…能不知道,球隊中竟然有5位球員患有近視,其中有2名有散光,總教練許晉哲還打趣著說,球員投3分球的成績不及別隊。為了幫助璞園能夠奪冠,有散光隱形眼鏡公司今年度發起「睛準3分球計畫 」…
http://www.top1health.cn/Article/244/11052…洲巴貝多的葛萊美獎女歌手蕾哈娜(Rihanna),則聽從健身教練意見吃冰淇淋瘦身。營養師指出,前者容易缺乏B群、降低代謝;後者的冰淇淋雖屬高鈣食物可降低脂肪形成,但由於冰淇淋含添加…
http://www.top1health.cn/Article/249/10754…動力的重要關鍵,朋友及家人的認同能給他們繼續下去的勇氣。健身教練琳賽(Elise Lindsay)也說,與想法相近、有共同減肥目標的朋友一起健身比較容易成功。 **資料來源:…
http://www.top1health.cn/Article/262/10701…圖片提供/台北市政府)][24646] 文化大學體育系運動教練研究所所長林正常教授表示,目前馬拉松比賽都有區分競賽組與休閒組,對於一般民眾來說,即使沒有太嚴格的訓練,只要多一點耐…
http://www.top1health.cn/Article/248/10237…一件尿布,居然能在泳池中,用仰式輕鬆的游完25公尺,讓現場的教練大讚是難得的游泳天才;至於孩子的父親更表示,希望他們在2028年滿16歲時,能夠代表國家參加奧運。(影音/取材自Yo…
http://www.top1health.cn/Article/150/10036…拍照時還會看鏡頭,並且教小朋友玩飛盤,在車禍後1年就取得撞球教練資格,因此檢舉陳詐保,保險公司報警處理;今年3月陳撤回民、刑事告訴,與施男以30萬元和解。 檢方認定陳申請保…
http://www.top1health.cn/Article/150/10029…,卻又想暫時離開單調健身器材的人,可以跟著私人健身房中的模擬教練指示,打造出居家運動室;而年紀較長的爸爸媽媽們,則可以多多從事益智體感遊戲。把自己的身體當作飛舞的搖桿,盡情的揮灑汗…
http://www.top1health.cn/Article/248/9773…在她的推特上一連貼出好幾張性感辣照,表示自己瘦身有成,「感謝教練,我愛你。」 嗯,看起來真的很水,等等!她是怎麼辦到的?有網友質疑是攝影角度造成的錯覺;有網友認為她是動了抽脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/9564…來夢想,許多早產兒還表演說故事、舞蹈等才藝;同為早產兒的職棒教練馮勝賢,陳述自己5歲前還無法走路、長大後卻打職棒為例,勉勵早產兒家庭不要放棄。 台灣新生兒科醫學會秘書長楊生湳…
http://www.top1health.cn/Article/304/9527…1221人次,民眾將免費諮詢專線,作為自己專屬的營養師和運動教練,讓減重更有動力。 ![雙和醫院復健醫學部劉燦宏醫師指出,想減重又苦無效果的民眾,可透過電話諮詢專業人員,協助擬出…
http://www.top1health.cn/Article/250/9396…咪們創造不下垂、不鬆垮的曲線,找回苗條的身材! 體適能教練葉怡君表示,產後想要瘦身,絕不能缺少運動,但是生產後的身體處於虛弱的狀態,最好等身體逐漸恢復,再慢慢提高運動的強度。…
http://www.top1health.cn/Article/250/9229…。 李增安表示,中華大學的樂齡大學專班聘請國手級的游泳教練及專業老師,教導游泳和氣功,增強老人家的體力,媽媽現在每天能在游泳池來回半小時以上,身體比以前更硬朗。 教育部…
http://www.top1health.cn/Article/263/9056…期間,她最大的心願就是甩肉,憑著毅力,在短短3個月內藉由專業教練指導,靠運動與嚴厲飲食控制,成功甩掉20公斤,體重從75掉到55公斤。不過,減重專家認為,這樣減重屬於「不安全減重」…
http://www.top1health.cn/Article/250/8917…關節鏡手術,大約6周即復原的不錯。日前回來台灣擔任籃球夏令營教練的他,還跟球友在球場上小試耳手,看起來復原情況,一切都不錯。 骨科醫師翁佩韋表示,半月板軟骨就像是人體內的「避…
http://www.top1health.cn/Article/132/8372…肩頸痠痛的大宗族群,萬芳醫院復健部醫師邱俊傑以及運動中心健身教練Asa,共同示範4招緩解運動,對肩頸有保健效果,也能強化肌肉。 - **頭部內收與脊椎延伸運動** 將雙…
http://www.top1health.cn/Article/8203