…GI 食物包括:马铃薯、白吐司、白饭、麻糬、法国面包、年糕、蛋糕。(摄影/骆慧雯)][36181] 哺乳的产妇在坐月子期间,饮食不仅关系到自身健康,更影响到母乳分泌的情况与营养,…
http://www.top1health.cn/Article/18/13893…一直叫一直叫,或者因为我很喜欢吃洋芋片、巧克力,喜欢吃面包、蛋糕,就会跑去买很多很多,买了之后就觉得好幸福,那不管多累,那些负面的情绪好像瞬间就消失了。 当然,也可以找自己的…
http://www.top1health.cn/Article/248/13837…精制甜食** 越天然的东西才越容易被人体吸收,看起来诱人的蛋糕、巧克力甜食,或是高糖分的面包、糕饼,虽然可口却是引发皮脂腺分泌旺盛的凶手,长痘痘时更要避免吃这些甜食,以免粉刺情形…
http://www.top1health.cn/Article/242/13673…**1:把水果当点心来吃** 比起吃含有大量砂糖的巧克力或蛋糕,改换吃水果如何呢?水果含有丰富的维他命和矿物质,为了美肌和健康,吃水果比吃含有砂糖的甜食还要好。觉得水果不够甜的人…
http://www.top1health.cn/Article/101/13574…布出院,这名李姓台商戴着口罩、坐着轮椅出席,与医疗团队一同切蛋糕庆祝重生。 ![台湾首例H7N9流感病例李姓台商(右2),今24日宣布出院,与台大医疗团队一同切蛋糕庆祝重生。(摄…
http://www.top1health.cn/Article/240/13448…,结果前组平均每人多摄入221大卡,且身体还会更渴望洋芋片、蛋糕等垃圾食品,这些增加的热量恐在2周后转化成1磅左右的脂肪。 研究人员指出,睡眠品质差、时间不足,恐让体内增加一…
http://www.top1health.cn/Article/250/13363「好想吃片巧克力蛋糕」「再多吃一片饼干就好……!」能抵挡住这种欲望的人应该不多吧!很多人以为是意志力不够才无法忍受甜食的诱惑。其实,真正的原因是我们的脑部中枢在作祟。美国最新研究指…
http://www.top1health.cn/Article/240/13290母亲节即将到来,爸爸打算如何表达感谢之意?康乃馨?蛋糕?还是吃顿大餐?或许可以考虑卷起袖子来分担爱妻家务辛劳,取代烟火般的大肆庆祝。 ![][34039] 纽约时报排行榜畅…
http://www.top1health.cn/Article/262/13207…及多蔬果,也就是「3少1多」饮食原则最健康;尤其100公克小蛋糕,就有半碗饭的热量,摄取要特别注意;另患有慢性疾病的妈咪们,食物调理应尽量选择蒸、煮,少油炸方式,「忌口养生」才是庆…
http://www.top1health.cn/Article/248/13054…人鱼的眼泪」,加工成戒指和项链等首饰,深受女性喜爱。 蛋糕卷:17世纪初,松山藩主从长崎引进西洋点心技法,逐渐传播,形成今天的蛋糕卷。 起初,是将果酱卷入蛋糕中,后来改…
http://www.top1health.cn/Article/120/13030…菜汁取代咖啡、可乐、有糖等饮料,以蔬菜水果当作点心,取代西点蛋糕,即可在五年内将可看到癌症发生率的降低。 ★**第三不:不忘记例行的身体健康检查,与积极接受治疗的观念** …
http://www.top1health.cn/Article/261/13013…。为了抒解焦虑不安的情绪,最快的方式就是摄取醣类,例如甜食、蛋糕、冰淇淋、米饭、面包等,体内因此囤积过多的脂肪,体重增加。 如果一个人生活在压力之下,超过一个月至三个月内,囤…
http://www.top1health.cn/Article/250/12972…是台湾饮食的特产,不少人认为吃的很划算,包括烧烤店、火锅店、蛋糕店都有这类经济实惠的饮食组合,然而往往使人吃过饱,一餐就可能吃了近千大卡的热量。 **建议:**一顿吃到饱餐点…
http://www.top1health.cn/Article/250/12977艺人蓝正龙前阵子忙于拍摄偶像剧《流氓蛋糕店》,却传出他常在收工后喝得烂醉,以「看精神科」为由,要求每拍摄1天,就要休息1天,接拍的价码每集45万元也远高出行情,在片场表现相当情绪化…
http://www.top1health.cn/Article/134/12925…标,例如这个礼拜瘦半公斤,就让自己吃一些爱吃的食物。想吃面包蛋糕,就把它当作正餐的淀粉来吃。若想吃饼干零食,不妨只吃几片或小包装的。偶尔满足一下,心情也会愉快一点。但若满足欲望的结…
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