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「心情」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心情」的資料

職場媽媽有壓力　放鬆泡澡（下）

…無法一個人好好泡澡，只要加入喜歡的香味，邊泡澡邊聞香味也能讓心情變好。外出也是消除壓力的有效方法。不要想著「為了讓孩子開心，要帶他去○○」，而要改變想法，轉換成「因為我想○○，…
http://www.top1health.cn/Article/251/14785
判別狗狗心情　開心左眉會挑高半秒

大多數的主人都知道，愛犬如果見到自己「快速、大幅搖尾巴」，那必定是開心得不得了；動物行為專家更發現，狗也會運用「特定的面部表情」，來展示自己看到主人有多高興──那就是「左眉挑高半秒…
http://www.top1health.cn/Article/129/14793
吃巧克力變聰明！助增強算術能力

巧克力向來是大家喜愛的零食，它不僅能讓我們擁有好心情，還具有保健功效，最新研究甚至發現，吃巧克力可以提高大腦的算術能力。據英國《每日電訊報》報導，一項新的調查顯示，當志願者食用黃烷…
http://www.top1health.cn/Article/31/14777
壓力型胃痛！香精油泡澡助緩和

…理。具有排毒效果的脊椎動作，不僅可以讓胃有舒暢的感覺，也會讓心情愉快，請盡快試試吧！ 1.跪下來後將兩邊膝蓋開到與肩同寬 2.把腳趾伸直。 3.兩手掌撐住腰後，將肩膀用力…
http://www.top1health.cn/Article/30/14767
羅志祥爆：慘痛修臉　睡覺難闔眼

…大方承認一雙電眼全是靠各式眼皮專用膠類產品貼出來的，笑稱每天心情全靠雙眼皮的厚度決定。事實上，羅志祥曾聽從乾媽陳美鳳的建議打過肉毒桿菌，問題還沒解決就先吃盡苦頭，除了挨針時…
http://www.top1health.cn/Article/51/14725
定期補充鈣片　幫助中年婦女減重

…示鈣質對於女性體重的影響，有其重要性。缺乏鈣質對人的心情也會有影響，可能變得更容易煩躁、易怒，以及引起失眠。如果長期沒有補充鈣質，如吃鈣片，不僅骨骼鈣質流失容易有骨本不足危…
http://www.top1health.cn/Article/238/14697
增強免疫力抗腸癌　醫師：多唱歌

…會痛等，是否不適合做運動？唱歌其實是最佳運動，因為唱歌能使人心情愉快，而且唱歌時，會牽動肺部肌肉、腹部肌肉還有橫膈膜，如果加上跳舞，連四肢都能動一動。 **1.均衡營養：**…
http://www.top1health.cn/Article/233/14643
一句話！3兒剃髮陪母抗乳癌

…乳癌第3期。接受化療和電療期間，方月香的頭髮直直掉，心情沮喪，但先生告知孩子的一句話「媽媽在治療期間會掉頭髮」，竟讓小兒子偷偷跑去理光頭，而2名遠在國外工作的兒子，回國後看…
http://www.top1health.cn/Article/13/14556
吃冰淇淋看個性！香草口味易衝動

…吃點冰淇淋，是提神醒腦的好方法，且還能刺激大腦血液變化，讓人心情變好、抵抗憂鬱負面情緒。不過，冰淇淋熱量不低，在享受夏日甜點消暑之餘，也要注意不要吃過量，以免身上肉多了一圈！
http://www.top1health.cn/Article/252/14552
走路學5個技巧　掌握美麗身型

…陽光下小走一段路運動一下唷！會不會有種想要「再走一個車站」的心情呢？但是，光走路可是不行的！既然都要走路了，當然想要有效率的鍛鍊身型吧！這回要介紹的是，只需要下一點工夫，就可以獲得…
http://www.top1health.cn/Article/250/14539
月經不來？壓力和過度減肥是禍首

…類等高蛋白的食物，以及蔬菜和水果，以確保營養均衡。此外，保持心情愉快，適度休息，避免過重的精神壓力、緊張等不良情緒的刺激。適當的運動可以促進氣血的正常運行，增強體質，調理月經。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/13553
來練西遊記水蛇腰　舞動有氧塑身操

…分鐘。可以雕塑兩側腰型，同時讓腿型變美。初學者速度不宜太快，心情要放鬆，腳部踏穩，且隨身體擺動，輕鬆換姿勢。若有出汗，或是感到有點喘現象，則應暫時休息。
http://www.top1health.cn/Article/46/14477
10大食物　讓你「自我感覺良好」

心情很差的時候，除了大吼大叫以外，你可以選擇更輕鬆紓壓的方式，那就是來些令人亢奮的食物，當然除了垃圾食物以外，有更好的選擇，國外健康網站（Eypk）就為大家整理10個對改善心情有幫…
http://www.top1health.cn/Article/245/14455
是嚴父也是慈爸　任爸話當年談教養

過去我們總在詢問正處在育兒爸爸的心情點滴，然而有些時候，我們卻忘了回頭問問不同世代的爸爸，隨著他們走過的教養風景，聽聽他們的故事。這一次讓我們跟著文字的鏡頭一窺任爸的教養篇章，在字…
http://www.top1health.cn/Article/87/14440
銀髮族心情鬱悶　腸道恐過彎緊縮

…表示，臨床上超過75%銀髮族，有腸道過彎、緊縮等問題，尤其以心情鬱悶、不快樂的銀髮族最容易發生，若大腸有疾患，可能增加大腸鏡的檢查難度，有患者甚至因此延誤癌症診斷，確診時已經是末期…
http://www.top1health.cn/Article/30/14357