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「溫和」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「溫和」的資料

黑芝麻蜂蜜飲　「解放」習慣性便祕

…飲品就是相當有效的解便祕利器，且與咖啡、茶等咖啡因飲料相比較溫和，早上來一杯不僅營養，也能刺激便意幫助排便。 **做法：取火麻仁、杏仁各50克，一起晾乾研成粉末，混合均勻。每…
http://www.top1health.cn/Article/240/16020
對付高血壓　減鹽不如減少水分

…統賀爾蒙，會從腎臟大量分泌也是原因之一。但是由於起床時屬於體溫和氣溫都比較低的時間帶，因為冷的關係，血管收縮、血流的流動性不良，所以容易導致血壓上升。因此，起床時要讓身體動起來促使…
http://www.top1health.cn/Article/248/15967
女星護唇小秘方　牢記四不做三不休

…有清涼的薄荷和特殊修護配方，抹上後清涼觸感瞬間舒緩鎮定，適合溫和修護。（圖片提供／Blistex公司）][43614] 秋冬季節天氣乾燥、氣溫變化大，而唇部沒有汗腺和油脂分泌…
http://www.top1health.cn/Article/242/15938
美人湯DIY　加粗鹽泡出好膚質

…宜使用，以免導致皮膚發炎或感染；心臟病和高血壓患者則需注意水溫和外在環境的溫度變化，預防心肌梗塞或中風；一般人每星期泡湯以2次為限，每次20至30分鐘。 **內外兼修　泡湯後…
http://www.top1health.cn/Article/115/15934
3招告別歲月痕跡　重回緊緻輕齡肌

…初老」者，新式極波拉皮是選擇之一，即以雙極電磁波為原理，能量溫和、非侵入式的方式，刺激纖維母細胞，新生較多的膠原蛋白，以達到改善細紋、預防初老的效果。若是「輕熟」者，醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/115/15902
兒童要洗牙？橡皮清潔器避免傷牙

…牙科的台中榮民總醫院兒童牙科主任劉正芬表示，只要選擇力道相對溫和的器械，幼童在牙齒尚未發育或換牙完全的情況下，也能洗牙卻不用擔心傷牙的併發症。兒童自乳牙萌發階段…
http://www.top1health.cn/Article/237/15839
沐浴後重保濕　除紋護理增光滑觸感

…公斤，避免一下子胖太多，就可以避免產後嚴重的皮膚紋路，再搭配溫和運動例如散步或爬樓梯，維持體內肌肉組織，就可以預防嚴重的產後紋路。 ![婦產科醫師林育弘表示，從孕期就開始注重…
http://www.top1health.cn/Article/242/15823
晚上或早上洗頭？洗髮原則大揭密

…塗抹洗髮精前，是否有先用水沖洗，讓毛孔張開。等毛孔張開後，再溫和地清洗、徹底沖乾淨，吹乾的過程也不能馬虎。由於濕髮的狀態極度不穩定，當然也容易形成損傷。尤其梅雨季節，請記得…
http://www.top1health.cn/Article/93/15749
一換季就癢　敏感性肌膚小叮嚀

…相當有幫助。鄭惠文醫師補充，敏感性肌膚的清潔，應選擇溫和中性的清潔和保濕用品，減少彩粧品和非必需品的使用，並且依照醫囑用藥，若症狀惡化，則需進一步前往複診，重新擬定治療計畫…
http://www.top1health.cn/Article/49/15706
癡情皇陳曉東　不老秘訣靠一杯溫水

…養，比較好的方式是加強清潔和簡化保養，避免去角質，洗臉應挑選溫和、不強調去油的洗面乳，洗臉後塗抹不油膩的保濕化妝水，秋冬季節則可用滋潤的乳霜加強局部保養，改善乾燥脫屑的現象。 <…
http://www.top1health.cn/Article/115/15540
貧血勿劇烈運動　4穴道助氣血順

…動可以改善循環，建議從走路開始，每天以散步速度慢走20分鐘，溫和幫助氣血循環，平時在家也可按4穴道順氣血，又增強免疫力。 **合谷穴** 位置：手大拇指與食指相會凹陷處。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/15543
早餐自製「怪物飯」　除濕兼減肥

…類、維生素B群、維生素E、鈣、磷、鐵、鉀等營養素，纖維質也較溫和，容易消化，是固脾健胃的極佳食材。將小米與淮山、黃芪、桂圓一同熬煮成粥，想要吃甜味可加點紅棗，每天晚上吃1~…
http://www.top1health.cn/Article/248/15502
微老！肺腎太弱　補冬蟲夏草3妙用

…洗澡。洗澡時水溫不宜太高，時間也不宜過久，可使用中性沐浴乳或溫和乳霜皂，盡量避免使用肥皂或消毒水，因為會把皮膚的油脂洗掉。沐浴後，可立即抹上護膚品，加強保濕。 **秋冬養生法…
http://www.top1health.cn/Article/258/15503
音樂胎教　心跳和腸蠕動也是音符

…統發育更加完善，讓胎兒在出生後能「贏在起跑點」。某些溫和的胎教方式（例如聆聽輕音樂）的確有一試的價值，有些學者甚至更明確指出，胎兒成長至26週後，便會產生聽力，進而建議欲實…
http://www.top1health.cn/Article/87/15453
培養孩子興趣　從日常生活中開始

…就感，也在興趣的支撐下讓我有了平靜美好的孕期。 **用溫和的方式讓孩子喜歡音樂** 三歲半的蘋果還沒有上幼稚園，所以我為她安排了一些課程。孩子還小，要確定長久的興趣志向需要…
http://www.top1health.cn/Article/87/15451