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「文化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「文化」的資料

腰部痠痛？30秒拉筋這樣做

…吸10秒。【Check! 】手指張開本文摘自采實文化：《30秒拉筋操》
http://www.top1health.cn/Article/294/16941
床上運動3招　有效加強膝關節

…下，再換左腿重複動作，每天3回。** 本文摘自三采文化出版的《跑、跳、走到100歲！骨科名醫韓偉私房關節養護術》
http://www.top1health.cn/Article/164/16630
懷孕後期　蚌殼式開合強化臀肌

…動作很吃力，可以使用瑜珈帶輔助完成。 **本文由《凱特文化》出版社提供，摘錄自【唐幼馨老師《孕婦瑜珈》】**
http://www.top1health.cn/Article/17/16614
冬天關節要小心　10妙招預防傷害

…惑時，隨時向專業醫師諮詢相關問題** **本文摘自三采文化出版《跑、跳、走到100歲！骨科名醫韓偉私房關節養護術》**
http://www.top1health.cn/Article/269/16616
懷孕中期腰痠背痛　Z型坐姿伸展

…、右手向上伸展。左右各2次。** **本文由《凱特文化》出版社提供，摘錄自【唐幼馨老師《孕婦瑜珈》】
http://www.top1health.cn/Article/17/16596
懷孕初期脖子痠　天平式瑜珈助舒緩

…有幫助，從頸椎到手臂神經有舒暢效果。 **本文由《凱特文化》出版社提供，摘錄自【唐幼馨老師《孕婦瑜珈》】
http://www.top1health.cn/Article/17/16582
怎樣才能有漂亮肌膚？丟掉保養品

…美容皮膚科學會上將這個事實公諸於世。本文摘自方舟文化：《肌斷食：立即丟掉你的保養品及化妝品，99%的肌膚煩惱都能改善！》
http://www.top1health.cn/Article/289/16532
玻尿酸粉末助保濕？恐讓皮膚變乾

…間使用下來它對肌膚一定會造成嚴重的傷害。本文摘自方舟文化：《肌斷食：立即丟掉你的保養品及化妝品，99%的肌膚煩惱都能改善！》
http://www.top1health.cn/Article/289/16537
清潔過度的危害！卸妝破壞肌理

…泌也起不了保濕的作用，肌膚還是乾燥。本文摘自方舟文化：《肌斷食：立即丟掉你的保養品及化妝品，99%的肌膚煩惱都能改善！》
http://www.top1health.cn/Article/289/16536
誤會了！化妝水更易使皮膚乾燥

…這就好像在水裡加入太白粉勾芡的道理一樣。本文摘自方舟文化：《肌斷食：立即丟掉你的保養品及化妝品，99%的肌膚煩惱都能改善！》
http://www.top1health.cn/Article/289/16534
電腦族注意！提升視力3秘訣

…每隔一段時間就提醒自己「刻意看向遠處」。本文摘自采實文化：《神奇藍眼鏡視力回復法》
http://www.top1health.cn/Article/294/16540
地中海飲食　防失智又抗老

…法，健康狀況也隨之回復。 **更多精彩內容，請詳見三采文化出版(http://www.books.com.tw/products/0010610835)**
http://www.top1health.cn/Article/263/16200
馬祖瘋媽祖　文化食尚深度遊

…空與深耕馬祖旅遊市場的業者於10月2日共同推出「馬祖瘋媽祖－文化食尚之旅」。 ![][44746] 此外，連江縣政府及馬管處於10╱13（農曆9╱9）擴大舉行「媽祖昇天祭…
http://www.top1health.cn/Article/120/16197
二日飲食法減肥　該怎麼吃？

…‧ 最多十顆無糖薄荷錠。 **更多精彩內容，請詳見三采文化出版(http://www.books.com.tw/products/0010610835)**
http://www.top1health.cn/Article/101/16196
想減重　試試二日飲食法

…益比每日節食減重法更大。 **更多精彩內容，請詳見三采文化出版(http://www.books.com.tw/products/0010610835)**
http://www.top1health.cn/Article/101/16195