健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…到放鬆,恢復臀部肌肉的功能,減少肥肉。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/306/22323…,含有較多茄鹼,對人體有害,不宜多吃。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/22320大陸第一健康網路新聞網站39健康網,承接「尋找年度榜樣、見證產業歷程,並分享網站的成長過程」的宗旨,於12月15日至明年01月25,舉辦第8屆大陸健康年度總評榜活動,共分為3個評選…
http://www.top1health.cn/Article/135/22309…膽固醇,減少心血管疾病及糖尿病等功效。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/22305…胸脅脹悶、便祕等症狀的人則不適合食用。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/22304…工藝不完善時,其皮中含的鞣酸更多。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/22301…前彎,老婆吸氣躺老公背上,停留並做5至10次深呼吸。(圖片/39健康網提供)][71294] **【後背伸展】** **功效:** 幫助伸展背部,刺激腋下與鼠蹊部淋巴等,改…
http://www.top1health.cn/Article/306/22297…簡單打造優美雙腿! ![【腳踝運動法】: 修瘦小腿(圖片/39健康網提供)][71279] **1.【腳踝運動法】: 修瘦小腿** 高跟鞋穿久了容易造成浮腫,此動作可以有…
http://www.top1health.cn/Article/306/22290…內都包含多種高強度訓練動作,如卷腹、弓步、平板支撐。(圖片/39健康網提供)][71223] **7分鐘循環運動如何組合?** 每一組動作內都包含多種高強度訓練動作,如卷腹…
http://www.top1health.cn/Article/306/22268…女性,運動能加速代謝,透過排汗來排毒! **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/249/22257…著,讓兩腳腳掌貼在一起。這時股關節不要用力,要放鬆。(圖片/39健康網提供)][71166] **動作二/** 保持雙腳腳掌貼在一起的姿勢將雙腳往身體的前方移近。在做動作的時候,…
http://www.top1health.cn/Article/306/22252…輕鬆又健康地減掉幾公斤,就不成問題了。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/22255…[動作一/像游泳一樣,慢慢從1數到10。重複做5組。(圖片/39健康網提供)][71097] **動作一/游泳** 俯臥在地,額頭往下,僅胃部到恥骨部分接觸地面,大腿內測僅…
http://www.top1health.cn/Article/250/22232…一碗熱騰騰的奶油南瓜湯,補充胡蘿蔔素,也增強免疫力。(圖片/39健康網提供)][71043] 此外,即使是煮素南瓜,只要飯桌上有一些其他的肉食,那麼沒有加入任何油脂的南瓜料理…
http://www.top1health.cn/Article/80/22215…」5分鐘,好好鍛練股關節周圍的肌肉,打造女人味曲線。(圖片/39健康網提供)][71030] 現代人久坐時間長,少運動,活動股關節附近肌肉的機會也隨之變少。而有些女性光是減重…
http://www.top1health.cn/Article/306/22212