…,應參考「低糖、低鹽、低油、高纖」4大原則,可確保吃得健康又開心。 台灣癌症基金會吳秋玲營養師指出,中秋烤肉已是全民運動,準備健康食材聰明烤肉才是王道。食材準備常常沒有規劃,…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178食道是食物進入胃部消化的第一個關卡,其管壁有許多黏膜,可使食物順利抵達胃部,並可藉括約肌來防止食物逆流,不過食道癌患者經手術或化、放療後,食道黏膜容易受損,影響進食意願,進而導致營…
http://www.top1health.cn/Article/233/15146…卻因家中經濟拮据,不知道阿嬤是否準備好學費,甚至當其他小朋友開心選購新書包、新衣服時,她卻私下決定連續幾天不吃早餐,只為了滿足購買一個新便當盒的心願,擺脫在校用碗吃飯的「奇怪」行為…
http://www.top1health.cn/Article/87/15116…咖啡因食品。 依從「對症下藥」的概念,瘦身也可以吃得很開心,減肥不光只能吃燙青菜加水煮肉片,藉由一些簡單的小訣竅,也可以變出許多美味又不會讓身體增加負擔的佳餚。 **示…
http://www.top1health.cn/Article/101/15094…張少懷解釋說:「尤其在我少年時期,印象中總覺得唸書是一件很不開心的事,加上沒有一門科目令他感到興趣,即使後來轉換藝術科系,也發覺自己對樂器演奏並沒有多麼深長的愛好。」 **踏…
http://www.top1health.cn/Article/87/14992…婆婆或是他人責備,容易放大負面情緒。 8. 情緒起伏很大:開心的時間維持短暫,下一秒可能又被憂鬱所籠罩。 9. 覺得帶寶寶很煩:突然覺得寶寶是生活中的負擔,出現「被拖累」的想法…
http://www.top1health.cn/Article/251/15040…憂慮「老婆不見了」的王爺爺,失智較嚴重的奶奶則每天都顯得非常開心,喜歡穿上紅色的衣服,沈浸於少女時期、即將嫁給爺爺的那段時光,幸福地告訴周圍的朋友「我快要結婚了!」。更讓人感動的是…
http://www.top1health.cn/Article/110/14985…、豆干、牛肉乾、話梅、橄欖或黑巧克力等點心的誘惑,然而,在你開心品嚐時,是否知道也吃進了健康隱憂! **1.花生、腰果** **優點》**馬偕紀念醫院營養課營養師吳冠蓁…
http://www.top1health.cn/Article/80/14877…我下廚。還記得我邀請當時兩歲半的蘋果擔任我的廚房副手時,她的開心真是溢於言表。許多爸媽會擔心廚房工作的危險性,這些都務必和孩子事先約法三章。在蘋果開始進入廚房成為我的副手之前,我先…
http://www.top1health.cn/Article/87/14814…事業正值高峰,近期卻悄悄交出主持棒,究竟是發生什麼事了?可藍開心地尖叫:「因為我要當媽媽了!」 ![][39125] 可愛又活潑的正妹可藍,只要跟她合作過,實在很難不喜歡這…
http://www.top1health.cn/Article/144/14807…呼:「我從來沒有參加一個活動,一路抱小孩進來的」,「我越抱越開心,真的是愛不釋手」。 **馬英九:珍惜孩子成長的每個階段!** 馬英九總統今天上午參加總統府102年員工日活…
http://www.top1health.cn/Article/87/14836…斤計較** 如果每天都要為了體重計指針往右往左多擺動一格而開心沮喪,那只會讓人情緒更不安穩。葛妮絲派特洛認為,女性的體重本來就容易受到內分泌影響,特別是在生理期時變重也是自然現象…
http://www.top1health.cn/Article/250/14826…聽獲林杰樑醫師症狀趨緩也不禁發出「感謝天神再次眷顧好人。」的開心訊息。 網友齡齡謝寫下:「林杰樑醫師是一位我尊敬的好醫師 希望你盡快康復平安健康」。 何峯寫下:「台灣不…
http://www.top1health.cn/Article/240/14833…情變好。 外出也是消除壓力的有效方法。不要想著「為了讓孩子開心,要帶他去○○」,而要改變想法,轉換成「因為我想○○,所以帶孩子一起去」。 我以前曾跟大兒子一起去看英雄秀。英…
http://www.top1health.cn/Article/251/14785暑假是學生最開心的時候,但歡樂假期裡卻暗藏5大危機!兒童福利聯盟文教基金會統計,今年7月暑假開始以來,根據新聞報導的兒少意外事件顯示,已經在1個月內造成兒少22死、14傷、20餘人…
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