高纖低卡 | 搜尋結果

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「高纖低卡」搜尋結果

總共找到 63 筆符合關鍵字「高纖低卡」的資料

輕食蛋糕減重　女廚師甩肉30公斤

吃輕食蛋糕能減重！台北城市科技大學餐飲系助理教授杜佳穎自創「高纖低卡輕食糕點」，3年內甩肉30公斤，成功擺脫甜點暴食症，瘦的既窈窕又健康。她強調，瘦身要有恆心，三餐正常不絕食、下午…
http://www.top1health.cn/Article/250/12487
蔬果花茶健康年菜　低卡高纖真油切

…院推荐5道「蔬花果健康年菜」，強調三低：低油、低鹽、低糖，卻高纖低卡。設定每人每餐熱量降至650到700卡，讓年菜的熱量徹底「油切腰斬」！而署立桃園醫院營養科則設計「茶香果香健康年…
http://www.top1health.cn/Article/250/10673
老人膝關節怕受寒　3點防護少損傷

天氣一轉冷，許多老人的膝關節不禁發出陣陣疼痛或痠麻的感覺，就像是「氣象台」一樣，老人的關節老化原本速度就較快，平時應該要學會好好保護膝關節，其中最重要的兩大關鍵即注意保暖和正確的運…
http://www.top1health.cn/Article/110/9554