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「冬天」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬天」的資料

綠花椰抗癌　專家：清蒸5分鐘最佳

綠花椰菜是公認的抗癌蔬菜，因為它含有具抗癌功效的蘿蔔硫素，但是要怎麼烹煮綠花椰菜也是掌握營養的關鍵訣竅之一，學者在美國癌症研究年度研究會議（American Institute f…
http://www.top1health.cn/Article/80/16481
冬季養胃12招！保「胃」健康

精神緊張、過度疲勞、飲食不規律等習慣，都有可能對胃造成嚴重的傷害。日常生活如何養胃，堅持下面12點就可以養出好胃。俗話說：「十人九胃」，意思是十個人裡面九個人胃有毛病，可見胃病的發…
http://www.top1health.cn/Article/30/16419
14個基本減肥常識　甩肉抄捷徑

…**三、關於「季節和時間」的減肥常識** **10.夏天和冬天，更容易瘦下來的為什麼是冬天？** 雖然夏天一直出汗，似乎容易瘦下來，但其實並非如此。冬天，身體為了保持體溫會自動…
http://www.top1health.cn/Article/101/16417
立冬要溫補！四物搭配苦瓜不噴火

…理體質，對健康絕對有加分效果。中醫師吳明珠指出，冬天天氣寒冷，寒與腎相應，最易傷害腎的陽氣，這對身體容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多等疾病；另外，腎陽氣虛又傷及腎陰…
http://www.top1health.cn/Article/132/16386
天降甘霖！拯救輕齡荒地肌

諮詢／王正坤（皮膚科醫師） **內外雙攻　可別「輕齡初老化」** ![][45359] 1. 外因性：外在環境因素導致的肌膚老化：如：天氣、過度去角質、過度洗臉、過度使用…
http://www.top1health.cn/Article/249/16348
自製5款減肥湯　飽腹美味快速瘦

…減少皮下脂肪的堆積，番茄更是減肥的絕妙選擇，這三者的結合就是冬天裡減肥者的福音啊！ ![秋冬天氣寒冷，喝熱湯暖身，又能補氣、助減重。][45081] **二、赤小豆鯉魚湯*…
http://www.top1health.cn/Article/101/16287
三九補一冬　冬季進補有「4多」

冬季是進補的一個季節，那麼秋冬如何進補呢？進補要注意哪些呢？下面就來了解一下冬季進補的「4多」。俗話說的好，三九補一冬，來年無病痛。冬季是一個很好的滋補季節，因為冬季腸胃消化吸收力…
http://www.top1health.cn/Article/248/16231
冬季養生飲食　少吃鹹多吃苦

…冬季養生要如何飲食呢?飲食要注意哪些呢?來了解一下。 ![冬天是一個養生的季節，進補之餘飲食也有要注意的小地方。（圖片提供／99健康網）][44865] **冬季養生的飲食注意…
http://www.top1health.cn/Article/80/16228
寒性體質養生　飲食注意3要點

…的人要如何養生呢?養生飲食要注意哪些呢?來了解一下。 ![冬天對於寒性體質的人來說更是難熬，養生上有3個要點特別注意。（圖片提供／99健康網）][44850] **寒性體質養生…
http://www.top1health.cn/Article/248/16222
澆熱水止癢？乾癬秋冬保養停看聽

…至會因發炎而增加感染風險。邱足滿醫師提醒，乾癬患者在冬天洗澡時，水溫不宜過高，建議控制在比體溫略高的微溫狀態36至39℃，洗溫泉的水溫也應在40度℃間為宜。溫泉水可幫助軟化…
http://www.top1health.cn/Article/49/16189
天冷喝杯熱可可　對抗手腳冰冷

…站等車時，「總是忍不住會在自動販賣機買可可」的人應該很多吧！冬天的定番熱可可，不僅讓身體暖呼呼，其甜味還可以舒緩心靈。但是從以前就以健康食品聞名的熱可可，雖然在對抗虛冷症是有所效果…
http://www.top1health.cn/Article/240/16072
天氣冷颼颼　嬰幼兒嚴防秋冬病

…若再被病毒感染而感冒，則會加重病情。另外，當時序步入冬天，天氣更冷，不難發現輪狀病毒引起的腸胃炎比例增加，不過莊佳韻醫師指出：「多數父母會讓寶寶在8個月前完整接種完輪狀病毒…
http://www.top1health.cn/Article/22/15986
護心別偷懶！吃4種白色蔬果就對了

天氣轉涼，冬天因心血管疾病而死亡的人數會增加，老人應該注意保暖保護心臟。因為低溫刺激容易使人體交感神經興奮、心率持續加快、血管收縮致使血壓增高，使心臟負荷加大，因此可能誘發心血管相…
http://www.top1health.cn/Article/28/15899
泡溫泉治感冒？竟蕁麻疹發作起紅疹

…。 ![醫師提醒，有慢性蕁麻疹的患者若出現感冒症狀，應避免冬天泡溫泉][43280] 蕁麻疹是種免疫系統受特定物質刺激的過敏反應，可發生在任何年齡，約20％民眾一生至少發作…
http://www.top1health.cn/Article/32/15875
美唇變「香腸嘴」　牢記護唇333

…起小水泡或乾癢等過敏症狀，變成嚇人的「香腸嘴」。冬天不少人會出現口唇幹裂，嘴角裂口、出血、疼痛等症狀，説話、吃飯都受影響，既影響健康形象，也影響精神狀態。善用護唇膏是一…
http://www.top1health.cn/Article/172/15788

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