…语 不能说却能唱** 长庚失智症中心主任徐文俊表示,「音乐治疗」主要有三个层面的帮忙:第一是延缓认知功能退化,因为哼哼唱唱、甚至跟着音乐跳舞,可帮助活化脑部,让失智患者不仅大…
http://www.top1health.cn/Article/31/12500…不想出门慢跑时,不受场地限制在家就能进行。常常一边看电视或听音乐时就开始练习,每天30~60分钟的有氧运动,约可消耗300~500大卡。 且运动时所产生的脑内啡,使自己的心情…
http://www.top1health.cn/Article/250/12481…何活动,以吹奏乐器来说,训练腹式呼吸其实对气喘控制有帮助,且音乐也可让人保持平静,降低因情绪引起的发作。 气喘是一种支气管慢性发炎及过度反应的疾病,林口长庚医院儿童过敏气喘中…
http://www.top1health.cn/Article/25/12477…先查询路况、准备替代道路方案;在车上时可透过吃零食、听喜欢的音乐转移对塞车的注意力。 **多上厕所避免憋尿** 一般人膀胱内的尿液累积到150-200毫升时,就会想上厕…
http://www.top1health.cn/Article/240/12452…时可看书或电视,但禁止皱眉、大笑,尽量避免说话。最好能躺下听音乐,让身心彻底放松。 **2.勿回收再利用:** 棉布式面膜使用后留有很多精华液,可充份利用来敷脖子、手、脚或…
http://www.top1health.cn/Article/46/12423自从K-POP(韩国流行音乐)风潮窜起,就有不少韩国洗脑歌引起话题,少女时代的「GEE」、Phy大叔的「GANGNAM STYLE」等,自去年底至今韩国又掀起另一首洗脑歌曲,女歌手…
http://www.top1health.cn/Article/143/12420…专家也表示有一些方法可以帮助容易累的人多一点运动能力,例如听音乐就能转移身体不适,延长运动时间;或是在绿意盎然的环境运动,也可以让人减低不适、疲累症状。
http://www.top1health.cn/Article/248/12360…为全国性的桐花庆典,县政府在桐花纷飞的季节,还会举办多场户外音乐会,以及邀请新人在桐花幸福的见证下举办桐花婚礼,打造出苗栗独特的桐花祭。桐花季今年将在4╱15正式启动。 油…
http://www.top1health.cn/Article/120/12292…不知不觉中瘦身成功啰!像我平时会看比较动作类的影片或听着轻快音乐做操,意外发现动作加快,汗流得更多,效果更好! 建议毛巾操: 半蹲×转腰 8字×转体 深蹲×翘臀 …
http://www.top1health.cn/Article/46/12277…is:Midnight broadcast)造势,29日将在音乐会中全力准备「湿背秀」,她透露目前正在苦练斑鸠琴,公司也请到首度为歌手站台的「控八控控」中医师,现场解说养生之道。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/12238…。海芋季期间,每周六、日下午2至4时,也将在不同农园举办小型音乐会。 产发局提醒上山民众,例假日期间阳明山及竹子湖地区实施交通管制,建议民众搭乘大众运输工具或转乘公车上山。详…
http://www.top1health.cn/Article/252/12207…室、宴会厅,大概也都在「老英格兰」了。而金碧辉煌的「莎士比亚音乐厅」,更是热爱古典乐的大罗对于发烧友们的最高致意,里面不但有价值千万的音响设备,还有一整墙面的CD可供挑选聆听。 …
http://www.top1health.cn/Article/120/12102…小时前洗个澡。 5. 电视少看才是妙。 6. 写写笔记听音乐。 7. 正向思考烦恼少。 8. 腹式呼吸慢慢调。 9. 醒来重新静下心。 10. 一夜好眠睡到饱。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/12151…琴搭配小朋友的乌克丽丽,共同演奏歌曲「当我们同在一起」,透过音乐传递快乐。 活动请参考:[【赞助儿童传递快乐活动网站】](www.Coca-Cola.com.tw)
http://www.top1health.cn/Article/136/12143…负面情绪时,就不要先急着上床睡,最好先转化心情,例如看书、听音乐,等情绪变稳定、愉悦之后,再去睡觉。(摄影/黄志文)][30577] 台湾睡眠医学会理事长、新光医院睡眠中心主任林…
http://www.top1health.cn/Article/245/12088