水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水」的資料

聽聲挑鳳梨　實心空心測耐放度

鳳梨是春、夏季很盛產的水果，不僅有「旺來」的諧音，也常做為蔬果汁的天然調味品來增加口感，雖然，目前攤商均提供削鳳梨的服務，不過仍有不少民眾喜歡買完整的鳳梨回家現殺，怎麼挑合適的鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/252/13943
孕期消水腫　避5個飲食NG習慣

水腫是孕媽咪經常遇到的困擾，特別在懷孕中、後期往往會變得嚴重。其實，若能在飲食方面多加注意，攝取足夠蛋白質、適當的時間補充水分，再搭配日常生活的調整，孕期水腫的情況亦能大大改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/13947
新鮮檸檬怎麼挑？皮帶黃色捏測彈性

…地雷。（影音／攝影記者黃志文） ![什麼樣的檸檬才好吃呢？水果達人表示，許多人刻板印象檸檬要選深綠色，事實上應該選外皮綠中帶黃、蒂頭也是綠色，且捏起來有彈性的檸檬才好吃。（攝影／…
http://www.top1health.cn/Article/252/13930
荔枝怎麼挑？嗜甜迷思蒂頭發黑別買

台灣是水果王國，尤其夏季更是許多水果的盛產期，然而吃水果可不能只吃甜，水果達人表示，不同水果有各自天然風味，若消費者只重甜度，會誘使果農使用添加物。選水果更要掌握訣竅，以夏季常見的…
http://www.top1health.cn/Article/252/13903
坐月子水果炸彈　少碰5種高糖水果

產婦在坐月子強調溫補，所以有的人不敢吃水果，因為擔心對身體太寒涼，或是有的產婦擔心水果糖份太高，可以會導致肥胖，所以也儘量少吃，其實，這一些都是錯誤迷思。產後不但要吃水果，而且每天…
http://www.top1health.cn/Article/18/13894
補元氣！高蛋白滴雞精DIY

…電鍋作法： 1．剁除土雞的頭部、爪，對剖切開去除內臟，用清水洗淨，剝除雞皮，用刀在肉面輕輕敲開肉層，然後抹上米酒。 2．準備一個空內鍋，上面放蒸架，然後鋪上雞肉，電鍋的外鍋加水…
http://www.top1health.cn/Article/80/13857
化療前增強元氣　多攝取高蛋白食物

… 2．準備一個空內鍋，上面放蒸架，然後鋪上牛肉，電鍋的外鍋加水至內鍋的一半，再將內鍋放入，按下開關。 3．蒸至開關快跳起時，外鍋再加入一半的熱水繼續蒸，同樣方式重複三次，直到最後…
http://www.top1health.cn/Article/80/13856
擴胸水瓶操！黃金事業線跟著來

…萱在健身教練張杰倫指導下，利用寶特瓶當道具，現場示範「S曲線水瓶擴胸俏臀操」，不僅簡單易學，讓臀部俏麗性感，同時能讓下垂雙乳，堅挺托高，跟腹部贅肉說掰掰。（影音／攝影記者黃志文） …
http://www.top1health.cn/Article/143/13859
熱天防抽筋　戶外室內都要補水分

潮濕悶熱可說是台灣近年夏季的寫照，醫師指出，在這種環境下水分流失快，很容易產生抽筋等熱疾病；然而，並非只有進行戶外運動才會抽筋，長時間躲在冷氣房，若沒有補充水分或活動手腳，也很容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/13848
預防夏季感冒　多吃菠菜拌豆干

…2大匙 ◎ 作法： 1．菠菜洗淨、整棵放入加有少許鹽的開水中燙熟，撈出、沖涼，擠乾水份。 2．菠菜和滷豆乾分別切碎，放入大碗內，加入鹽、麻油拌勻，即可食用。 **【高麗…
http://www.top1health.cn/Article/80/13738
五心級抗癌蔬果　多吃蕃茄紅蘿蔔

…用番茄煮湯，尤其當沒有高湯的時候，只要加一個番茄進去就可以清水變雞湯，不但湯汁變得鮮甜，又避免了用味精或雞粉這些人工甘味的缺點，番茄算得上是蔬菜中的甘草，而且百搭，無論豆腐、青菜、…
http://www.top1health.cn/Article/80/13737
拒絕病毒找碴　藥補不如食補

…品。其實有很多營養在新鮮食物裡都可以找到，無論蔬菜、水果或肉品、海鮮都含有各種不同的營養成分，只要均衡食用就可以在美味中攝取到我們需要的營養素了。例如： **【蘆筍】…
http://www.top1health.cn/Article/80/13734
喝水就會胖？疾病型水腫不輕忽

常聽到有人說自己容易水腫，是喝水就會胖的體質，以為少喝水就可以改善，結果水份攝取不足，不但水腫沒改善，嚴重的還會影響身體器官機能。 ![每天到底需要喝多少水呢 ? 1天的排尿量加…
http://www.top1health.cn/Article/240/13745
噁！加水站生菌超標　喝前先煮沸

全台各地自助加水站林立，消保團體抽查北中南加水站供應的水質，發現近6成有總生菌數超標的現象，民眾花比一般自來水貴60倍以上的錢，卻仍需承擔水質不乾淨的風險，呼籲政府盡快建立完整管理…
http://www.top1health.cn/Article/172/13735
把水擰乾！動手做日式水切優格正夯

…又很受歡迎的甜點食品。近來在日本更有一種新的優格吃法，稱作「水切優格」，將優格去除水份，製成口感更為濃稠、蛋白質營養成份也更豐富。 ![優格可以幫助維持腸道健康，又可以補充蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/122/13692