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「低脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「低脂」的資料

向反式脂肪說掰掰　連鎖店標熱量表

…整理了2013本年度10大要聞，在減重營養知識方面，除了像是低脂巧克力與低卡薯條的研發、孕婦健身新觀念等，另外，在重大飲食變更上，美國FDA率先拋出禁用反式脂肪的提案就是其中之一。…
http://www.top1health.cn/Article/101/16865
打造不易胖體質！10日密集減肥法

…充足水分 3.攝取水果和青菜 4.喝新鮮果汁 5.攝取低脂肪食物 6.魚比肉類更佳另外，每天需早起散步15分鐘左右，在午餐・晚餐後走路等，外加配合輕度運動，效果更加倍。…
http://www.top1health.cn/Article/250/16850
零食新招！低卡巧克力和健康薯條

…宣稱更健康的薯條，而在更早之前，4月多時英國華威大學也研發出低脂巧克力，為愛吃又怕胖的民眾找到新希望。 **【2013年減重營養知識Top10】：** **漢堡王推低卡薯條…
http://www.top1health.cn/Article/101/16849
吃嬰兒食品減肥？長期恐營養不良

…的熱量低、又是標榜天然健康的食品，未添加防腐劑與人工添加物，低脂、低糖、低鹽；自然會受到減肥人士的青睞。  ![梅根福克斯依循原始人飲食法原則，不碰穀類、…
http://www.top1health.cn/Article/101/16809
咖啡清宿便？清腸日五穀高纖王道

…用： **早餐：**五穀雜糧麵包，內夾生菜、小黃瓜、番茄、低脂起司、無糖豆漿、芭樂。 **午餐：**五穀米、鮪魚炒甜椒、燙空心菜、清菜蛋花湯、奇異果。 **晚餐：**地瓜、皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/16808
產後兩週保養　喝麻油雞助收縮子宮

…上香油即可。【功效】能生津潤燥、清熱解毒，是一道高蛋白、低脂肪，有助增加抵抗力的營養料理。資料來源：台灣廣廈出版社《坐月子體質調教聖經》
http://www.top1health.cn/Article/273/16745
孫儷凍齡法寶揭秘　靠吃養顏早餐

…】：** 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，乳酪應選擇低脂肪，因為高脂肪乳酪的飽和脂肪酸過高，可能會導致心血管疾病；選擇麵包不要選擇含有反式脂肪酸和來自動物性的油製成，盡量選…
http://www.top1health.cn/Article/248/16658
怎麼減都瘦不下來　代謝有問題？

…，許多民眾常盲目跟隨時下流行的減重方式，例如前陣子國外流行的低脂高碳水化合物的飲食法，結果反而越減越胖，且身體還出現代謝症候群的危險指標。林煜幃營養師表示，飲食均衡攝取最重要，過量…
http://www.top1health.cn/Article/33/16636
告別脂漏性皮膚炎　黃金穀飯補B6

…維生素B6普遍攝取不足。若要透過飲食補充維生素B6降低脂漏性皮膚炎的發生率，王進崑教授建議，每天吃的飯可採用綜合穀類，取白米、燕麥、糙米或其他豆類，依5：4：1的比例混合和…
http://www.top1health.cn/Article/249/16583
吃豬心補豬心？坊間迷思大釐清

…病比純素為佳，主要是會食用到少量含EPA、DHA的深海魚肉，低脂乳製品，反而有利心臟功能。  **Q：豬心不油吃豬心可補心？** 正解》錯…
http://www.top1health.cn/Article/248/16365
6個減肥常識　助你科學燃脂

…分都包含在一天8杯水的建議量之內。 **3.運動後喝杯低脂巧克力牛奶** 沒想到吧，美味的巧克力牛奶竟然是幫助肌肉生成、促進新陳代謝的祕方。研究發現，低脂巧克力牛奶所含碳水…
http://www.top1health.cn/Article/250/16349
經期容易拉肚子　喝乾薑理中止瀉飲

….腹瀉時要適當補充水分，飲食應以清淡稀軟、易消化吸收、少渣、低脂為原則，以減輕胃腸的負擔。 3.避免吃容易刺激腸胃道的食物，如酒、咖啡、牛奶及乳製品、海鮮類等食物。 4.應避免…
http://www.top1health.cn/Article/234/16303
低脂不會瘦！碳水化合物才是關鍵

…減肥的人，在飲食控制上都會特別注意避免攝取過多脂肪，不過採取低脂飲食法，真的就能有助於減重嗎？過去40多年來的減肥觀念，絕大多數人都認同這樣的觀點，脂肪就是造成肥胖的元兇，但最近一…
http://www.top1health.cn/Article/101/16329
清血管防中風　低鈉+得舒飲食

…態，可降低腦血管疾病的發生。 ![美國中風協會表示，高纖、低脂的「得舒飲食」有助於降低心血管疾病和腦中風的發生率。][45072] 國際中風協會（National Stro…
http://www.top1health.cn/Article/80/16284
餐餐吃超商　跟著營養師吃不發胖

…搭配要注意營養均衡，全穀根莖類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、低脂奶品類需樣樣俱到；低熱量的零食、飲料可是滿足口腹之慾和解渴，但仍需注意總攝取量，才能使減肥及維持體重的效果持續。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16282

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