http://www.top1health.cn/Article/33/14593…在健康前提下,喝得到美味。 ![檸檬含有類黃酮素,可阻止低密度膽固醇氧化,達到預防心血管疾病的作用。(攝影/黃志文)][38261] 高血脂即血中脂肪含量過高,包括膽固醇及三酸…
http://www.top1health.cn/Article/193/14540…檢測農藥殘留數值的同時,應該就源頭的農藥管理上,改變農藥用量密度甚高的問題,參考歐盟標準儘速優先禁用劇毒農藥,才能消弭民眾的擔憂。 **農委會:劇毒農藥年底限縮至10種** …
http://www.top1health.cn/Article/172/14496