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「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

赴日旅遊美食擋不住，減重醫師5天胖2公斤！飲食小心暗藏3大雷區

…牛、多樣炸物。 **3.糖分爆表：**誘人的甜點與酒水。如高糖份的梅酒和冰淇淋。吳銘鋐醫師解釋，精緻澱粉屬於高升糖指數（GI）食物，容易導致血糖快速上升，以至於胰島素須大…
http://www.top1health.cn/Article/101/94591
夏天嗑西瓜消暑，糖友竟血糖飆升！醫：掌握2原則，遠離高血糖危害

…食物，例如肥肉、油炸食物、全脂奶、蛋糕、椰漿，尤其要避免進食高糖分的食物、水果及含糖飲料。 ![王子源提醒糖友享用水果應注意，水果富含膳食纖維和維生素，是身體所須要的，但必須掌握…
http://www.top1health.cn/Article/320/94575
減肥吃堅果、酪梨，健康無負擔？「這7種」健康食物失控，反而會發胖

…畫功虧一簣，問題可能來自吃錯食物了！有的人減肥會拒絕高熱量或高糖分的零食，但是，碰到肚子餓或嘴饞時，誤以為改吃對健康有益的堅果、果乾，或抗氧化力高的蔬果如酪梨等，就能吃的「放肆」，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94411
動畫電影「腦筋急轉彎2」隱藏壓力胖！醫揭：「壓力胖」5大徵兆

…巴胺受體的敏感性，導致愉悅感降低，進而增加能釋放多巴胺的高脂高糖食物的慾望，形成惡性循環。二、持續的壓力會導致血糖長期較高，促使胰島素過度分泌，增加胰島素阻抗。針對上…
http://www.top1health.cn/Article/101/94513
愛喝飲料女性要注意！研究：一周3杯糖飲，乳癌風險恐大增

…水果量，就可達到建議的糖份攝取量。 ##避免精緻糖類，高糖飲食問題多趙函穎營養師建議避免食用精緻糖類，因為此類食品有高升糖指數，容易造成脂肪堆積，甚至代謝變差，還可能引起…
http://www.top1health.cn/Article/314/94383
十大死因有5項是心腎併發症！醫籲：定時健檢掌握「雞、生、蛋」保平安

…心血管風險，再遵循醫生與營養師的建議和飲食設計，避免吃過鹹、高糖高油、保持血壓正常（130/80以下）、有限制的水分攝取、謹慎用藥，即可針對慢性腎臟病進行預防治療，並及時阻斷心腎症…
http://www.top1health.cn/Article/248/94499
感覺腦霧？哪些補腦食物增記憶？哪些傷腦食物要避免？

…228047] ##4大傷腦的食物 ##含糖飲料高糖分會增加腦部氧化壓力，影響記憶力。Ex. 汽水、果汁。 ##加工食品含有大量添加劑和反式脂肪，增加腦部炎症，E…
http://www.top1health.cn/Article/320/94478
瘦子不會有脂肪肝？吃保肝品就不會有脂肪肝？醫師破解4大迷思

…，這1位患者體重輕只是她的肌肉量不足，且長期以來都偏愛澱粉與高糖水果，但碳水化合物與水果中的果糖都是活化肝臟脂質新生的元凶，特別果糖在代謝當中還會產生尿酸，會加速脂質生成，形成惡性…
http://www.top1health.cn/Article/248/94463
壓力、腸道菌群失調，恐腸躁症上身！腸躁症成因、症狀、治療一次看

…腸道內細菌的平衡改變。 **●飲食和生活方式：**高脂肪、高糖、低纖維的飲食，以及缺乏運動可能增加腸躁症風險。 **●精神壓力：**焦慮、抑鬱等情緒可能加劇症狀。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/94388
孩子總是不專心，懷疑是過動兒？小心讓孩子不專心的10件事

…含糖飲料** 零食餅乾、蛋糕、冰淇淋、飲料等加工食品，除了高糖、高油脂以外，甚至還添加影響孩子情緒、專注力的食品添加物，例如人工色素黃色4號、5號及紅色6號、40號、苯甲酸鹽（防…
http://www.top1health.cn/Article/248/94207
黑咖啡喝起來苦苦的，竟然也含糖？營養教授：注意加「這種糖」才會胖

黑咖啡喝起來苦苦的，竟然也含糖？坊間流傳「黑咖啡屬於高糖飲品，食用可能踩到高糖地雷！」真的是如此嗎？營養教授指出，雖然黑咖啡含有糖份，但黑咖啡的含糖量非常低，並不會因為多喝2杯黑咖…
http://www.top1health.cn/Article/320/94115
火龍果加牛奶會中毒？營養師揭真相！火龍果高糖、高鉀，這些人要注意

…，火龍果雖然吃起來甜度不如鳳梨或西瓜，但火龍果的含糖量其實是高糖分、高鉀水果，因此糖尿病或腎臟病的患者不宜過量食用火龍果牛奶香濃美味，夏季時期更會把果汁與冰塊一起攪打，陳孟…
http://www.top1health.cn/Article/320/94174
身體慢性發炎，恐養成癌症體質！遠離癌症，必吃4類抗發炎食物

…易引發慢性發炎的NG習慣，包括：壓力、熬夜、三高飲食（高油、高糖、高熱量）、燒烤油炸類食物、紅肉、加工肉品如熱狗和培根、反式脂肪、肥胖、抽菸和喝酒等，有助減少發炎刺激，避免形成癌症…
http://www.top1health.cn/Article/319/94072
瘦腿不只做重量訓練，必學這些妙招！每天6步驟，打造纖細美腿

…些蔬果，並避免高熱量、高油脂的食物，另外，甜食也要盡量克制，高糖分會讓代謝變緩慢，更容易囤積脂肪在下半身。 ##3.有氧運動瘦全身同樣地，因為沒有局部減脂這種事，所以不如…
http://www.top1health.cn/Article/250/94053
季節轉換皮膚粗糙乾燥、敏感怎麼救？林哲暘醫師推5大食物，吃出水噹噹

…膚容易粗糙乾燥，甚至敏感。此時，如果又嗜好攝取高油脂、高鹽、高糖的食物，更可能使皮膚雪上加霜。因此，想讓皮膚變好，除了要維持均衡飲食習慣以外，還有一些具有抗氧化物質的營養成分，也是…
http://www.top1health.cn/Article/320/94135

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