次數 | 搜尋結果 | 華人健康網

「次數」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「次數」的資料

消除小肚肚！辦公室就可以做的運動

… 以上動作熟練以後，便可依照自己的狀況，陸續增加秒數和次數。如果工作時儀態不佳，小腹便會越來越大。利用瑣碎時間培養運動習慣，減肥還能轉換心情喔！
http://www.top1health.cn/Article/46/15724
秋天護脾胃　7個飲食小撇步

…細嚼慢嚥，這樣可以使食物變細，可以減輕胃部的負擔。咀嚼食物的次數越多，那麼分泌的唾液也多，這對胃黏膜具有很好的保護作用。 **4、喝水時間** 喝水是我們每天所必需，最佳的…
http://www.top1health.cn/Article/248/15727
幼兒腹瀉高峰期！7招居家照護搞定

…焦慮，但要特別注意，當孩子高燒39度以上，又有腹瀉症狀，即使次數不多，還是應及時就診。另外，值得注意的是，若母親罹患腹瀉，千萬不要嚼飯再幫寶寶餵食，這可能導致嬰兒腹瀉。有的…
http://www.top1health.cn/Article/132/15632
心臟不跳針！1分鐘量脈搏防猝死

…在平穩的桌面上，以右手「把脈」，接著「靜待1分鐘」計算跳動的次數、強弱與規則，一旦發現「異常」，即出現跳動次數劇烈、時快時慢等心律不整的現象時，應儘早就醫。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/28/15562
周末口腔最髒！正確刷牙5撇步

…眾「刷錯牙不自知」；超過5成的人「曾忘記刷牙」；每日平均刷牙次數僅1.6次，明顯不足。醫師提醒，每天正確刷牙至少2次，最好餐後使用牙刷搭配牙線潔淨牙齒，而睡前潔牙更不能省，才能避免…
http://www.top1health.cn/Article/132/15521
寶寶推拿保健操　基本手勢輕鬆學

…可以接受推拿（尤其像是板門穴這種促進消化的推拿法）。每次推拿次數約50～300次，小寶寶的次數比較少一些，大寶寶的次數則可多一些，可約略自行拿捏，以家長方便為主，每天都可以推拿。等…
http://www.top1health.cn/Article/87/15272
日吞10顆藥？愛滋病治療6迷思

…病一樣。 ![隨著雞尾酒療法的改良和進化，愛滋感染者的服藥次數已可簡單為每天1次、每次2顆。][40547] 從疾管署的最新統計月報表顯示，國內截至102年7月底已累積通報2萬…
http://www.top1health.cn/Article/240/15238
髕骨軟骨軟化症　好發於年輕OL

…骨軟骨軟化症代表膝蓋力量不足，要減少上下爬樓梯、半蹲、全蹲的次數，也不要久坐，避免髕骨表面承受過大的力量。出門活動時，穿戴能穩定髕骨的護膝，具有保護的作用更多精彩內容，請見…
http://www.top1health.cn/Article/164/15147
快樂動起來！有氧運動4周抗憂鬱

…強度方面，以有氧運動來說，心跳速率最好達到個人每分鐘心跳最高次數的50％到85％，且上下半身分別進行不同的運動訓練，成效更佳。研究發現持續進行4周的運動，患者的病情就可能獲得改善。…
http://www.top1health.cn/Article/74/15087
拒當乾妹妹！護眼4字訣遠離乾眼症

…慧型手機、電腦、平板螢幕等，過於頻繁的注視螢幕，容易降低眨眼次數，加速眼球表面水分蒸發，導致眼睛疲勞、乾澀，甚至是刺痛、灼熱或流眼淚。 **年輕化新趨勢** 粗步推估台…
http://www.top1health.cn/Article/132/15074
寶寶生病　試試嬰兒推拿7招

…推拿（尤其像是板門穴這種促進消化的推拿法）。每次推拿次數約50～300次，小寶寶的次數比較少一些，大寶寶的次數則可多一些，可約略自行拿捏，以家長方便為主，每天都可以推拿。等…
http://www.top1health.cn/Article/260/15059
夏季腸胃保養妙招　讓你舒爽一夏

…排便異常現象，最常見的是祕結（俗稱便祕）或者泄瀉（大便稀薄、次數增多）。若大腸濕熱鬱結，會出現腹痛，大便時又臭又痛，還會出現裡急後重（嚴重拉肚子兼肛門熱痛）、下痢膿血等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/258/14893
盯電腦壞了了！護眼 7 1 U V C口訣

…、亮度太高，長時間使用易傷眼，加上緊盯螢幕本來就會減少眨眼的次數，這時眼球就容易疲勞、乾澀甚至眼眶周圍疼痛，用眼過度的習慣若不調整，一些眼睛老化的問題也可能會提早出現如老花眼、白內…
http://www.top1health.cn/Article/244/14631
20歲竟有布袋奶　中醫補腎改善

…有所增減，荷爾蒙的變化則會令筋膜鬆垮，使得胸部下垂；要是墮胎次數多，卵巢更會提早老化，降低女性荷爾蒙。另外，蔡蕙君表示，導致乳房萎縮下垂的因素還有乳房的乳腺與泌乳管老化，以…
http://www.top1health.cn/Article/258/14586
預防骨鬆就要動！來做水瓶勇骨操

…到訓練的效果，但還是要依照自己的體能狀況，因人而異考量操作的次數。 2.配合呼吸，不要憋氣。 3.水瓶裝的水量愈多、訓練的強度愈大，調整自己可負荷的重量。 **【勇骨健身…
http://www.top1health.cn/Article/263/14354