常見一些勞動力高,特別是手腕部使用頻率很高的人,包括做鐵工、美髮師,甚至是賣切仔麵的人,跑來門診說:「醫師,我的手腕背上長了一塊凸起的肉,摸起來硬硬的,是不是長骨刺了啊?」其實,好…
http://www.top1health.cn/Article/238/15317小孩的成長發育,從「足」下開始!骨科門診常見心急的父母帶著1歲大剛學走路的孩子求診,心焦的詢問:「醫師,我的孩子有O型腿,怎麼辦?需要穿矯正鞋嗎?可以完全改善嗎?」類似這樣的情況,…
http://www.top1health.cn/Article/236/15291…嗎?小心孩子的腳型出了問題!][40262] 中山醫院骨科醫師楊卿潔表示,腰痛的患者各年齡層都有,一般來說會從患者的病史、生活習慣來找腰痛根源,而如果腰痛病人是8到13歲的小…
http://www.top1health.cn/Article/238/15149…大的力量,於是出現疼痛。 ■如何處理? 馬偕紀念醫院骨科醫師盧永昌表示,急性期疼痛時,可用藥物減輕疼痛和腫脹,也可做一些限制關節活動的運動,如:坐在椅子上,打直腿、上抬,強…
http://www.top1health.cn/Article/164/15147…操」,就可以預防腰痠背痛,但如果真的長久劇烈腰痛,還是要諮詢骨科醫師或物理治療師。
http://www.top1health.cn/Article/238/15136跟著媽媽上菜市場,才提了一些中元普度的用品,一回家卻腰痠背痛?物理治療師指出,不是只有機能退化的老人家會腰痠背痛,肌力不足也會引起疼痛,如果肌力、肌耐力不好,只要一兩個用到腰部力量…
http://www.top1health.cn/Article/238/15139牛奶?小魚乾?還是直接吃鈣片?補鈣食品百百種,怎麼樣才能吃進鈣卻不增加身體負擔呢?營養師建議,可多從植物補充鈣質,除了深綠色蔬菜之外,黃豆豆漿、豆腐,都是很好的選擇。 ![營養師…
http://www.top1health.cn/Article/263/15127一提到老年人保骨,大家最先想到的就是補鈣,但你知道吃水果也能保健骨骼嗎?其實除了多攝取鈣質,適量攝取維他命C可幫助「關節潤滑劑」膠原合成,還有研究顯示可預防骨質流失,蔬果中,紅、黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/15119搭捷運當低頭族,連去上廁所都要黏著手機不放,想轉動一下脖子,卻發現整個肩頸卡卡,你是這樣的肩頸痛常客嗎?復健科醫師表示,近來因肩頸痠痛而求診的病患約占門診3成,多為熱愛使用3C產品…
http://www.top1health.cn/Article/238/15051「唉呀!外公跌倒了快來幫忙扶!」家中有老人家的人最知道,如果年長者跌倒,全家的心都跟著七上八下,因老年人身體機能已漸漸變差,尤其許多老人有骨質疏鬆症,常常一跌倒就變成嚴重的骨折,不…
http://www.top1health.cn/Article/238/15047今年暑假特別熱,不少人都寧願待在有冷氣的涼爽室內,小孩們也愛窩在家裡上網玩遊戲,但長時間坐著打電腦、窩在沙發玩i-Pad等電子商品,有可能會讓小孩有所謂的「電玩背」(Gameboy…
http://www.top1health.cn/Article/238/15030上班族用電腦時間長,加上有些人姿勢不良,發現手腕又麻又痛、有些無法使力嗎?小心是滑鼠手甚至是腕隧道症候群!以中醫來說,手腕痛的相關病症多用針灸、外敷藥加上內服藥治療,但醫師指出,最…
http://www.top1health.cn/Article/238/14835…,被誤診為五十肩,復健和服藥幾個星期卻始終不見改善,進一步經骨科門診做核磁共振攝影檢查,才發現是旋轉肌腱破裂,傷口達2公分,需手術修補。 ![旋轉肌腱破裂是老年人的常見肩關節疾病…
http://www.top1health.cn/Article/164/14728人到中年以後,生理機能開始減退,新陳代謝速度減慢,特別是中年以後的婦女來說,更會有下盤越來越大、中年發福的危機,除了因為新陳代謝速度變慢,體內如果缺乏鈣質的攝取,也有可能導致肥胖。…
http://www.top1health.cn/Article/238/14697夏天高溫悶熱,短袖短褲還不夠,連腳都想要清涼通風一下,加上午後雷陣雨機率大,不少人都選擇穿上夾腳拖就出門,今年4月美國第一夫人蜜雪兒歐巴馬也被拍到腳踩夾腳拖涼鞋現身,鞋面鑲滿水晶、…
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