太陽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「太陽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「太陽」的資料

抗骨質疏鬆　「頂天立地」4字訣

…命D也很重要，另外因鈣質不易被身體吸收，所以要「頂天」：多曬太陽、「立地」：多做負重運動，促進鈣吸收。負重運動方面，建議老人家可用保特瓶裝水當啞鈴，每天拿著伸展一下，一般的…
http://www.top1health.cn/Article/165/15186
太陽眼鏡穿透率不合格　恐易釀車禍

…燦爛、毒辣，許多人為了保護雙眼免於紫外線和強眩光的傷害，選購太陽眼鏡防範，但消保團體調查發現，市售太陽眼鏡有6成標示不符規定，其中27％太陽眼鏡的穿透率標示不實，消費者可能因誤用濾…
http://www.top1health.cn/Article/172/15137
保骨多補充植物鈣　喝黑芝麻豆奶

…，甚至是適量的鈣片，都是很好的鈣質來源，但要搭配規律運動、曬太陽，讓身體有維生素D，才能幫助鈣質吸收，而且多動一動，也能維持骨骼機能，以下由營養師推薦黑芝麻豆奶，特別適合年長者，用…
http://www.top1health.cn/Article/263/15127
清新！夏季5種舒緩精油搭配法

炎炎夏日毒辣太陽高掛天空，相信都把大家曬昏了吧！除了氣溫和日照把大家搞得精神暴躁或睡眠品質不佳外，又要煩惱穿上夏天專屬小短褲的雙腿是否穠纖合度，在此推薦幾款精油入門款，幫助大家度過…
http://www.top1health.cn/Article/248/15052
動一動防骨鬆　2穴位促氣血循環

…關於骨質疏鬆的保健方法，醫師第一推薦的黃金法寶就是「運動+曬太陽」，除了多動動之外，良好的生活習慣也很重要，以下彙整預防骨鬆保健6點。 **預防骨鬆保健6點** 1.多補充…
http://www.top1health.cn/Article/165/15036
老了身高倒縮？防骨鬆先補脾腎

…胃吸收，也能加強日常飲食中的營養攝取，重要的還要多運動、多曬太陽，才能提升骨質密度，達到保健功效。
http://www.top1health.cn/Article/165/15027
老人醒醒腦　勤按4大穴道防失智

…穴的前、後、左、右2到3公分處。][39804] 3.太陽穴：位置在眉梢後凹陷處，可提神、消除疲勞、改善偏頭痛等症。 ![太陽穴位在眉梢後凹陷處。][39806] 4…
http://www.top1health.cn/Article/263/15003
防曬漏洞！最常忽略的3個部位

…騎腳踏車，常常全身都包起來了，但卻忘了手背、頸後這兩個直接被太陽照射的部位，許多單車族騎完車後又紅又腫，到醫院求診，才發現自己的防曬漏洞。 ![單車族要做好全面防曬。][3965…
http://www.top1health.cn/Article/242/14960
夏日毒辣太陽　慎防眼睛曬傷

…到海邊玩，回家後卻覺得眼睛刺痛？小心角膜已經被曬傷了！毒辣的太陽下，身體要防曬，臉部要防曬，但許多人卻忘了保護重要的靈魂之窗眼睛，醫師指出，近來有許多患者因眼睛不適求診，一問之下才…
http://www.top1health.cn/Article/244/14965
山脊上的莽原　賞風景也品人文

**那拉提草原－最先見到太陽的地方** 那拉提草原是世界四大草原之一的亞高山草甸植物區，蒙古語為「最先見到太陽的地方」，屬於大陸國家5A級風景區；乘區間車自理沿途隨著地勢不斷抬…
http://www.top1health.cn/Article/120/14912
關節炎後期補鈣！喝海帶豆芽排骨湯

…了上述3種食材，黃豆、芝麻也對補鈣很有幫助，加上適當運動及曬太陽，便可達到吸收鈣質，又保健關節的功效，而飲食禁忌方面，則要少喝咖啡、少吃巧克力，因有研究顯示這兩種食物會阻礙鈣質吸收…
http://www.top1health.cn/Article/260/14920
異位性皮膚炎癢痛　先減敏治本

…爽有空調的環境，以不流汗為原則，最好讓病患處於空調環境，在大太陽底下避免出門。
http://www.top1health.cn/Article/258/14851
視力清晰零距離　常按6個穴位

…絲竹空（眉梢）：可改善眉毛倒插、偏正頭痛、明目止痛。 4.太陽（眼尾，眉梢後凹陷中）：可改善頭風頭痛、一切眼疾。 5.承泣（眼平視時，瞳孔往下七分處）：可改善眼睛紅痛、癢。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/14743
鳳小岳蘆薈顧面子！保濕急救靠面膜

…肌肉的質量，而若是偏乾的膚質，天然蘆薈質地溫和，對保養或曬完太陽的肌膚修護，都相當有幫助。 ![能靜能動的鳳小岳，平常喜歡戶外活動，也愛閱讀。（圖片／取材自鳳小岳臉書）][388…
http://www.top1health.cn/Article/115/14715
一覺到天亮　8個助眠小秘訣

…音來源，或是為自己買上一副耳塞。 **5. 早起後曬點太陽** 早起後出門，讓身體暴露在陽光下，能為你補充維生素D，除了對健康有幫助，它能促進鈣質吸收，並且幫助增加睡眠品質…
http://www.top1health.cn/Article/248/14710