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…門」、「飢點」兩個穴位。 你是喜歡吃辣的、烤的、炸的等刺激性食物等人嗎?尤其是工作繁忙、三餐不定時,但是,每到下班晚餐時,食慾突然大開,甚至連宵夜也不放過,即使每周抽空運動,…
http://www.top1health.cn/Article/191/13814…用乾洗頭的方式清潔。 然而,即使是水洗頭,仍要避免使用刺激性的清潔劑,水溫控制在35至37度為宜,且吹頭髮時以溫涼風代替熱風,減少頭皮和髮絲的傷害。
http://www.top1health.cn/Article/49/13803…等,所以經期前後還是不宜喝,同時儘量不要喝咖啡、可樂、濃茶等刺激性飲料,但少量的甜食有一些幫助。 月經前後的飲食原則,大致上要注意月經前太鹹、太冰冷的食物不要吃,可以吃高纖食…
http://www.top1health.cn/Article/259/13787…茶可以有效醒腦,而且綠茶中的咖啡因遠比咖啡的含量少,對人體的刺激性也較小。
http://www.top1health.cn/Article/261/13687…保養品更有效地被肌膚吸收。去角質前要先看清楚成分,千萬別使用刺激性產品,不但會傷害皮膚,還會造成紅腫過敏,反而造成更多肌膚問題。 **4.熱敷保養法** 一般認為,質地豐潤地乳…
http://www.top1health.cn/Article/115/13669… 忌:海藻類等含碘量高的食物;辣椒、芥末、沙茶醬、咖哩等辛辣刺激性食物;炸煎燻烤等易上火的食物;酒、咖啡、濃茶等含咖啡因的飲品。 - 建議茶飲: 1. 枸杞菊花安神茶:取枸杞3…
http://www.top1health.cn/Article/258/13586…好的精神狀態。 ★ 青春痘:臉上長青春痘時,應避免食用辛辣刺激性的食物,以及注意臉部清潔。 ★ 黑眼圈:經常按摩雙眼,食用雞肝、芝麻等富含維生素A的食物。 ★ 眼袋:睡前少喝…
http://www.top1health.cn/Article/249/13402…消化吸收者為主,最好少量多餐、忌吃辛辣、油膩或喝咖啡、濃茶等刺激性的東西,也要避開菸、酒等刺激物。 另外,應維持規律的生活作息與充足睡眠,適當的運動,像是散步、做伸展操、打太…
http://www.top1health.cn/Article/28/13483…生素和礦物,記得要多喝水,並注意口腔衛生,以及少吃辣或油炸等刺激性食物,還有保持規律生活。
http://www.top1health.cn/Article/305/13463…50次以上,每天熱量控制在約1200大卡,且幾乎不喝含咖啡因刺激性飲料。 **運動不懈怠 靠瑜珈維持身型** 瑪丹娜一星期運動6天,每次都長達3小時,內容包括熱瑜珈、皮拉提…
http://www.top1health.cn/Article/250/13445…說有「培土生金」之說,所以保養肌膚,脾臟是不可以忽視。而辛辣刺激性的食物及經常暴飲暴食,則都會傷脾敗胃,讓肌膚提早出現老化。 此外,紫外光、抽菸遺傳因素都會加速這些衰老現象的…
http://www.top1health.cn/Article/81/13418…又不利於減重;這時候可以來杯無咖啡因、又能養顏的花草茶,沒有刺激性,還可以選擇可去浮腫、利尿的洛神花茶、促進血液循環與降膽固醇的迷迭香等。 **4.晚餐加碼蔬果汁:**選擇低…
http://www.top1health.cn/Article/250/13382…白酵素抑制物和維生素A抑制物等,而皂甘對消化道黏膜會產生強烈刺激性,易引起充血、腫脹等發炎現象,而胰蛋白酵素抑制物,會阻止豆漿中蛋白質的分解、吸收,進而降低豆漿營養價值。 而…
http://www.top1health.cn/Article/80/13328…了要保持良好的作息,避免壓力與熬夜,飲食上也應節制少吃寒性、刺激性食物,注意3個要點: **1. 少食用寒性食物:**如苦瓜、西瓜、香瓜、柿、甘蔗、香蕉、楊桃、柚、柑、橘等,…
http://www.top1health.cn/Article/248/13275…望衣服可以洗得更乾淨,預防過敏發作,但沒想到可能因洗衣劑添加刺激性物質,孩童一穿上貼身衣物就渾身發癢,確診為蕁麻疹。 ![患有過敏體質的孩童,因媽媽誤用非天然清潔劑洗衣服,皮膚受…
http://www.top1health.cn/Article/49/13260