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…**1:把水果當點心來吃** 比起吃含有大量砂糖的巧克力或蛋糕,改換吃水果如何呢?水果含有豐富的維他命和礦物質,為了美肌和健康,吃水果比吃含有砂糖的甜食還要好。覺得水果不夠甜的人…
http://www.top1health.cn/Article/101/13574…布出院,這名李姓台商戴著口罩、坐著輪椅出席,與醫療團隊一同切蛋糕慶祝重生。 ![台灣首例H7N9流感病例李姓台商(右2),今24日宣布出院,與台大醫療團隊一同切蛋糕慶祝重生。(攝…
http://www.top1health.cn/Article/240/13448…,結果前組平均每人多攝入221大卡,且身體還會更渴望洋芋片、蛋糕等垃圾食品,這些增加的熱量恐在2周後轉化成1磅左右的脂肪。 研究人員指出,睡眠品質差、時間不足,恐讓體內增加一…
http://www.top1health.cn/Article/250/13363「好想吃片巧克力蛋糕」「再多吃一片餅乾就好……!」能抵擋住這種慾望的人應該不多吧!很多人以為是意志力不夠才無法忍受甜食的誘惑。其實,真正的原因是我們的腦部中樞在作祟。美國最新研究指…
http://www.top1health.cn/Article/240/13290母親節即將到來,爸爸打算如何表達感謝之意?康乃馨?蛋糕?還是吃頓大餐?或許可以考慮捲起袖子來分擔愛妻家務辛勞,取代煙火般的大肆慶祝。 ![][34039] 紐約時報排行榜暢…
http://www.top1health.cn/Article/262/13207…及多蔬果,也就是「3少1多」飲食原則最健康;尤其100公克小蛋糕,就有半碗飯的熱量,攝取要特別注意;另患有慢性疾病的媽咪們,食物調理應盡量選擇蒸、煮,少油炸方式,「忌口養生」才是慶…
http://www.top1health.cn/Article/248/13054…人魚的眼淚」,加工成戒指和項鏈等首飾,深受女性喜愛。 蛋糕捲:17世紀初,松山藩主從長崎引進西洋點心技法,逐漸傳播,形成今天的蛋糕卷。 起初,是將果醬捲入蛋糕中,後來改…
http://www.top1health.cn/Article/120/13030…菜汁取代咖啡、可樂、有糖等飲料,以蔬菜水果當作點心,取代西點蛋糕,即可在五年內將可看到癌症發生率的降低。 ★**第三不:不忘記例行的身體健康檢查,與積極接受治療的觀念** …
http://www.top1health.cn/Article/261/13013…。為了抒解焦慮不安的情緒,最快的方式就是攝取醣類,例如甜食、蛋糕、冰淇淋、米飯、麵包等,體內因此囤積過多的脂肪,體重增加。 如果一個人生活在壓力之下,超過一個月至三個月內,囤…
http://www.top1health.cn/Article/250/12972…是台灣飲食的特產,不少人認為吃的很划算,包括燒烤店、火鍋店、蛋糕店都有這類經濟實惠的飲食組合,然而往往使人吃過飽,一餐就可能吃了近千大卡的熱量。 **建議:**一頓吃到飽餐點…
http://www.top1health.cn/Article/250/12977藝人藍正龍前陣子忙於拍攝偶像劇《流氓蛋糕店》,卻傳出他常在收工後喝得爛醉,以「看精神科」為由,要求每拍攝1天,就要休息1天,接拍的價碼每集45萬元也遠高出行情,在片場表現相當情緒化…
http://www.top1health.cn/Article/134/12925…標,例如這個禮拜瘦半公斤,就讓自己吃一些愛吃的食物。想吃麵包蛋糕,就把它當作正餐的澱粉來吃。若想吃餅乾零食,不妨只吃幾片或小包裝的。偶爾滿足一下,心情也會愉快一點。但若滿足慾望的結…
http://www.top1health.cn/Article/250/12885…容易導致蛀牙的細菌遇到了累積在牙齒表面的食物,尤其是像牛奶、蛋糕、蜂蜜等甜度和黏性都很高的食物,經過一段時間的發酵作用後,產生了酸性物質,就可能使牙齒表面產生脫鈣的現象,牙齒若再繼…
http://www.top1health.cn/Article/304/12818…廠上班一樣,天天都不得休息。 反而是吃進肚子中的糖果、蛋糕、巧克力等甜質,因為有經過精緻的加功過程,進入人體後經由腸胃的分解轉化,才分門別類的成為脂肪,再將剩餘的廢物排出體外…
http://www.top1health.cn/Article/250/12775…的精製澱粉皆屬於壞澱粉,會讓血糖快速飆高,像是餅乾、炸薯條、蛋糕等;至於好澱粉則屬於低升糖指數的澱粉,多半含有較多纖維的天然食物,如地瓜、糙米、五穀米、全麥麵條麵包等,吃低升糖指數…
http://www.top1health.cn/Article/250/12713