高油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高油脂」搜尋結果

總共找到 820 筆符合關鍵字「高油脂」的資料

膠原蛋白營養又美肌！營養師：膠原蛋白質熱量比白飯高，過量恐身材走樣

…生素E的堅果和全穀類；維生素A和維生素C。避免攝取加速氧化的高油脂、高熱量食物，以免引發血液中自由基大量生成，破壞膠原蛋白的結構。 ##只要美麗不要胖，植物性膠質替代豬腳 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92987
壞膽固醇過多，恐心血管拉警報！必補4大護心營養素，杏仁吃對了？

…發心血管健康危機現代人外食機會多，一不小心就會攝取過多的高油脂食物，一旦吃進過多含有飽和脂肪酸的動物脂肪，血液中的低密度膽固醇（壞膽固醇）會過剩累積，就容易造成動脈硬化，可能引…
http://www.top1health.cn/Article/320/93163
肥胖、愛吃高油脂食物、長期抽菸…大腸癌高風險因子中了幾個？

…癌，並且有6,000多人因此喪命。醫師提醒，長期有抽菸、愛吃高油脂食物習慣，以及肥胖的人不可輕忽，都屬於大腸癌的高危險族群。 ![][223904] 51歲林先生，有長期抽…
http://www.top1health.cn/Article/319/93142
有影嘸？愛吃金針菇會致癌？讓身體變成酸性體質，癌症找上門？

…、三組」食物，只可選擇第一組食物。此外，飲食要保持低油，因為高油脂食物會阻礙體內尿酸排泄。 ![（資料來源／行政院衛生福利部中華民國飲食手冊）][223531] ![（資料來源…
http://www.top1health.cn/Article/320/92954
年終尾牙趕場，糖尿病患小心飆血糖，併發急性胰臟炎！醫師傳授保糖降脂秘訣

…，加上年終尾牙聚會旺季，大宴小酌應酬不斷，難免過度攝取高糖和高油脂食物，臺北市立聯合醫院中興院區內分泌及新陳代謝科主治醫師潘立昕提醒，有糖尿病史的患者，應多注意餐食份量和用餐細節，…
http://www.top1health.cn/Article/240/93044
膽固醇過高會有什麼風險？何一成醫師：趕走壞膽固醇，喝「這一杯」超神的…

…罐頭等加糖製品，這些容易造成體內三酸甘油酯濃度上升。 3.高油脂食物：油膩、油炸、油酥的食物，全脂牛奶和乳酪。 ![何一成醫師表示，吃蘋果可以降膽固醇，其中降膽固醇的有效成…
http://www.top1health.cn/Article/248/92956
冬天進補過頭，害膽結石腹痛！吳宛容中醫師：防膽結石宜平補，推薦3道飲食

冬天到了，許多人人開始大進補，各種高油脂、高熱量的食物攝取量過多，小心膽結石復發，出現上腹痛、腹脹等症狀。其實，飲食習慣與膽結石的發生有密切關係。吳宛容中醫師表示，冬天飲食要有節制…
http://www.top1health.cn/Article/239/92973
心情好，可以增加免疫力！營養師：必吃「這些」食物降低焦慮

…#避免影響心情的食物除了增加快樂營養素外，也要避免高糖、高油脂這些影響心情的地雷食物。精緻點心、糖果、蛋糕、餅乾…等高糖食物，雖可在短時間內刺激血清素分泌而發揮鎮靜作用，但因含…
http://www.top1health.cn/Article/320/92909
OMEGA減肥法，輕鬆甩掉2.5公斤！必吃10種食物真享瘦

…源，等兩周過後，身體自然就會適應這樣的飲食方式，之後對於其他高油脂食物就自然失去興趣，讓身體習慣接受健康又無負擔的食物。 [&#x1F449推薦閱讀：鼻過敏不再煎熬！必吃Om…
http://www.top1health.cn/Article/101/92812
早餐要吃得像皇帝、要吃得飽？趙函穎營養師：別碰3大催肥早餐

…維持一天的活動。但是，趙函穎營養師提醒，小心如果長期食用含有高油脂、多澱粉的「催肥早餐」，仍然有可能容易導致肥胖。 ![][223254] 早餐到底有多重要？根據哈佛大學公…
http://www.top1health.cn/Article/101/92805
乳癌女性發生率第一癌症！無症狀、自我乳房檢查無異狀，乳癌仍可能在身邊

…、肥胖、抽菸飲酒、未曾生育哺乳、超過30歲才生第一胎、偏愛吃高油脂食物、日常生活長時間接觸環境荷爾蒙（化妝品、殺蟲劑、藥物、塑化劑）等都可能增加罹患乳癌的風險，因此無論是否有乳癌的…
http://www.top1health.cn/Article/310/92792
嗜吃高糖、高脂食物恐礙記憶力！補充益生菌，大腦不當機

…][222843] 所以在我們日常飲食方面，要儘量減少高油脂、高糖、紅肉、醃漬及燒烤食物的攝取，多吃富含膳食纖維及寡糖的食物，像是全穀類、黃豆、毛豆、蕃薯、南瓜、洋蔥、牛蒡、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720
全台逾246萬人飽受慢性失眠之苦！陳怡婷營養師：補充3大營養素夜夜好眠

…或無法獲得真正的安寧睡眠。以及睡前吃消夜，且攝取過多的高糖、高油脂食物，都會影響睡眠。為什麼容易失眠？陳怡婷營養師指出，現代人睡不好的原因有很多，從日常積累的負能量、心理健…
http://www.top1health.cn/Article/320/92751
久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質

…食容易使水分滯留於體內，導致下半身浮腫，且高鹽飲食往往伴隨著高油脂高熱量，容易導致體內脂肪合成和囤積。想要打敗下半身肥胖，水腫體質者應遵守「少醬、低鹽分飲食」，飲食盡量少添…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620
肛門痛恐子宮內膜異位症！搞懂8大症狀！吳宛容中醫師：少碰4大飲食地雷

…酮、黃豆等，偶爾吃一點即可，不宜一次吃太多。 **3.少吃高油脂食物：** 少吃高油食物如燒烤食物容易造成身體發炎，以及要避免攝取過多飽和脂肪如牛肉、豬肉等紅肉，以及遠離過多反…
http://www.top1health.cn/Article/234/92503