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「骨盆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨盆」的資料

上班族愛翹腳、駝背趴在桌上…小心7種不良坐姿，會毀掉腰部曲線

…交叉腿坐，這種姿勢讓背部變形。如果右腿疊在左腿上，那麼右側的骨盆就會提起，重心全部集中在左側的骨盆，脊柱向右彎。相反，左腿在上則導致脊柱向左彎。如果必須交叉腿坐著的話，最好經常交換…
http://www.top1health.cn/Article/248/92468
走路方式錯誤，是萬病之源！脊骨神經黃如玉醫師：別犯這7種NG步態

…臀部容易痠痛還有走路時左右晃動而常跌跤或絆倒，原因就出在骨盆旋轉、長短腳和臀中肌無力，會有對腰部、臀部的痠痛症狀。 ![走路時左右晃動而常跌跤或絆倒，原因就出在骨盆旋轉、長短…
http://www.top1health.cn/Article/248/92563
求好孕有妙招！做「這1招」瑜珈伸展操，能助孕瘦小腹

…指出，其實有更健康、省錢的方法，那就是多做些瑜珈伸展操，刺激骨盆底肌群，可促進骨盆與子宮血液循環，改善生理機能幫助孕，連帶還能運動到小腹。 ![][222310] 陳鈴…
http://www.top1health.cn/Article/46/92513
肛門痛恐子宮內膜異位症！搞懂8大症狀！吳宛容中醫師：少碰4大飲食地雷

…月經來潮，可能出現令人難受的經痛、腹痛、乳房脹痛等，如果還有骨盆腔疼痛、肛門痛，就要小心可能是子宮內膜異位症的警訊！吳宛容中醫師表示，預防子宮內膜異位症注意少碰4大飲食地雷，才能遠…
http://www.top1health.cn/Article/234/92503
咳嗽、打噴嚏就漏尿？2種尿失禁分得清？張瑜芹醫師：5招遠離尿失禁困擾

…應力性尿失禁通常發生腹腔內壓力增加時，尿液的壓力超過了尿道和骨盆底肌肉的控制能力而出現漏尿的狀況。 ##6種常見應力性尿失禁情况婦產科張瑜芹醫師表示，相信不少媽咪朋友都經…
http://www.top1health.cn/Article/234/92591
行動力不只有膝關節，髖關節保養也別落漆！3招動作行動不卡關

…2258] 髖關節由股骨（大腿骨）上方圓球形的股骨頭和骨盆上的髖臼組合而成，是人體最大的關節。物理治療師鄧奕廷表示，髖關節的主要作用在承受身體重量，壓力承受度僅次於膝蓋，且其…
http://www.top1health.cn/Article/164/92477
輸卵管積水，腫脹像「一條香腸」！能「打通」？試管嬰兒這樣做求子成功

…時候常有白帶、小腹疼痛，找婦產科醫師醫治，那時候醫師告訴她是骨盆腔發炎，有一次甚至還發燒住院，因為白血球太高，下腹壓反彈痛，呈現急性骨盆腔發炎。被收住院3天之後才出院，結婚之後卻一…
http://www.top1health.cn/Article/248/92562
產後尿失禁打噴嚏就漏尿，揪3大風險！洪若霓醫師：4招避免產後漏尿

…及體型變化而慢慢擴大，另外，媽媽體重也會增加，這兩個因素會讓骨盆底肌肉承受壓力變大而變鬆弛，尿道和膀胱也會移位，因此孕期中也可能會出現漏尿的狀況。此外生產過程中，以下3個因素也會增…
http://www.top1health.cn/Article/234/92505
兒童背書包錯誤害脊椎側彎、駝背！把握3原則護頸椎、不駝背

… 若書包肩帶過長，書包位置過低，書包的重量會落在雙肩上與腰和骨盆之間，而軀幹為了平衡書包重量，造成頭頸往前、駝背、腰椎前凸、骨盆前傾等狀況。 ##正確背書包掌握3大原則王…
http://www.top1health.cn/Article/251/92498
月經還沒來下腹痛？小心「排卵痛」！葉濡端中醫師：3茶飲輕鬆舒緩

…發生，大多是因為卵巢囊腫太大所致。因人體卵巢是以懸掛姿態處於骨盆腔內中，一旦液態囊腫太大，如水球般在體內大幅度的擺動，便容易導致其與骨盆腔聯繫的繫帶翻滾、扭轉，造成急性缺血、噁心想…
http://www.top1health.cn/Article/80/92028
髖關節病變害疼痛、行走困難…人工髖關節置換一次解決！

… ##這些疾病可能發生髖關節病變髖關節是由大腿骨與骨盆所形成的關節，當關節發生病變，例如：退化性關節炎、類風濕性關節炎、股骨頭缺血性壞死、關節發育不良、脫臼、股骨頸骨折或…
http://www.top1health.cn/Article/238/92464
產後屁股變大，走路像老母雞？陳怡孜醫師嘗試「骨盆瘦臀運動」效果佳

…半身變形、走路外觀變醜，於是她在產後1周嘗試使用風行日本的「骨盆瘦臀運動」，果然在短短3至4個月內，終於有了驚人的發現。 ![][221704] ##產後臀部變大，女醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/92329
腰圍大竟與骨盆歪斜有關！張若偉中醫師：3招秘訣瘦腰好easy

…醫師提出3個「瘦腰」祕訣，教妳在日常生活中訓練腰腹肌肉，改善骨盆腔的血液循環，練出美麗纖腰。 ![][221307] ##骨盆歪斜影響腰圍，血液循環差致肌肉衰退張若偉中…
http://www.top1health.cn/Article/324/92245
減重增肌減脂，鍛鍊大肌肉就對了！俄式轉體助雕塑腰部曲線

…220998] 1.將兩手撐在肩膀正下方，膝蓋放在骨盆正下方，呈四肢著地的姿勢，視線自然望向斜前方。這個姿勢就像小貓小狗一樣。 2.做「貓」的動作，眼睛往肚臍看，抬起骨…
http://www.top1health.cn/Article/318/92140
莫名變胖，恐是卵巢癌出現腹水！周宗翰中醫師：6要訣防卵巢癌復發

…排名的第七名，也是名列台灣女性好發癌症的第七位。正常卵巢位於骨盆腔內，自己是不會摸得到。早期卵巢癌的症狀也不明顯，常與胃腸道的症狀類似，因此大部份的卵巢癌診斷出來時，已是晚期。通常…
http://www.top1health.cn/Article/319/92068

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