孩子有近視,家長十分焦急煩惱,但往往不知從何開始,感到力不從心?試過許多方法,孩子總是會有那麼一點點的抗拒,今天就來聽看看新莊大學眼科麥珮怡醫師分享,幫助自己孩子控制近視的過程! …
http://www.top1health.cn/Article/244/91901夏日炎炎,走在街頭沒有做好防曬,可能走個兩三步,就會被大太陽曬到暈倒,好不容易跑到室內,迫不急待買杯冰品涼飲,咕嚕嚕灌下肚,加上冷氣吹來解片刻的暑熱,隔天卻不幸得了熱感冒。張文馨中…
http://www.top1health.cn/Article/320/91840忙碌的上班族,總是將早餐囫圇吞棗,比較容易取得的多是精緻澱粉食物,包括蛋餅、饅頭、白吐司、麵包,甚至搭配一杯含糖奶茶,小心愈吃愈胖,愈吃愈沒有精神。 ![][219614] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91760每個父母都希望自己的寶寶可以聰明過人,從懷孕的那一刻起,就費盡苦心要讓小孩攝取到最完整足夠的營養。美國營養專家指出,小孩在5歲以前正是成長發育快速期,這時的飲食選擇會對小孩發展有重…
http://www.top1health.cn/Article/251/91630許多人到菜市場買菜,最煩惱的就是不知道該如何挑選?每一種蔬菜由於生長季節、所需養分都不同,因此在生長條件及挑選方式上也都有所不同。有機蔬菜達人林書慧表示,以常見的高麗菜為例,並不是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91461子宮頸癌名列女性十大癌症,依據國民健康署110年死因統計資料顯示,子宮頸癌死亡人數為608人,標準化死亡率每十萬人2.8人。子宮頸癌與卵巢癌、子宮內膜癌並列三大常見婦癌,像是香港百…
http://www.top1health.cn/Article/310/91512根據國民健康署「國人春節期間體重控制電話訪問調查」顯示,約39%民眾年後體重增加,且平均增加1.7公斤,另約48%的民眾運動量比平常少,46%與平常一樣,僅6%比平常多,一旦吃多睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/91051千鈞一髮!年節前到處可見大掃除景象,一般看似操作簡單的除草機,小心可能變成凶器!1名63歲男子在除草時,機器刀片不慎擊中石頭,斷掉的六公分刀片瞬間像子彈一樣射入胸腔內。經由嘉義大林…
http://www.top1health.cn/Article/37/90964![圖片來源:甜甜圈職能治療師][216739] 帕金森氏症為不明原因性的黑質組織退化,至於退化原因到目前為止仍不明,只是目前研究推測與多巴胺神經細胞退化、死亡及基因有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/90615退化膝關節一定要換關節?57歲的吳先生,在年輕時籃球場上跑跳衝撞,使得近年飽受膝關節提早退化所苦,不僅日常活動疼痛不適;就連停好車、離開駕駛座,都還得先「暖身」一陣子,等膝蓋解「凍…
http://www.top1health.cn/Article/238/90635「精準醫療」已成為近期新興感染症重要的診斷和治療參考依據。免疫力低下或抵抗力較差的人很容易感染黴菌,如癌症病友或血液腫瘤科患者;另新冠病毒會破壞血管內皮細胞,相較於一般人,新冠確診…
http://www.top1health.cn/Article/88/90613根據國民健康署106-109年的國民營養健康狀況變遷調查,維生素D為台灣人攝取狀況最差的維生素。各年齡層血液中的維生素D皆不足,而女性又比男性嚴重。 **維生素D有以下五大功…
http://www.top1health.cn/Article/248/90565根據國民健康署106-109年的國民營養健康狀況變遷調查,鈣質為台灣人攝取狀況最差的礦物質。除了1~3歲幼兒外,其餘年齡者皆不足每日建議攝取量。 成人每日建議鈣的攝取量為10…
http://www.top1health.cn/Article/248/90566有的人習慣早上用牛奶泡一碗穀片當早餐,認為這是非常營養又能減重的飲食方式,如果看包裝上的營養標示,會發現有些穀片含糖量並不低,尤其是內含物過度添加果乾、堅果,仍然熱量不容忽視。醫師…
http://www.top1health.cn/Article/101/90487台灣子宮頸癌已連續多年高居台灣婦女癌症死因前十名。醫學研究證實,長期持續感染人類乳突病毒(HPV)是造成子宮頸癌的主因,然而,女性熟知的抹片檢查僅能早期發現癌病變,不能真正預防癌症…
http://www.top1health.cn/Article/310/90546