…也可能會提早出現如老花眼、白內障、黃斑部病變等。 **保護眼睛 遠離3C產品做防曬** 保護眼睛,除了不要過度使用3C產品,夏天到了,眼睛也要注意防曬,因為陽光中的紫外線會…
http://www.top1health.cn/Article/244/14631…喝的量約300-500c.c.。 **3. 喝烏龍老茶保護心血管** 坊間流傳許多喝烏龍老茶好處,卻無文獻證實,因此中興大學生物科技學研究所等單位耗時多年對烏龍老茶進行…
http://www.top1health.cn/Article/80/14497…、昆士蘭堅果、夏威夷堅果等,能有效降低膽固醇,保持血液流通、保護心血管系統健康。 據美國醫學雜誌《內科醫學文獻》指出,每天平均吃67公克的堅果,整體膽固醇可降低5%,壞膽…
http://www.top1health.cn/Article/80/14459…家庭或是職場上,抗壓性都比男性要來得好,主要就是受到雌激素的保護作用影響。][37874] 根據英國《每日郵報》報導指出,美國水牛城大學(University of Buffal…
http://www.top1health.cn/Article/31/14414攝取過量酒精不僅容易危害健康,還是許多意外事件的主因;雖然如此,適量小酌卻不是壞事,不但可以幫助改善全身血液循環,降低心臟病發、中風的機率達30%,最新研究還指出適量酒精對於減少冠…
http://www.top1health.cn/Article/80/14307…,避免乾燥、空氣汙染引起的乾咳,且水梨入肺,對支氣管也能提供保護。 ![水梨妙用多,消暑開胃拿來蒸熟吃,還可以顧支氣管解乾咳。(攝影/黃志文)][37437] 夏天常常冷氣…
http://www.top1health.cn/Article/132/14301…力低,一不小心就染上腸病毒,甚至是輪狀病毒。 **保護腸道健康 益菌、乳鐵蛋白缺一不可** 周怡宏醫師指出,預防腸病毒或是輪狀病毒,最重要的是提升寶寶免疫力,其中又以腸…
http://www.top1health.cn/Article/304/14038…吃點酸梅製品就能幫助解決胃口不佳、吃不下的問題。 3.保護肝臟:酸梅含有的硫化合物具有抗氧化活性,能幫助保護肝臟、減少外部侵入毒素的傷害,並提高肝臟的解毒功能,在三餐飲食中適…
http://www.top1health.cn/Article/80/14151…的光線下、移動的空間中(例如捷運上)使用眼睛。 •注意保護眼睛做好防曬:長期過量接受紫外線的照射,水晶體中的水分及蛋白質會產生變異,外出時準備一副具有抗UV效果的太陽眼鏡,可…
http://www.top1health.cn/Article/67/13992…西根理工大學、紐約醫學院等研究人員發表的內容指出,魚油能幫助保護心臟、減輕壓力傷害。研究中故意製造出會讓受試者心理壓力大的環境,再將他們分為兩組,一組每天服用9公克魚油,另一組每天…
http://www.top1health.cn/Article/28/14045…。正值夏日,營養師建議不妨多吃盛產的南瓜,提高抗氧化力,幫助保護眼睛。 ![夏季盛產的南瓜含有豐富維生素A和β-胡蘿蔔素,多吃有助於保護眼睛。(攝影/黃志文)][36284] …
http://www.top1health.cn/Article/80/13927你有養狗嗎?你覺得牠是幸福的狗狗嗎?台北市動物保護處邀請各位飼主獻寶,即日起至6月30日24時前,上傳家中狗狗幸福的照片,獲得投票最多的愛犬,可獲獎狀、獎金5千元與客製化寵物公仔。…
http://www.top1health.cn/Article/136/13849…,一般成年人仍應每天沖澡1次。 **英國冬天冷 少洗澡保護皮膚** 英國所處的緯度和地理環境和台灣差異甚大,氣溫和相對濕度都偏低。彰化基督教醫院皮膚科主治醫師邱足滿表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/13810…所謂的更年期。 ![中醫師李深浦表示,女性更年期,應該加強保護肝臟機能。][35640] **女性更年期:加強保護肝臟機能** 一般人只知道更年期障礙,其實更年期也代表肝…
http://www.top1health.cn/Article/259/13724…香糖來幫助預防蛀牙,吃起司能中和口腔酸性,並會在牙齒表面形成保護膜,進而有助降低蛀牙危機。 據英國《每日郵報》報導,美國牙科學院(the Academy of General…
http://www.top1health.cn/Article/237/13752