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「鳳梨」搜尋結果
總共找到 723 筆符合關鍵字「鳳梨」的資料-
膠原蛋白養顏美容、助體內環保！趙函穎營養師推：低熱量木耳蔬果湯更棒
…皙銀耳甜湯養顏美肌 **材料：**白木耳、奇異果、水梨、鳳梨、蘋果。 **作法：** 1.將白木耳洗淨，放入鍋中煮至喜愛的軟度。 2.將水果洗淨、去皮、切塊，加入煮好的銀…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324 -
紅棗不只養顏美容，竟有6大好處！營養師教養生料理，男女有別
…／清熱美顏湯】** - 材料：曬乾紅棗10顆、苦瓜30g、鳳梨30g、蘋果30g、雞腿1隻、薑片2片、鹽少許。 - 作法： 1. 紅棗洗淨劃開，苦瓜、鳳梨洗淨切塊，雞腿切塊汆…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303 -
鳳梨助消化，人人都可吃？蔡怡瑄營養師：3大族群吃鳳梨要小心
鳳梨酸甜多汁，加上富含維生素與礦物質，是必吃的水果之一，尤其，鳳梨還含有「鳳梨酵素」，能幫助消化、嫩化肉質、抵抗血栓，可說是好處多多。但是，蔡怡瑄營養師提醒，鳳梨可不是所有人都能大…
http://www.top1health.cn/Article/320/92327 -
壓力大易失眠，黃色力量助眠！香蕉助眠、鳳梨酵素助消化
…時反而累到難以入眠。陳柏鈞營養師指出，不妨適量食用一些香蕉和鳳梨，其中的營養素有助身體放鬆、消除疲勞，發揮水果的黃色力量！ ![][221467] ##香蕉富含色胺酸，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92270 -
芒果美顏防癌，三高族勿多吃！周碩渠醫師：4大地雷食物，別和芒果一起吃
…腫、疼痛現像。與辛辣之物同吃，多吃損害人的腎臟。 - 4.鳳梨：吃鳳梨同時吃芒果容易引發過敏，因為芒果、鳳梨本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯…
http://www.top1health.cn/Article/33/92244 -
吃水果減肥真有效？小心高血脂！張斯蘭營養師：必知水果熱量陷阱
…有4個人，每人提供1份水果，差不多是1顆蘋果、1顆芭樂、1份鳳梨、1顆水梨的份量，不要為了好喝，繼續添加了過量的水果，否則，攝取的熱量也會跟著增加。 像水果攤常販售的柳丁汁，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92188 -
早餐前喝一杯水，有這些驚人意外好處！8招教你吃出健康
…快速又營養豐富！營養師推薦適合早餐攝取的果菜汁食材包含甘藍、鳳梨與木瓜等既有纖維質、維他命、礦物質，又能幫助消化、減少身體發炎反應與水腫的食材。
http://www.top1health.cn/Article/320/92138 -
美白用喝的，菊花茶延緩肌膚老化！陳潮宗中醫師：必吃4大防曬水果
…化痰開胃、耐饑醒酒等功效。][220158] **4.鳳梨：**鳳梨果實含豐富的營養成分，具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓、抗癌等功效。適當吃鳳梨對於腎炎小便不利、高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905 -
1顆芭樂可KO18根香腸的毒素？農試所實驗揭示真相！
…部兼任講師陳俊成老師，仍對民眾日常飲食中適度攝取芭樂、木瓜、鳳梨等富含維生素C、人體必須抗氧化成分的水果的行為給予肯定。 不過，陳俊成也提到，由於上述水果在現實狀況下，經過人…
http://www.top1health.cn/Article/232/92062 -
愛吃鹹酥雞、滷味，水腫跟著來！消水腫靠這2大利器
…】** - 材料：小黃瓜2條、西洋芹2支、紅甜椒1/4個、鳳梨1/2碗、蜂蜜30 c.c.、檸檬汁50 c.c.、冰塊少許、冷開水250 c.c. - 作法： 1. 小黃瓜和…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995 -
美白用吃的，聰明補維生素C不怕曬黑！趙函穎營養師揭：10大美白蔬果
… **★酵素多多汁** **材料：**黃椒1／2顆、鳳梨1小碗（約1個拳頭大）、蘋果1／2顆、老薑1片。 **作法：** 1.鳳梨、蘋果洗淨去皮，果肉切小丁備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983 -
鳳梨助消化、解便祕，這樣吃恐傷胃！江仕峰營養師：必知鳳梨5大好處
鳳梨這樣吃恐傷胃！夏季是鳳梨盛產期，因其含有豐富膳食纖維和特殊的天然酵素，有助於幫助消化、預防便祕，向來是餐桌上常見的水果。不過，苗栗大千醫院營養室營養師江仕峯也提醒，鳳梨的熱量和…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984 -
鳳梨抗氧化，防黑色素爬上臉！江仕峰營養師：2款鳳梨果汁助美白淡斑
…峰營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用鳳梨蔬果汁，達到美白淡斑的效果。 ![][220346] 對愛美女性來說，炙熱的陽光是肌膚殺手，會曬傷皮膚引發紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953 -
蕁麻疹大爆發，是免疫系統太差惹禍？陳玄祥醫師：4類高組織胺食物少碰
…於水果部分，除了帶毛的奇異果、紅毛丹外，備受民眾喜愛的香蕉、鳳梨，以及榴蓮，也都是組織胺含量豐富食物的一員。 但值得注意的是，雖然飲食中接觸含有較高組織胺的食物，的確有機會造…
http://www.top1health.cn/Article/242/91896 -
菊花茶消暑解渴，生理期可以喝嗎？吳明珠中醫師：生理期間喝「這1杯」趕走經痛
…等；月經來後可以吃優酪乳、高鈣食物，如堅果、豆類、綠色蔬菜、鳳梨、輕淡的茶品如玫瑰花茶、麥茶等。 
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