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…的代名詞,但是,關於豆漿的原料來源黃豆,卻存在一些迷思:「有黑肚臍就是基因改造黃豆?」、「豆漿加熱沒有豆皮狀薄膜,代表是黃豆粉沖泡的?」因此,針對市售包裝豆漿的黃豆原料從挑選、製程…
http://www.top1health.cn/Article/302/92177許多美眉擔心暴露在紫外線下,皮膚會曬黑甚至產生斑點,積極展開防曬和美白大作戰,但邱鈴岑營養師提醒,除了撐陽傘、穿長袖、塗抹防曬乳液和美白保養品之外,透過每天的飲食,吃對食物也能增強…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160…配合,才能真正有效達到預防、改善斑點生成的目的。 ##黑色素沉澱長斑 有效抑止生成是關鍵 趙昭明醫師指出,造成斑點生成的主因與黑色素形成、黑色素沉澱有關。因此,民眾若想…
http://www.top1health.cn/Article/324/92159…神醒腦,喝咖啡已成為首選,也是一種生活習慣。此外,也有人會喝黑咖啡燃燒脂肪、消除水腫,達到減肥效果。但是,曾惠君營養師表示,喝黑咖啡減重的成效不大,且咖啡因攝取過量所需付出健康代價…
http://www.top1health.cn/Article/320/92096… 許多民眾都有這樣的疑問:冰糖、砂糖、方糖有什麼不同?紅糖和黑糖一樣嗎?趙函穎營養師表示,這些糖類都是由蔗糖精煉而來,主要差異在於純度不同;顏色越淺,精緻程度越高,礦物質含量也就越…
http://www.top1health.cn/Article/248/92100…防流感,而適度依體質進補,是增強體力的好方法。提到進補食材,黑色食物鐵定是榜上有名,黑色食物的黑色素學名為「花色苷」,具有較強的抗氧化作用,可清除體內的活性氧,中醫理論上也指出黑色…
http://www.top1health.cn/Article/248/92082…毛孔總是髒髒的….」的情況發生的人,要注意囉!這很有可能就是黑色素沉澱毛孔的情形,當我們的毛孔凹洞處受到紫外線照射的話,黑色素就會沉澱,從表面看起來就呈現黑色狀態。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/249/92023夏天就怕曬黑,用吃的也能吃出白嫩肌!蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素,吃蔬菜的好處有很多,不僅可以補充人體所需的維生素,還有助美白,但吃什麼蔬菜較有美白作用呢?以下是有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/91992夏天紫外線太強,做好防曬可能保護皮膚健康,也能避免曬傷、曬黑!但是,想要美白,光靠外出做好防曬可不夠!趙函穎營養師表示,想要擁有白皙、無瑕的肌膚,不防多食用綠豆芽、甜椒、香吉士、奇…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983…因很多種,飲食也是其中之一,根據美國《赫芬頓郵報》報導指出,黑巧克力、酒精、薯條這些常常被當作消夜的食物,卻也都可能是害你睡不好的原因,快來看看還有哪些不為人知的擾眠食物。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/76/91987…身塗滿防曬乳,紫外線仍可能在汗水稀釋防曬成分後趁虛而入,活化黑色素,使皮膚變黑或形成斑點。江仕峰營養師建議,除了定時補擦防曬產品做好防曬之外,夏季也能利用鳳梨蔬果汁,達到美白淡斑的…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953黑芝麻外觀小小個頭,但是保健力量大!在潔白的米飯上撒上幾顆黑芝麻,不僅可以增加視覺變化,讓米飯看起來更好吃,黑芝麻至少還擁有5大珍貴的營養素,能夠提高抗氧化力、保護心血管、補鈣和抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/91913黑豆被譽為「豆中之王」,由於黑豆具有強大的吸脂、排毒功效,幫你控制食慾的同時,抑制人體對多餘糖分、脂質的吸收,還能將已經積聚在體內的脂肪逐步溶解,有助減肥。以下是黑豆3大超強營養成…
http://www.top1health.cn/Article/320/91871…後遺症。][219952] ##緩解頭痛祕密武器:自製黑糖薑茶 不過,就營養學來看,要透過飲食來改善、緩解頭痛症狀並不難。王進崑教授建議,有經常性頭痛的患者,可以嘗試利…
http://www.top1health.cn/Article/80/91852…是6大刮油食物有天然的刮油功效,相對於咖啡因含量較高的茶葉、黑咖啡來說,對身體的刺激較小,適合有體質虛、水腫、虛胖、肥胖等問題的民眾在日常食用。 ![][219909] …
http://www.top1health.cn/Article/101/91837