…於2根蛋捲或11顆小泡芙。 ![蛋捲、小泡芙、巧克力脆餅等過年常見的零食,普遍有熱量偏高的問題。(圖片提供/台北市衛生局)][49553] 每到過年,親朋好友禮尚往來,免不…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294「吃甜甜,過好年!」在過年期間,香甜的花生糖、牛軋糖,都深受全家人的喜愛,愈吃愈「涮嘴」,不過,你知道嗎?這些看似小巧的零食熱量可是相當的高!舉例來說,1顆花生糖的熱量高達130大…
http://www.top1health.cn/Article/80/17292…降,遭到寒冬摧殘既缺水又暗沈的肌膚,看起來令人步步驚心!趁著過年前,門診已經開始湧現想要美白、去斑、除皺、嫩膚的需求,希望幫肌膚除舊佈新!女中醫廖婉絨特別貢獻私房「美人計」,教大家…
http://www.top1health.cn/Article/249/17284快過年了,許多人仍然存在食品安全疑慮,尤其家庭主婦準備年菜時,除了食材要嚴加挑選,炒菜使用的鍋具也不能馬虎,一個好鍋具必需兼具安全無毒、導熱快速、不沾好洗3大特色,才能吃出健康安全…
http://www.top1health.cn/Article/136/17254過年誰說一定要吃的「油滋滋」,然後後悔長出一圈圈肥肚?聰明忙碌的家庭主婦,今年年菜先學會巧用調味料「甩油」年菜食譜,不但不必再靠油爆香提味,自然降低食用油的量,還能保有年菜鮮甜美味…
http://www.top1health.cn/Article/172/17237…成圓片放入熱水中泡澡便可。 **菊花浴定神消痛** 過年時許多人家都會擺上幾盆菊花,趁花謝前就好好善用菊花幫你紓緩腰痛和肌肉勞累,每片菊花均含芳香精油成分,可促進血液循環。…
http://www.top1health.cn/Article/306/17218…絲、辣椒、米酒1匙。 **作法:**「魚」象徵豐盛盈餘,是過年必備的年菜之一,今年的鮮魚先以蔥薑調味後再用中火蒸煮,肉質甜美恰到好處,可以品嚐出海洋的美味。 **熱量:**42…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222…然飛金門的機票不便宜,但真的很適合帶小小孩走訪一趟。我們每年過年都會在金門停留好幾天,除了團圓之外,還可以帶著小孩走訪各處獨特的風光。 **金門景點行程規劃** **路線A…
http://www.top1health.cn/Article/120/17191… **猝死不分年齡 早晚需保暖** 每一年從聖誕節到過年期間,都是猝死好發的時間,尤其猝死發生危險時間點為早晨起床後的兩、三個小時,或是傍晚時分,就是離開溫暖的被窩、外出晨…
http://www.top1health.cn/Article/132/17199「過年吃冬瓜糖,讓你吃得甜蜜蜜!」冬瓜糖是常見的年貨零嘴,每當過年拜拜時,許多婆婆媽媽都會用冬瓜糖當貢品,冬瓜糖象徵「甜蜜圓滿」的寓意,不過,你知道冬瓜糖隱藏哪些食安危機嗎?醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/172/17166…得其樂。(圖片提供/台北市立動物園)][49091] **過年出遊去 三「貓」一次玩齊!** 1月底就是農曆新年春節時段,家家戶戶都會計劃踏青出遊地點,如果想趁機到動物園一睹圓…
http://www.top1health.cn/Article/129/17187…的需要補眠,建議採分段式補眠法,即每天多補眠1小時即可。 過年時,是家人難得相聚在一起的好時光,連續幾天年假,大家在家湊一桌打打麻將,甚至有人可以大戰幾天幾夜。其實,熬夜很傷身體…
http://www.top1health.cn/Article/197/17180農曆年即將來臨,主婦們已開始構思家中的年菜菜單,準備提前到年貨大街掃貨,眾多待買食材中一定少不了干貝,干貝的鮮甜不只能去掉長年菜的苦澀,放入佛跳牆、竹笙雞湯中燉煮,更是能讓小朋友喝…
http://www.top1health.cn/Article/172/17128…意味的東坡肉、富貴蹄膀、烤全雞、獅子頭等肉類主食,是許多家庭過年團圓不可或缺的菜式。但是,你知道嗎?這些看似誘人的澎湃主食,通通榮登年菜熱量地雷的寶座,平均一道熱量動輒破千卡,若上…
http://www.top1health.cn/Article/232/17160農曆春節過年家家戶戶少不了涮嘴零嘴相伴,根據往年年貨大街業者統計,「開心果」一直是位居年貨暢銷零食TOP1!但你知道嗎?開心果不僅熱量高,部分業者為了增添賣相,還會加入人工添加物,…
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